Hoe lang blijft alcohol in uw lichaam (bloed, urine en speeksel)?

Alcoholische dranken zoals bier, wijn en likeur worden in ieders lichaam anders afgebroken. De stof wordt via de maag en de wanden van de dunne darm in de bloedbaan opgenomen en beïnvloedt de nieren, de blaas, de lever, de longen en de huid.

Het kost tijd voordat alcohol uw systeem heeft verlaten. Gemiddeld heeft het lichaam ongeveer een uur nodig om een standaarddrankje te elimineren. Mensen met een hogere alcoholtolerantie, zoals mensen met een alcoholverslaving, kunnen de alcohol sneller uitscheiden.

Hoe meer u drinkt, hoe langer het duurt voordat de alcohol uw lichaam heeft verlaten. Eén standaarddrankje, dat gelijk is aan 12 ons gewoon bier, zal het alcoholgehalte in het bloed van een volwassene van 150 pond over het algemeen verhogen tot tussen 0,02 en 0,03. Het effect dat één drankje heeft op het alcoholpercentage in uw bloed kan echter sterk variëren, afhankelijk van een complexe groep persoonlijke factoren.

Factoren die bepalen hoe lang alcohol in uw lichaam blijft, zijn onder meer de grootte van de lever, de lichaamsmassa en de hoeveelheid geconsumeerde alcohol. Een kleine hoeveelheid alcohol wordt via zweet, urine en ademhaling uit het lichaam verwijderd. Alcohol kan worden gedetecteerd in zweet, urine en adem, minstens zo lang als de lever alcohol afbreekt.

Hoe lang kunnen tests alcohol detecteren?

Alcohol – of ethanol – tests kunnen alcoholmetabolieten detecteren in urine, adem, speeksel, zweet en bloed gedurende twee tot 80 uur. Veel mensen denken dat een alcoholmetaboliet genaamd ethylglucuronide ongeveer 80 uur door ETG-tests kan worden gedetecteerd. Maar uit een studie uit 2007, gepubliceerd in het tijdschrift Alcohol and Alcoholism, bleek dat ETG-tests meer dan 26 uur na consumptie geen alcohol detecteerden.

De meeste drugstests detecteren alcohol tussen twee en 24 uur. Haartests kunnen alcohol tot 90 dagen lang opsporen.

Uriene tests kunnen alcohol tussen 12 en 24 uur lang opsporen. Deze tijdsduur hangt meestal af van hoe recent en hoeveel u hebt gedronken. Ademanalysetoestellen kunnen alcohol in uw adem detecteren tot 24 uur na het drinken.

Salivatests kunnen alcohol detecteren twee uur na consumptie, en haartests kunnen alcohol detecteren tot 90 dagen.

Hoe verwijdert het lichaam alcohol?

Na consumptie komt alcohol in de maag en darmen terecht. Zodra de stof in de haarvaten rond de maag en de dunne darmen terechtkomt, komt het in gangen die naar de poortader leiden, die door de lever gaat en zich in de haarvaten vertakt.

Wanneer de stof in de bloedbaan terechtkomt, beïnvloedt het alle belangrijke organen in uw lichaam, waaronder het hart en de hersenen. Daarom kan zwaar drinken een hele reeks aan alcohol gerelateerde ziekten en aandoeningen veroorzaken. Alcohol bereikt alle lichaamsweefsels, behalve botten en vet.

De lever breekt het grootste deel van de alcohol af, hoewel de stof ook via de nieren, urine, huid en longen passeert.

Zwaar drinken kan vitaminen en mineralen uit het lichaam verwijderen, wat kan leiden tot een kater. Door een kater voel je je vermoeid of ziek door de vermindering van vitamine B. Daarom krijgen mensen die afkicken van alcohol vaak voedingsondersteuning tijdens hun herstel.

Hoe de lever alcohol verwerkt

Negentig procent van de geconsumeerde alcohol passeert de lever. Dit orgaan breekt de alcohol af tot acetaldehyde, een chemische stof die het lichaam als giftig herkent. Acetaldehyde verandert in kooldioxide, dat het lichaam kan elimineren.

In sommige gevallen is de productie van acetaldehyde onvoldoende. Dit leidt ertoe dat sommige mensen last krijgen van blozen, een plotselinge roodheid van de huid die vaak in het gezicht of in de hals optreedt. Blozen kan leiden tot duizeligheid, misselijkheid of braken.

De lever elimineert alcohol in een vast tempo. Een gezonde lever verwijdert één alcoholische drank van normale grootte in ongeveer een uur. Na een nacht zwaar drinken kan uw BAG de volgende ochtend nog steeds boven de wettelijke limiet liggen.

Factoren die van invloed zijn op BAG

Genetische, omgevings- en lichamelijke en geestelijke gezondheidsfactoren beïnvloeden het alcoholmetabolisme en verhogen uw bloedalcoholgehalte – het percentage alcohol in het bloed.

Voeding

Uw lichaam absorbeert alcohol langzamer als u voedsel in uw maag hebt. Wie op een lege maag drinkt, voelt de effecten van alcohol sneller. Iemand die niet gegeten heeft, bereikt zijn alcoholpiek tussen 30 minuten en twee uur na consumptie, afhankelijk van de hoeveelheid geconsumeerde alcohol.

Eten van eiwitrijk voedsel, zoals tofu of kaas, voor of tijdens het drinken kan de absorptie van alcohol vertragen.

Dranksterkte

Sommige dranken zijn sterker dan andere. Volgens de Division of Student Affairs van de Universiteit van Notre Dame is een standaarddrankje gelijk aan:

1.25 ounce80 proof likeur

12 ounceBier

7 ounceMoutlikeur

4 tot 5 ounceWijn

Het drinken van sterkere alcoholische dranken kan de absorptiesnelheid versnellen. Hierdoor blijft alcohol langer in het lichaam.

Biologisch geslacht en lichaamsgewicht

Mannen en vrouwen breken alcohol in een verschillend tempo af. Vrouwen hebben minder dehydrogenase, een enzym dat alcohol in de maag afbreekt. Dit draagt ertoe bij dat vrouwen een hoger alcoholgehalte in het bloed hebben dan mannen, ondanks het drinken van dezelfde hoeveelheid alcohol.

Bijv. een man van 140 pond die in een uur twee alcoholische dranken drinkt, zal een alcoholgehalte in het bloed hebben van 0,038. Een vrouw van 140 pond die in één uur evenveel drankjes heeft genuttigd, heeft een BAC van 0,048.

Bron: University of Notre Dame, Division of Student Affairs

Terwijl zal een vrouw van 130 pond in een veel ander tempo dronkenschap bereiken.

Bron: University of Notre Dame, Division of Student Affairs

Hormoonspiegels hebben ook invloed op BAC. Vrouwen die hun normale hoeveelheid alcohol drinken vóór de menstruatie, zullen een hogere BAC ervaren dan anders.

Vrouwen hebben ook de neiging een hoger percentage lichaamsvet en een lager percentage water te hebben, wat van invloed is op de roes en de tijd die het kost om alcohol uit hun systeem te krijgen.

Stemming

Jouw stemming kan van invloed zijn op alcoholgebruik. Het kan ook van invloed zijn op de manier waarop het lichaam op alcohol reageert. Euforische effecten treden meestal op bij een promillage van 0,02 tot 0,05. Zodra een BAC ongeveer 0,07 bereikt, kan de stemming van de drinker verslechteren.

Als iemand met alcoholproblemen ook aan depressie lijdt, kunnen hun symptomen verergeren wanneer hij drinkt. Evenzo kunnen angstige mensen die zwaar drinken, stressvolle emoties ervaren die een verandering in de enzymen van de maag kunnen veroorzaken, wat van invloed is op de manier waarop iemand alcohol afbreekt.

Leeftijd

Leeftijd speelt een integrale factor bij het bereiken van dronkenschap. Ouderen zijn bijvoorbeeld bijzonder kwetsbaar voor alcohol vanwege leeftijdsgebonden veranderingen in hun lichaam. Oudere mensen ervaren een afname van het lichaamswater, verlies van spierweefsel en een verminderde stofwisseling – dit alles heeft invloed op de alcoholabsorptie.

Hoe lang duurt het om nuchter te worden?

Het lichaam verwijdert in het algemeen elk uur 0,015 gram alcohol per deciliter bloed. Hoewel bijna iedereen alcohol met deze snelheid afbreekt, stelt een rapport van het National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism dat vrouwen alcohol sneller uit de bloedbaan lijken te verwijderen dan mannen.

Als iemands alcoholgehalte in het bloed 0,08 is, zou het ongeveer vijf uur en 20 minuten duren voordat het lichaam de alcohol heeft gemetaboliseerd. Iemand met een alcoholpromillage van 0,20 heeft doorgaans 12 tot 14 uur nodig om nuchter te worden.

Sommige dranken hebben voor het lichaam meer tijd nodig om te metaboliseren dan andere. Volgens de Britse National Health Service heeft het lichaam ongeveer een uur nodig om een borrel met sterke drank af te breken, twee uur om een pint bier af te breken en drie uur om 250 milliliter wijn te verwerken.

Bron: Southern Illinois University Student Health Services

While mensen of online bronnen kunnen een verscheidenheid van methoden aanbevelen waarvan zij zeggen dat ze alcohol snel uit het lichaam zullen elimineren en u zullen helpen een werkplek of door de rechtbank opgelegde alcoholtest te doorstaan, niets wat u doet kan het proces versnellen.

De enige manier om nuchter te worden of alcohol uit je systeem te wissen, is om je lever de tijd te geven om de alcohol af te breken.

Gemeenschappelijke mythes over nuchter worden

Velen geloven dat het drinken van bepaalde vloeistoffen of het beoefenen van lichamelijke activiteit het lichaam kan helpen alcohol sneller te metaboliseren. En veel bedrijven brengen producten op de markt die beweren dat ze alcohol snel uit uw systeem spoelen. Het is echter een mythe dat deze methoden effectief zijn.

Weliswaar wekken deze technieken de illusie van nuchterheid, maar ze hebben geen effect op het BAC. Hoewel eten vóór een avondje drinken de alcoholabsorptie vertraagt, houdt het u niet nuchter als u doorgaat met drinken. Eten na een paar drankjes zal je roes niet verminderen omdat voedsel geen effect heeft op alcohol die al in de bloedbaan is opgenomen.

Medische disclaimer: DrugRehab.com streeft ernaar de levenskwaliteit te verbeteren van mensen die worstelen met een stoornis in het gebruik van middelen of een psychische stoornis, met op feiten gebaseerde inhoud over de aard van gedragsgerelateerde gezondheidsaandoeningen, behandelingsopties en de daarmee samenhangende uitkomsten. We publiceren materiaal dat is onderzocht, geciteerd, bewerkt en beoordeeld door gediplomeerde medische professionals. De informatie die wij verstrekken is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Het mag niet worden gebruikt in plaats van het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener.