Is rozemarijnolie goed voor het haar? Hoe te gebruiken?

Rosemarijnolie komt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied. Misschien kent u het gebruik ervan in voedsel of medicijnen. Maar wist u dat de olie ook de haargroei kan bevorderen?

Er zijn de laatste tijd verschillende beweringen gedaan dat rozemarijnolie de gezondheid van haar en hoofdhuid kan verbeteren. Maar wat zegt het onderzoek? Hoe kun je de olie gebruiken om de voordelen te bereiken? We beantwoorden al deze vragen in dit artikel. Lees verder om meer te weten te komen over de voordelen van rozemarijn voor het haar.

Can Rosemary Oil Treat Hair Loss?

Most of the hair-boosting benefits of rosemary oil are based on anecdotal evidence. Er wordt wel beweerd dat de olie haaruitval kan behandelen.

• Rosemarijnolie helpt de bloedcirculatie naar de hoofdhuid te stimuleren. Dit kan op zijn beurt de haargroei bevorderen.
• Rosemarijnolie heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen (1), (2). Deze kunnen helpen de hoofdhuid te kalmeren.
• Rosemarijnolie vertoont schimmelwerende eigenschappen tegen Malassezia furfur, schimmels die roos veroorzaken (3).
• De olie van het kruid kan de haarfollikels en de hoofdhuid reinigen. Dit zou de kans op roos en haaruitval kunnen verminderen.
• De olie kan ook haarschade herstellen.

Meer onderzoek is gerechtvaardigd om de gunstige effecten van rozemarijnolie op het haar te begrijpen. Sommige studies die werden uitgevoerd toonden echter gunstige resultaten.

Rosemarijnolie Voor Haar – Wat Onderzoek Zegt

Een studie vond dat rozemarijnolie zou kunnen helpen bij de behandeling van alopecia androgenetica. De studie vergeleek de effecten van rozemarijnolie met minoxidil, een medicijn dat wordt gebruikt tegen haaruitval. De resultaten toonden aan dat rozemarijnolie even effectief was als 2% minoxidil bij het onder controle houden van haaruitval (4).

In een andere studie kon een topische toepassing van rozemarijnextract de haargroei bij muizen stimuleren (5). In dit geval werd de haaruitval aanvankelijk geïnduceerd door een behandeling met testosteron.

Aromatherapie met rozemarijnolie (en andere etherische oliën) bleek ook alopecia areata bij patiënten te verbeteren (6). De patiënten die het mengsel van essentiële oliën (waaronder rozemarijnolie) dagelijks in hun hoofdhuid masseerden, vertoonden een betere hergroei van het haar.

Het gebruik van rozemarijnolie voor haargroei is eenvoudig. In de volgende sectie hebben we een aantal recepten opgesomd die u kunnen helpen.

Hoe rozemarijnolie gebruiken voor haargroei

Rosemarijn Hot Oil Treatment

Hot oil treatment kan een geweldige manier zijn om uw haar diep te conditioneren. Het proces is efficiënt en vereist minimale ingrediënten. De behandeling kan ook helpen droog, beschadigd haar aan te pakken en de gezondheid van de hoofdhuid te verbeteren.

U zult nodig hebben

• 2 tot 4 druppels rozemarijn etherische olie
• 2 eetlepels draagolie (kokos, olijf, of amandelolie)
• Warme handdoek of douchemuts
• Shampoo
• Conditioner

Wat je moet doen

1. Meng de rozemarijnolie en de draagolie van je keuze. Verwarm het mengsel tot het warm is. Verwarm de olie niet in de magnetron (om verlies van voedingsstoffen te voorkomen).
2. Secteer je haar en masseer de olie ongeveer 10 minuten in je hoofdhuid.
3. Werk de olie over de lengte van je haar tot de wortels en punten goed bedekt zijn.
4. Wikkel een hete handdoek (gebruik een föhn om je handdoek te verwarmen) rond je geoliede haar. Je kunt het ook bedekken met een douchemuts.
5. Houd de handdoek ongeveer 30 minuten om je hoofd gewikkeld voordat je de olie eruit wast. De warme omgeving zorgt voor maximale penetratie en absorptie van voedingsstoffen.
6. Spoel de oliën uit je haar met je gewone shampoo. Als u vet haar heeft, kunt u de conditioner overslaan.
7. Beëindig de wasbeurt met een koelwaterspoeling om uw haarschubben te verzegelen.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt uw haar maximaal 2 keer per week een behandeling met hete olie geven.

Note: Verwarm de olie niet te heet, want dan kan uw hoofdhuid verbranden. Oververhitting van de olie kan ook de voedingsstoffen verminderen. U kunt dit recept ook gebruiken als uw haar vet is.

Rosemarijn Leave-in Conditioner

Rosemarijn bevordert de haargroei op een manier die vergelijkbaar is met minoxidil, een medicijn voor haargroei (4). Door het als leave-in conditioner te gebruiken kan het haar glanzend en zacht aanvoelen. Het kan ook jeukende of door roos geteisterde hoofdhuid behandelen.

Wat heb je nodig

• 1 eetlepel rozemarijnblaadjes/15 druppels rozemarijn etherische olie
• 1 kopje water
• Thee-eiers
• Spuitfles

Wat moet je doen

1. Meet een kopje water af en breng het aan de kook.
2. Voeg ongeveer 15 druppels rozemarijn etherische olie toe aan het gekookte water. U kunt ook de gedroogde rozemarijnblaadjes 10 minuten in het gekookte water laten trekken met behulp van een thee-ei.
3. Het mengsel van etherische olie en water zal geen kleur hebben, terwijl de getrokken rozemarijnthee lichtgroen zal zijn.
4. Giet het mengsel in een sprayflacon.
5. Was uw haar en spray het met het rozemarijnwater terwijl uw haar nog vochtig is. Zorg ervoor dat u het grootste deel van uw haar en hoofdhuid bedekt.
6. Laat uw haar aan de lucht drogen.

Hoe vaak u dit moet doen

U kunt deze leave-in behandeling gebruiken elke keer dat u uw haar wast of tussen twee wasbeurten in om uw haar op te frissen.

Note: gebruik deze behandeling met voorzichtigheid als u een hoge bloeddruk heeft of zwanger bent. Anekdotisch bewijs suggereert dat rozemarijnolie nadelige effecten kan hebben op zwangere vrouwen of mensen met een hoge bloeddruk. Direct onderzoek op dit punt ontbreekt echter.

Rosemarijnwater (rozemarijn haarspoeling)

Rosemarijn haarspoeling kan uw haar glanzend en handelbaar maken. Het kan de hoofdhuid stimuleren en haaruitval voorkomen.

Je hebt nodig

• 1 eetlepel gedroogde rozemarijnblaadjes
• 1 kopje water

Wat je moet doen

1. Kook het water en voeg de rozemarijnblaadjes eraan toe.
2. Laat het mengsel 15 minuten koken.
3. Zuiger de vloeistof en zet hem apart om af te koelen.
4. Was en conditioneer uw haar zoals gewoonlijk en giet vervolgens het met rozemarijn verrijkte water door uw haar als laatste spoeling.
5. Masseer uw hoofdhuid gedurende een paar minuten nadat u de spoeling door uw haar heeft gegoten.

Hoe vaak u dit moet doen

Gebruik deze spoeling eenmaal per week.

Note: Zorg ervoor dat het rozemarijnwater volledig is afgekoeld voordat u het door uw haar giet. Te heet water kan de haarschubben openen en leiden tot vochtverlies.

Rosemarijn Shampoo

Het gebruik van rozemarijn als shampoo kan de haargroei bevorderen.

Je hebt nodig

• Een rozemarijn shampoo bar
• 1 eetlepel gedroogde rozemarijn
• 3 kopjes water

Wat je moet doen

1. Rasp de shampoo bar en voeg het toe aan een steelpan met het water en de gedroogde rozemarijn.
2. Warm het shampuwater op een lage stand op tot de shampoo bar volledig is opgelost.
3. Laat het mengsel afkoelen. Doe het over in een shampoo-dispenser.
4. Gebruik het als uw gewone shampoo.

Hoe vaak u dit moet doen

Gebruik deze shampoo niet vaker dan 3 keer per week.

Note: Gebruik de shampoo langer dan een week om uw haar er aan te laten wennen. Uw haar kan er in de eerste week vetter uitzien.

Rosemarijnazijn

Haargroei kan soms vertragen door de ophoping van vuil of productresten. Deze ophoping kan uw follikels verstoppen en afzettingen vormen op uw haarschacht. Het gebruik van een rozemarijnazijnspoeling kan helpen dit probleem op te lossen.

Je hebt nodig

• 1 kopje appelciderazijn
• 3 tot 4 takjes verse rozemarijn
• 2 kopjes water

Wat je moet doen

1. Breek de takjes verse rozemarijn en laat ze weken in de appelciderazijn. Bewaar ze op een koele en donkere plaats gedurende ongeveer 4 weken.
2. Na 4 weken, meng 4 eetlepels van deze rozemarijnazijn met 2 kopjes water.
3. Gebruik dit mengsel als laatste spoeling nadat u uw haar gewassen en geconditioneerd heeft.

Hoe vaak u dit moet doen

Gebruik deze spoeling een keer per maand naast andere rozemarijnbehandelingen.

Note: Gebruik de rozemarijnazijn niet in overmaat. Dit is vooral belangrijk als u droog haar heeft. Een overmaat van de azijn kan uw haar uitdrogen.

Rosemarijnolie lijkt het haar op een aantal manieren ten goede te komen. De olie komt echter met zijn eigen reeks nadelige effecten. Hoewel deze effecten alleen gebaseerd zijn op anekdotisch bewijs, moeten ze toch in overweging worden genomen.

Side Effects Of Rosemary Oil For Hair

• Vermijd dat u essentiële olie van rozemarijn in uw ogen krijgt. Als dit toch gebeurt, spoel uw ogen dan onmiddellijk uit met koud water. De olie kan bij sommigen oogirritatie veroorzaken.

• Aanbrengen van te veel rozemarijnolie op uw hoofdhuid kan irritatie veroorzaken. Gebruik van een draagolie samen met rozemarijnolie kan dit helpen voorkomen.

• Er is geen enkele studie die met name aangeeft dat rozemarijnolie veilig is voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Vermijd de olie daarom helemaal. Hetzelfde geldt voor personen met een hoge bloeddruk.

Hoe lang duurt het voordat rozemarijnolie de haargroei bevordert

Het effect van rozemarijnolie op de haargroei kan al na een maand zichtbaar zijn. Regelmatig gebruik van de olie kan de haargroeisnelheid en het haarvolume stimuleren. Vergeet niet om niet te veel ingrediënten te gebruiken. Het haar van iedereen is anders. Gebruik daarom in uw behandelingen de ingrediënten die het beste bij u passen (en waar u niet allergisch voor bent).

Conclusie

Hoewel sommige haarvoordelen van rozemarijnolie door de wetenschap worden ondersteund, zijn de meeste slechts anekdotisch. Maar dit hoeft u er niet van te weerhouden het te gebruiken. U kunt de olie op de juiste manier uitproberen en uw haargroei over een periode observeren. Maar mocht u nadelige effecten ondervinden, zorg er dan voor dat u uw arts bezoekt.

De volgende twee tabbladen veranderen de inhoud hieronder.

• Laatste berichten
• Bio

Laatste berichten van Sucharita Mishra (bekijk alle)

• Hoe stop je veroudering op een natuurlijke manier? – 23 maart 2021
• De 10 beste triatlon fietsschoenen – 2021 – 19 maart 2021
• Hoe kom ik van rimpels rond de mond af: Oorzaken En Tips – 17 maart 2021
• 20 Beste Producten Om Van Dubbele Kin Af Te Komen – 14 maart 2021
• Is Sesamolie Goed Tegen Acne? – 14 maart 2021

Sucharita Mishra

Sucharita Mishra heeft een Master’s degree in Biotechnologie en is gespecialiseerd in het schrijven over Gezondheid en Wellness. Ze heeft gewerkt aan het bepalen van verschillende zware metalen aanwezig in groene thee voor haar Master’s dissertatie bij CSIR- CFTRI, Mysuru. Na het afronden van haar studie besloot Sucharita haar passie voor schrijven te volgen. Ze is verslaafd aan alles wat zwart is en ambieert om op een dag een vleermuis te worden.

LATSTE ARTIKELEN