How to Get Rid of Acne When You Have Sensitive Skin and Everything Is Irritating

“Degenen met een gevoelige huid kunnen het bijzonder moeilijk hebben met de behandeling van acne, omdat veel puistjesproducten irriterend kunnen zijn voor gevoelige huidtypen,” bevestigt David Lortscher, MD, dermatoloog en oprichter van Curology. “Ze bevatten ingrediënten die uitdrogend, irriterend of comedogeen kunnen zijn, vooral voor de gevoelige huid.” Dus wat moet je in godsnaam doen?

In plaats van te kiezen voor de gebruikelijke actieve ingrediënten in voorgeschreven retinoïden zoals tretinoïne en tazaroteen, die bepaalde teint kunnen irriteren, stelt dermatoloog Hilary Baldwin MD voor om te grijpen naar een andere vorm van retinoïde (die je over de toonbank kunt krijgen) genaamd adapalene, zoals La Roche Posay Adapalene Gel ($ 30) of goede ouderwetse Differin ($ 9). Dit ingrediënt is volgens haar wat vriendelijker voor de gevoelige huid (moet je je retinoïden nog bijspijkeren? Kijk dan naar onze laatste aflevering van Dear Derm.)

“Als alle andere dingen gelijk zijn, irriteren ze de huid meer dan adapalene doet,” vertelt ze me. Voor de huidtypes waarvoor deze retinoïden worden voorgeschreven, is dat meestal prima, maar als het om een gevoelige huid gaat, heb je de zachtste vorm nodig die er is. Om de scherpe kantjes van retinoïden nog verder af te halen, stelt ze voor om eerst een vochtinbrengende crème aan te brengen, die een buffer kan vormen tussen je huid en de actieve stof.

Naast het kiezen van de juiste retinoïden en het gebruik ervan op de juiste manier, is de sleutel tot het tevreden houden van de huid het doen van het absolute minimum. Als een product dat je opsmeert je huid dat trekkerige, woestijndroge gevoel geeft, sla het dan voortaan over. “Een aangetaste huid kan je niet goed beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf,” zegt Dr. Lortscher. “Je kunt ook roodheid, branderigheid of gevoeligheid opmerken, wat kan betekenen dat je fysieke of chemische peelings moet verminderen of zelfs elimineren.”

Met andere woorden, je huidmotto moet het makkelijk doen zijn. “Het eenvoudig en niet-irriterend houden van je basis huidverzorgingsroutine kan ook helpen bij het identificeren van de producten of ingrediënten die specifiek voor jouw huid triggers zijn,” zegt Dr. Lortscher. Omdat acne-bestrijdende ingrediënten zoals glycolzuur, salicylzuur en benzoylperoxide bedoeld zijn om agressiever te zijn voor de huid dan typische ingrediënten voor de gevoelige huid, voeg ze langzaam toe (ondanks wat de instructies van de tube zouden kunnen suggereren). “Op die manier kun je zien of – en in welke mate – je huid het ingrediënt verdraagt zonder extra droogheid of irritatie”, zegt hij. Het kan moeilijk zijn om de huid aan beide kanten van het spectrum aan te pakken, maar met de juiste behandeling ben je in staat om acne aan te pakken zonder je teint chagrijnig te maken.

Hier zie je hoe Dr. Pimple Popper haar cleanser verandert in een superster acne-bestrijdend masker. Plus, het buzzy ingrediënt dat je zou moeten gebruiken op de gevoelige huid, stat.