How to Recognize and Address the Signs of Depression in Your Aging Parent | Mental Health America

By Nancy Kupka PhD, RN, Walgreens

In het nieuws hoor je veel over depressies bij adolescenten en jonge moeders, maar je hoort niet veel over depressies bij oudere mensen. Immers, naarmate mensen ouder worden, ontwikkelen ze nieuwe gezondheidsproblemen, worden ze minder lichamelijk actief en raken ze meer sociaal geïsoleerd, dus het is normaal om een beetje depressief te worden – toch? Eigenlijk, nee, dat klopt niet.

Depressie is een veel voorkomend probleem bij oudere volwassenen, maar het is geen normaal onderdeel van het ouder worden. Het is eerder een ernstige medische aandoening die aandacht vereist en, indien nodig, professionele hulp. U kunt uw ouder wordende ouder helpen de tekenen van depressie te herkennen en hulp te krijgen.

Symptomen van depressie bij ouderen

Al bijna 5 procent van de Amerikanen boven de 50 jaar ervaart ten minste één depressieve episode per jaar, vergelijkbaar met het percentage onder jongere Amerikanen. Maar deze verschijnselen kunnen bij oudere volwassenen anders zijn dan bij jonge mensen. Voor sommige oudere volwassenen kunnen de symptomen van depressie subtieler zijn dan alleen maar gevoelens van droefheid. Zelfs zorgverleners kunnen symptomen van depressie bij hun oudere patiënten missen, zoals blijkt uit het kleine aantal doorverwijzingen van eerstelijnszorgverleners naar geriatrische zorg en geestelijke gezondheidszorg.

Deze lijst, aangepast van het National Institute of Mental Health en het National Institute on Aging, identificeert enkele van de waarschuwingssignalen die verband houden met depressie bij oudere personen:

• Notificeerbare veranderingen in stemming; zich afstandelijk voelen van anderen, vlak, leeg of angstig
• Veranderingen in energieniveau; zich de hele tijd moe voelen maar moeite hebben met slapen, of te veel slapen
• Moeite met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten gedurende weken achtereen
• Moeite met concentreren; zich rusteloos of gespannen voelen
• prikkelbaarheid, boosheid of afreageren op anderen
• zich meer zorgen maken of meer stress hebben of geobsedeerd zijn door kleine problemen of gebeurtenissen
• Zwaar gebruik van alcohol of drugs
• Verlies van interesse in hobby’s en activiteiten die ooit plezierig waren, inclusief seks
• Depathie, hopeloosheid, huilen of zelfmoordgedachten

Een snelle, gemakkelijke en vertrouwelijke manier om vast te stellen of iemand mogelijk een depressie heeft, is het afnemen van een screening voor de geestelijke gezondheid. Een screening is geen diagnose, maar een manier om te begrijpen of iemands symptomen voldoende impact hebben om hulp te zoeken bij een arts of een andere professional.

Als uw ouderende ouder geen toegang heeft tot internet, kan hij of zij hun huisarts vragen om bij hun volgende bezoek een screening te doen.

Hulp zoeken

Als u of iemand die u kent symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken voordat deze symptomen een crisispunt bereiken. Depressie is een ernstige aandoening, en iemand die ermee worstelt kan er niet zomaar “uit komen.”

Traag ook niet met het vragen om hulp en het zoeken naar de meest geschikte behandeling. Er is een scala aan opties beschikbaar om te helpen de symptomen van depressie aan te pakken, waaronder; praattherapie, contact met leeftijdsgenoten via steungroepen, medicatie en alternatieve therapieën. Het is belangrijk om te weten dat depressie tot zelfmoord kan leiden, vooral als het onbehandeld blijft. Maar put moed uit de wetenschap dat de meeste oudere volwassenen met een depressie goed reageren op behandeling.

De eerste stap in het krijgen van hulp voor depressie is om met je ouder te praten. Mensen met een depressie beseffen misschien niet eens dat ze het moeilijk hebben, dus spreek uit waarom u bezorgd bent op een zorgzame, ondersteunende manier. Leg uit dat depressie een medische aandoening is en niet iets om je voor te schamen. Stel vervolgens voor dat je ouder naar een eerstelijnszorgverlener gaat of naar een zorgverlener die gespecialiseerd is in depressie bij oudere mensen. Het belangrijkste is dat iemand met kennis van zaken een diagnose stelt en ingaat op de behoeften van je ouder wordende ouder.

Je kunt je ouder blijven steunen na een diagnose. Bied aan om naar afspraken en therapiesessies te gaan of breng hem of haar naar bijeenkomsten van steungroepen, help bij het opstellen van een lijst met vragen die u de arts kunt stellen en zorg ervoor dat u de antwoorden krijgt, en haal recepten op (als er medicijnen zijn voorgeschreven). Kom vaak langs om te zien hoe uw ouder zich voelt. Houd in gedachten dat het thuisgebonden zijn het gevoel van isolement kan versterken en de symptomen van depressie kan verergeren. Als je ouder mobiliteitsproblemen heeft, kijk dan naar hulpmiddelen om het huis uit te komen en sociale interactie aan te gaan.

Met de juiste aandacht en ondersteuning kan je ouder ouder ouder worden zonder het slachtoffer te worden van een depressie.

Nancy Kupka PhD, RN is een schrijfster voor Walgreens, waar je scootmobielen kunt vinden om te helpen het huis uit te komen voor doktersafspraken of sociale activiteiten. Tijdens haar meer dan 30-jarige carrière werkte Nancy meer dan acht jaar in de thuiszorg en was ze uit de eerste hand getuige van depressie bij veel aan huis gebonden senioren.
Hoewel het bedoeld is om nauwkeurig te zijn, neemt noch Walgreen Co., noch haar dochterondernemingen of gelieerde bedrijven, noch enige andere partij verantwoordelijkheid voor verlies of schade als gevolg van het vertrouwen op dit materiaal. Walgreens beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie die in het artikel kan worden genoemd, aan of onderschrijft deze niet. Het vertrouwen op enige informatie die door dit artikel wordt verstrekt is uitsluitend op eigen risico.