How To Keep A Relationship Interesting

How To Keep The Spark Alive In Any Relationship, Revealed

De AskMen redactie doet grondig onderzoek & beoordeelt de beste spullen, diensten en nietjes voor het leven. AskMen kan betaald krijgen als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.

Die ooit-geromantiseerde huwelijksreisperiode blijft niet voor niets een levendige herinnering in je geest: het zijn de paar weken of maanden die je gefascineerd hebben gemaakt door je partner.

Van de stimulerende, geestige plagerijen tot de eerste seksuele ontdekkingen die je aangeboren nieuwsgierigheid onthulden en je de kans boden om onontgonnen huid te verkennen, je was gebiologeerd door alles wat ze te bieden had. En, opgewonden voor de relatie die je aan het opbouwen was.

Naarmate de tijd vordert, is het echter niet zo dat je je interesse in je vriendin of vrouw verliest, maar meer nog, de energie die nodig is om diezelfde vurigheid en waardering te behouden wordt een grotere opdracht. Vooral als je de dagelijkse, normale stress van het leven erbij betrekt, zoals werk, gezondheid en andere vriendschappen. Of wanneer je twee een gezin wordt, kan het zijn dat je de verbinding die je ooit overweldigend bevredigend vond, geen prioriteit meer geeft.

Het goede nieuws? Zelfs de gelukkigste, meest stabiele en loyale relaties zullen eb en vloed zijn. De moeilijke pil om te slikken? Je zult nog steeds je mouwen moeten opstropen, je ego moeten bijten en je geduld moeten opbouwen om een liefdesrelatie in stand te houden die de tand des eeuwen kan doorstaan.

Hier geven psychologen hun beste oplossingen om je relatie weer op te laden met intrige en betovering:

Waarom relaties hun glans verliezen

Heb je groene vingers? Dan weet u uit de eerste hand hoe essentieel het is om aandacht te besteden aan uw gewassen of uw kruiden, altijd een pols te hebben voor hun affiniteit met het zonlicht of hun dorst niveau. Of, als je niet zo’n boer of tuinman bent, heb je ooit een trainingsschema opgesteld? In het begin van uw doelstellingen om gewicht te verliezen of kracht op te bouwen, was u waarschijnlijk fanatiek. Maar toen andere activiteiten of interesses uw aandacht trokken, bent u waarschijnlijk van de bandwagon gevallen. Dezelfde filosofie kan worden toegepast op relaties, vooral wanneer je voelt dat je in alle richtingen wordt getrokken, behalve naar je partner toe, die waarschijnlijk je gezelschap mist. Dit kan ervoor zorgen dat de chemie afbrokkelt en dat je connectie in het beste geval glansloos en alledaags aanvoelt. En als je verondersteld wordt verliefd op iemand te zijn – en je leven met hem te delen? Dat is niet bepaald de beschrijvende taal die je zou kiezen om te gebruiken.

“Een relatie kan minder interessant zijn als een of beide leden van het paar er niet genoeg tijd, aandacht en/of genegenheid in stoppen, wat een effect kan achterlaten van het gevoel onbelangrijk te zijn, onpersoonlijker en losgekoppeld van de ander,” legt de in Los Angeles gevestigde psycholoog, Yvonne Thomas, Ph.D. “Bovendien kan een relatie minder interessant zijn als het meer routine is en een zekere spontaniteit en nieuwheid mist. Als de relatie stopt met groeien en verbreden, kunnen de gevoelens van opwinding, romantiek en passie na verloop van tijd steeds meer afnemen.”

Waarom dat schadelijk is

Hoewel het zeker onredelijk is om te verwachten dat je elkaar elke avond tegen muren zult duwen voor hongerige, intense seks, of dat je er zelfs in zult slagen om elke andere week een date te krijgen, wanneer je stopt met flirten met je partner, zullen andere relatiekwalen beginnen te etteren. Zoals Thomas zegt, wanneer uw hofmakerij saai en stagnant wordt, zullen beide partijen een groeiende ontevredenheid met elkaar voelen.

Maak je geen zorgen, hoewel – er zijn zeker manieren om de vonk te herstellen als zowel u als uw gal bereid zijn om de discours te erkennen en een spelplan te maken. In sommige gevallen merkt Thomas echter op dat het uit elkaar drijven een signaal kan zijn dat het lot misschien niet aan jouw kant staat. “Dit kan op verschillende manieren gebeuren, waaronder een of beide partners die de ander ontgroeien, emotioneel en / of seksueel geïnteresseerd raken in anderen, zich losmaken en uiteindelijk soms tot het punt komen dat ze niet meer verliefd zijn op hun partner, en / of zeer gescheiden levens leiden,” waarschuwt ze.

Waarom het belangrijk is om prioriteit te geven aan je relatie

Nadat je door wat aanvoelt als een eindeloze poel van swipen rechts en links, ontmoetingen voor happy hour drankjes en het verduren van een pijnlijk dinergesprek, je vingers kruisen dat de ober je cheque zo snel mogelijk brengt, eindelijk een partner ontdekken die je niet alleen kunt tolereren, maar aanbidden, voelt als het winnen van de loterij. Maar zelfs het winnen van goud kan een prestatie worden die je als vanzelfsprekend beschouwt. Het is niet zo dat je die vele kwaliteiten die je aanvankelijk tot iemand aantrokken, niet meer aanbidt, maar je richt je niet altijd meer op die kenmerken, en in plaats daarvan worden hun nadelen overduidelijk. Zoals met alles wat wordt verwacht en routine, kan de negatieven overschaduwen de positieven van een situatie.

Dat is de reden waarom een verschuiving in het denken – en in acties – is stap nummer een. Als er geen andere reden is dan om de goede vibes te koesteren die jullie aan elkaar gelijmd hebben. “Soms, als een relatie niet op een interessant niveau wordt onderhouden, kunnen een of beide significante anderen op hun beurt hun interesse verliezen en zelfs op het punt komen dat ze niet in staat of niet bereid zijn om door te gaan in de relatie,” zegt Thomas. “Een andere reden waarom het essentieel is om een relatie interessant te houden, is zodat elke partner zich betrokken voelt en emotioneel, fysiek en intellectueel gestimuleerd wordt, zodat hij of zij niet de behoefte voelt om iets van dit bij iemand anders te zoeken.”

Niet zeker waar te beginnen om je relatie interessanter te maken – maar weet dat je wilt beginnen, ASAP? Hier zijn tips van relatie-experts om tijd vrij te maken voor het versieren van je partner en je vonk te ontsteken, evenals diensten en producten die een stapje verder gaan om te helpen:

Deel nieuwe ervaringen

Je hebt misschien ‘je liedje’ en ‘je plek’ en ‘je tv-programma’. Al die gedeelde hobby’s, gewoonten en interesses worden rituelen die jullie evenzeer koesteren, maar relatietherapeuten Sarah Schewitz, Psy.D., zegt dat het opstappen naar de plaat van een nieuwe uitdaging kan helpen jullie vertrouwen in elkaar te herwinnen. En misschien onthult het een nieuwe reactie of gevoelens die jullie tot nu toe nog niet hebben ervaren. Je hoeft niet te overdrijven met parachutespringen of een hoop geld uitgeven, Schewitz merkt op dat het zo simpel kan zijn als een reservering aan de andere kant van de stad. “Probeer een nieuw restaurant, plan een vakantie naar een plek waar geen van jullie ooit is geweest, neem een dansles, ga parachutespringen, doe een sip en schilderles – alles wat je uit je routine breekt,” legt ze uit.

Vraag & Toon interesse

Aan het begin van je relatie zat je waarschijnlijk vol met vragen over je dame: wat maakt haar tik? Wat maakt haar stralen van geluk? Wat vervult haar? Waar hoopt ze op in de toekomst? Toen u haar leerde kennen – snel en liefdevol – hebt u misschien nieuwe vragen ontwikkeld. Maar naarmate maanden en jaren verstrijken, wanneer was de laatste keer dat je je echt verdiept hebt in wat er precies in haar leven omgaat? Waarschijnlijk is het al een tijdje geleden.

Thomas zegt dat een van de belangrijkste manieren waarop je een interessante relatie kunt uitlokken, is om, nou ja, geïnteresseerd te zijn in je partner – en niet alleen voor wat ze naar jouw tafel brengen, maar wat ze naar alle tafels in hun leven brengen. “Vraag je partner hoe haar dag was en hoe ze zich voelde en wees oprecht geïnteresseerd en betrokken in je reacties op wat ze zegt,” legt ze uit. “Toon je interesse in je significante andere door dingen te doen die iets voor haar betekenen, zoals het ophalen van haar stomerij of iets op de markt als je weet dat ze geen tijd heeft. Mensen die het gevoel hebben dat hun significante anderen geïnteresseerd zijn in hen en hun welzijn, voelen zich vaak ook geïnteresseerd en bezorgd over het welzijn van hun partner.”

Reimagine Your Sex Life

Je hebt de oude-getrouwd-koppel bedtijd tango al eerder gehad: lichten gaan uit, oversized t-shirt wordt opgeruwd, je kust een beetje, valt meteen in de positie waarvan je weet dat het goed voelt voor jullie beiden, stuwt het uit – en je bent klaar. Grote finale? Meer als, grand easy exit. Maar, weet je nog toen je haar orgasme voor het eerst voelde? Of toen je haar ogen naar achteren zag rollen van genot? Als je relatie gaap-waardig is geworden, is de kans groot dat je seksleven ook op het randje van apathie balanceert. Schewitz legt uit hoe belangrijk het is om intiem contact te maken met je partner, als een manier om spanningen los te laten, ruzies te overwinnen en die post-sex hormonen te gebruiken die aanzetten tot nabijheid. Overweeg een discussie te voeren over de standjes die je wilt proberen, het voorspel waarvan je vindt dat het ontbreekt of de manieren waarop je elkaar seksueel beter kunt bevredigen.

Schedule – And Go Out For – Date Nights

Je hebt het eerder gehoord – en je zult het blijven horen: zonder avonden die je uit huis en uit je comfortzone dwingen, zal dat liefdevolle gevoel weinig en ver weg zijn. Daarom herhaalt Thomas het belang van het plannen en onderhouden van een date night. “Maak er een punt van om de romantiek en passie levend te houden en niet als vanzelfsprekend te beschouwen waar het wordt vergeten en/of een routine wordt. Het plannen en onderhouden van afspraakjes en het wekelijks intiem zijn is erg belangrijk als een manier om weer contact te maken op emotioneel en seksueel niveau,” zegt ze. “Zorg ervoor dat je volledig aanwezig bent tijdens deze ervaringen, d.w.z. niet kijken naar mobiele telefoons, computers, tv, enz. zodat de echte aandacht, focus en emotie er zijn tijdens deze momenten.”

Verras je partner

En niet alleen op haar verjaardag, een jubileum of wanneer ze een promotie op het werk verdient. Schewitz zegt dat het waardevol is om je partner te laten weten dat je aan hem dacht, zonder een andere reden dan dat je van hem houdt, boekdelen kan spreken over je toewijding aan de liefde die je deelt. “Zelfs een lief – of ondeugend – onverwacht sms’je gedurende de dag kan al genoeg zijn om het vlammetje van opwinding aan te wakkeren. Bloemen, sieraden, chocolade en romantische kaarten zonder reden zijn altijd een geweldige manier om dingen interessant te houden en zowel u als uw partner betrokken te houden bij de relatie, “legt ze uit.

Wanneer woorden en daden – en je eigen brein – op zichzelf geen bergen in je relatie kunnen verzetten, is het tijd om je te wenden tot producten en diensten die je kunnen inspireren en aanmoedigen. Om er een paar te noemen:

The Tasting Room

Voor een kleine manier om de date-avond creatief te maken als je geen ideeën meer hebt, kun je een abonnement op Try the World overwegen. Hoe werkt het? Door de recepten en expertise van chef-koks over de hele wereld te cultiveren, ontdekken u en uw partner elke maand buitenlandse gerechten. Veel goedkoper dan internationale vliegtickets, kunt u proeven van de smaken van Thailand, Frankrijk, Italië, Spanje en daarbuiten, een gesprek aanknopen en u verleiden om samen naar de keuken te gaan voor een kookdemonstratie … en mogelijk, dan nog meer.

Check out The Tasting Room

Cosmo’s 365 Naughty Nights

Voordat je met je ogen rolt bij de titel en de bron, bedenk dan wat het voordeel is van een spel voor twee dat is ontworpen om orgasmes te laten escaleren en je vrouw nog blijer te maken met jouw prestaties onder de lakens. Niet alleen is dit spel gestapeld met positiekaarten, maar het bevat ook fantasiekaarten en erotische activiteiten, die jullie beiden aan het denken, bewegen, zweten en kreunen zullen zetten.

Kijk eens naar Cosmo’s 365 Naughty Nights

The Bouqs

Er zijn maar weinig situaties die niet beter worden van bloemen. Tenzij je in een vechtscheiding verwikkeld bent, waarbij het belangrijk is om de verontschuldigingen te verwerken en oplossingen te vinden om verder te gaan en effectief te communiceren, wordt het gebaar van een boeket gewaardeerd. Wat nog beter is, is een maandelijkse levering aan haar deur, die haar er voortdurend aan herinnert dat ze boven aan je lijstje staat – en op je prioriteitenlijstje. Daarom is een abonnement op Bouqs een must.

Kijk ook eens naar The Bouqs

Why I Love You: A Journal of Us

Sommige mensen houden van door te horen en te lezen, en als je partner woorden van bevestiging nodig heeft om zich gehecht te voelen, waarom zet je het dan niet op papier? Met dit dagboek dat bedoeld is voor dubbele auteurs (dat zijn jij en je dame), kun je er een gewoonte van maken om je gevoelens te uiten, zodat niemand ooit vergeet hoe gekoesterd ze echt zijn.

Check out Journal

AskMen kan betaald krijgen als je op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt. Voor meer informatie, lees onze completeterms of use.