Hoe speel je Ultimate Frisbee met je kinderen

Competitief en speels, uitdagend en soms belachelijk. Er is geen sport die kan tippen aan de unieke dynamiek van Ultimate Frisbee.

De regels van Ultimate zijn eenvoudig, en kunnen worden vergeleken met een kruising tussen voetbal en basketbal.

Hier is het Ultimate overzicht

Teams bestaan uit zeven spelers, vaak een co-ed split die ten minste drie vrouwen omvat.

• Elk team heeft een eindzone.
• Het doel van het spel is om de disc (frisbee) te vangen in de eindzone van het andere team om een punt te scoren.
• Het spel eindigt als het eerste team 15 punten behaalt.
• Als een speler de disc eenmaal vangt, kan hij of zij niet meer met de disc bewegen.
• Zij moeten één voet op de grond houden als draaipunt.
• Zij hebben dan 10 seconden om de schijf naar een andere speler van hun team te gooien.
• Ultimate is geen contactsport.
• Er zijn geen scheidsrechters in Ultimate, de spelers bepalen hun eigen gedrag en “maken calls” die het spel beïnvloeden.

De sport Ultimate helpt bij het ontwikkelen en uitbouwen van veel fundamentele fysieke vaardigheden

• ruimtelijk bewustzijn
• evenwicht en proprioceptie
• hand-oog coördinatie
• multi-zintuiglijke verwerking

Een van de beste onderdelen van het spel is dat het bijna geen uitrusting vereist. “Voeg gewoon frisbee toe” en je hebt direct toegang tot een geweldig spel. Ultimate is goedkoop, veelzijdig, en gemakkelijk toegankelijk voor kinderen van alle leeftijden en fysieke capaciteiten.