Je bent niet gek als je een hekel hebt aan zwanger zijn

Foto: iStock/fizkes

Zwanger zijn is het allerbeste in de hele wijde wereld. De hormonen die door je lichaam gieren, maken dat je je de hele tijd gelukkig en energiek voelt. Je straalt rust en sereniteit uit. Je straalt! Het is geweldig!

Behalve als het niet zo is.

We horen het heerlijk te vinden om zwanger te zijn, maar voor sommigen van ons is dat gewoon niet de realiteit. We zijn ziek, we zijn moe, we hebben pijn, we voelen ons net olifanten, en we maken ons de hele tijd zorgen – zo voelde ik me tenminste. Zo voelde Tara Sullivan, uit Saint John, NB.

“Ik vond het niet geweldig,” geeft Sullivan toe, een nieuwe moeder van de drie weken oude Nola. “Ik vond de ervaring er vooral een van angst en zorgen en het gevoel dat ik faalde. Er was zoveel informatie over wat wel en niet te eten, dat het onmogelijk was alles te volgen. En ik was verbaasd over hoe veroordelend andere moeders waren. Iedereen vindt dat je iets moet doen wat je niet doet, of niet doet wat je wel doet, en ze vertellen je precies wat ze denken.”

Vrouwen worden ook gebombardeerd met beelden van zwangere beroemdheden die enorme buiken balanceren op belachelijk hoge hakken en stralen alsof ze op het punt staan te ontploffen van vreugde, niet van braaksel. En er is altijd wel iemand in de buurt om ons te vertellen hoe leuk ze het vonden om zwanger te zijn. In mijn geval, was die persoon mijn moeder. Elke keer als ik klaagde, antwoordde ze, “Echt waar? Ik had helemaal geen problemen!” Bedankt, mam.

“Ik was verrast dat ik me zo voelde,” zegt Sullivan. “Ik wist dat het een uitdaging zou zijn omdat ik 39 was toen ik zwanger werd, maar de medische gemeenschap die het voortdurend had over mijn ‘gevorderde moederleeftijd’ maakte het onmogelijk om te ontspannen.”

Toronto verloskundige Jasmin Tecson zegt dat je inderdaad moet ontspannen – want het is normaal om niet van zwanger zijn te houden. Deze gevoelens komen zelfs naar boven bij zwangerschappen die welkom zijn, of waar mensen hard voor hebben gewerkt. “Er zijn veel constructies over hoe heerlijk een zwangerschap is,” zegt ze. “Het is een bijzondere tijd, maar ook een zeer intense periode van fysieke, mentale en emotionele verandering. Sommige negatieve emoties kunnen heel normaal zijn, en het is belangrijk om dat te erkennen, of vrouwen kunnen zich geïsoleerd en schuldig voelen.”

Natuurlijk, als je je ziek, ongemakkelijk of verdrietig voelt, moet je met je zorgverlener praten om eventuele ernstige problemen uit te sluiten, en de dialoog gaande houden tijdens je hele zwangerschap. Maar, zegt Tecson, “vrouwen hoeven geen significante pathologie of veel dramatische zorgen te hebben om niet enthousiast te zijn over zwanger zijn. Sommige mentale of emotionele weerstand kan te wijten zijn aan dingen als moeite hebben om zich aan te passen aan het verlies van controle of een verandering in lichaamsbeeld. We kunnen misschien niets doen aan de onderliggende oorzaak, maar we kunnen het wel normaliseren. Vrouwen voelen zich beter als ze een uitlaatklep hebben, een ruimte om te zeggen: “Dit stinkt echt. Het helpt hen om verder te gaan naar acceptatie.”

Deze ontlading is belangrijk, zegt Tecson, omdat een vrouw die ongelukkig is tijdens de zwangerschap een verhoogd risico kan lopen op een postpartum depressie. “Het is mogelijk dat ze meer steun van vrienden en familie nodig heeft – voor haar eigen genezing, maar ook met babyverzorging en hulp rond het huis – om zich postpartum positief te voelen,” zegt Tecson, maar ze voegt eraan toe dat dit niet altijd het geval is. “Veel vrouwen haten zwanger zijn, maar houden van het leven na de bevalling. Ze houden gewoon niet van het proces van zwangerschap en willen hun baby eruit hebben zodat ze een band met hem of haar kunnen krijgen.”

Ik was een van die vrouwen. Zwangerschap voelde alsof het een miljoen jaar duurde, maar voor mij is moeder zijn echt het beste ding in de wereld.

Sullivan is er nog niet helemaal. “Ik vind het geweldig om moeder te zijn, maar ik weet zeker dat het nog beter zal zijn als ik gemiddeld meer dan twee uur slaap per 24 uur!” zegt ze.

Ja, het zou fantastisch zijn als zwangerschap voor iedereen geweldig zou kunnen zijn. Maar als dat niet zo is, maak het dan niet erger door jezelf er de schuld van te geven. “Er is niets mis met het hebben van een realistische reactie op een intense realiteit,” zegt Tecson. “Zwangerschap is gezond. Het is een normale toestand, maar het is niet per se puppy’s en zonneschijn.”

Een versie van dit artikel verscheen in ons maartnummer 2014 met de kop “Geen gloed?” p. 35.