Is het normaal dat je billen jeuken?

Er zijn maar weinig dingen vervelender dan jeuk die je niet helemaal kunt wegkrijgen – vooral als het je kontgaatje betreft. Dat komt omdat het gebied een hoge concentratie zenuwuiteinden heeft, wat betekent dat anale irritatie veel intenser kan aanvoelen dan bijvoorbeeld een insectenbeet op je arm.

Gelukkig is het gemakkelijk om verlichting te krijgen van het probleem dat formeel bekend staat als “pruritis ani”, de mooie Latijnse uitdrukking voor “jeukende anus”. Om het probleem tot op de bodem uit te zoeken, kijk uit voor deze veel voorkomende triggers:

Je hebt problemen met de consistentie van de ontlasting.

Te zachte en papperige ontlasting kan jeuk veroorzaken als er sporen uit de anus glijden nadat je hebt afgeveegd en de badkamer hebt verlaten, volgens Dr. David Rosenfeld, een proctoloog in Los Angeles. En of je nu remsporen ziet op je ondergoed of niet, een onmerkbare hoeveelheid ontlasting kan al genoeg zijn om irritatie te veroorzaken als het opdroogt op de huid.

Veel mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom en andere maag-darmproblemen zijn maar al te bekend met dit probleem. Maar ook te veel cafeïne drinken, te weinig vezels eten, een te vetrijk dieet en omgaan met stress en angst kunnen leiden tot urineverlies.

Hoe het te stoppen: Na een kleverige stoelgang, reinigt u met met water bevochtigd toiletpapier of een washandje om zoveel mogelijk verdwaalde ontlasting op te ruimen. Zorg er dan voor dat u veel water drinkt en de aanbevolen 25 gram vezels per dag binnenkrijgt, en/of supplementeer met psyllium, een speciale vorm van vezels die de consistentie van de ontlasting verbetert. Als je chronische problemen hebt met je stoelgang of stoelgang, ga dan naar je huisarts of naar een maag-darmspecialist.

U veegt te hard af.

De huid rond uw anus is bijzonder gevoelig, zegt dr. Joshua Zeichner, een dermatoloog in New York City. Overmatig afvegen of schrobben kan fysiek irriteren de buitenste laag van de huid in het gebied, waardoor irritatie en jeuk.

Hoe het te stoppen: In plaats van met droog, krassend papier af te vegen, kunt u met water bevochtigd papier of een waternevel gebruiken om vervelende resten te verwijderen.

U reinigt het gebied te goed.

Dezelfde zepen en schoonmaakmiddelen die uw vagina kunnen irriteren, kunnen ook anale jeuk veroorzaken. Zelfs naast body wash kunnen geparfumeerde doekjes voor het schoonmaken van de anus irriterende chemicaliën bevatten waardoor je gaat krabben, aldus Dr. Zeichner.

Hoe het te stoppen: Gebruik alleen water of ongeparfumeerde doekjes om je anaalstreek schoon te maken.

Jouw verzorgingsgewoonten zijn een probleem.

Als je je schaamhaar ooit hebt gewaxt of geschoren, weet je hoe jeukend je vulva daardoor kan zijn. En wat denk je? Hetzelfde geldt voor je anus, volgens Dr. Zeichner, die zegt dat de huid in dit gebied ook supergevoelig is.

Als je nog steeds anale bleekmiddelen gebruikt, kunnen de chemicaliën die worden gebruikt om de anus te bleken irritatie, een branderig gevoel en jeuk veroorzaken, wat betekent dat ze aan de basis van je probleem kunnen liggen.

Hoe het te stoppen: Pas uw verzorgingsroutine aan om de oorzaak van het probleem weg te nemen. Gebeurt dit niet? Dr. Zeichner raadt aan de geïrriteerde plek te hydrateren met een huidbeschermende petroleumolie, zoals de ongeparfumeerde Vaseline Intensive Care Essential Healing Lotion, om de irritatie te verlichten.

U heeft een infectie.

Sommige van dezelfde jeuk veroorzakende aandoeningen waarvan bekend is dat ze de vagina teisteren, kunnen ook het anale gebied infecteren: Gistinfecties kunnen zowel het perineum (de huidzone tussen vagina en anus) als de anus zelf aantasten, aldus Dr. Dweck, die opmerkt dat jeuk het belangrijkste symptoom is omdat de lichaamsholte geen afscheiding produceert die anders een probleem zou kunnen aangeven.

Het gebied is ook vatbaar voor schimmelinfecties, volgens Dr. Rosenfeld, die de schuld geeft aan antibiotica en zweterige trainingskleding, plus seksueel overdraagbare infecties zoals het humaan papillomavirus (HPV), dat kan worden gekenmerkt door jeukende wratten.

Omdat HPV, waaraan de meeste volwassenen die seks hebben gehad, zijn blootgesteld, kan worden verspreid via huid-op-huidcontact, kan elk anaal spel – niet alleen anale seks – leiden tot overdracht, volgens Dr. Alyssa Dweck, een ob-gyn gevestigd in New York.

Hoe het te stoppen: Om een gist- of schimmelinfectie uit te sluiten, kun je een vrij verkrijgbare antischimmelzalf proberen om de jeuk te verlichten – maar je moet naar de dokter als de symptomen niet binnen een paar dagen verdwijnen. Vermijd vervolgens te lang rondhangen in bezwete of natte kleding en kies voor droge, ademende stoffen zoals katoen om het risico op herhaling te verkleinen. En als je nieuwe wratten in de buurt van je geslachtsdelen of anus ziet, ga dan naar je huisarts voor behandeling en een soa-onderzoek.

Je gebruikt niet genoeg glijmiddel.

Het is om veel redenen belangrijk om glijmiddel te gebruiken tijdens vaginale seks. Maar omdat de anus, in tegenstelling tot de vagina, niet zelfsmerend is, geldt dit dubbel voor anaal spel: Zonder goed in te smeren, is de gevoelige huid in en rond de anus vatbaar voor microscheurtjes die kunnen jeuken terwijl ze genezen, ongeacht of ze bloeden.

Hoe het te stoppen: Gebruik meer glijmiddel tijdens anaal spel! De meeste mensen geven de voorkeur aan een glijmiddel op siliconenbasis, omdat het langer glibberig blijft dan alternatieven op waterbasis.

7. Je hebt een verslaving aan krabben ontwikkeld.

De meeste tijd, zegt Dr. Rosenfeld, is ondraaglijke anale jeuk “idiopathisch”, wat betekent dat artsen niet precies weten waarom het optreedt. Een theorie is dat het voortkomt uit een echte trigger-misschien wat wc-papier vast kwam te zitten in het gebied. Als je brein zich dan realiseert hoe geweldig het voelt om die specifieke jeuk te verzachten, ervaar je een euforie die van een eenmalig iets een gewoonte maakt. “Jeuk is een zeer krachtige stimulans,” zegt Dr. Rosenfeld. “Er zit een verslavende component aan.”

Hoe het te stoppen: De meeste idiopathische jeuk stopt uiteindelijk. Maar verder is het beste wat je kunt doen om de cyclus te doorbreken, je uiterste best doen om niet te krabben.

Volg Hannah op Twitter.