Hoe deze man bijna 400 kilo verloor in 3 jaar

Sporten was in het begin ook een uitdaging. Vanwege de schade die zijn knieën hebben opgelopen door zijn overgewicht, mag hij alleen oefeningen doen die weinig impact hebben. Hij begon met heen en weer lopen in het zwembad, eerst een uur; daarna ’s avonds nog 30 minuten. Hoewel hij zich zorgen maakte dat hij te zwaar zou zijn voor fitnessapparatuur, ontdekte hij dat een ligfiets zijn gewicht kon houden, dus voegde hij dat toe aan zijn routine, evenals krachttraining met halters thuis.

Hij onderging zijn eerste gewichtsverliesoperatie in november 2015, maar het ging niet zoals gehoopt. De arts moest het halverwege afbreken omdat het overtollige buikgewicht hem verhinderde om de operatie te voltooien. Nadat hij op eigen kracht nog meer gewicht verloor en tot 433 pond was gezakt, onderging Paradiso in juli 2016 een succesvolle operatie, verticale sleeve gastrectomie genaamd.

Met ingang van 23 maart is hij gezakt tot 309 pond — een gewicht waarvan hij slechts 3 jaar geleden nooit had gedacht dat hij het zou zien. “Toen ik begon, dacht ik niet dat ik ooit zou komen waar ik nu ben,” zegt Paradiso.

Nu is het enige wat de eindstreep in de weg staat zijn losse huid, die volgens zijn artsen 65 tot 80 pond weegt. Als hij dat weghaalt, komt Paradiso precies in zijn streefgewicht, tussen de 200 en 225 pond. Maar dat proces is misschien wel het moeilijkste deel van zijn reis naar gewichtsverlies, zegt Brunilda Nazario, MD, hoofd medisch directeur bij WebMD.

“Als je jarenlang overgewicht hebt gehad, verliest je huid elasticiteit – het is als een ballon die is uitgerekt, en het kan niet gemakkelijk zijn oorspronkelijke vorm terugkrijgen,” legt Nazario uit. Mensen willen het verwijderen om cosmetische redenen, maar het is ook een medisch probleem omdat de huidplooien kunnen leiden tot zweren en infecties als gevolg van zweet en schimmel, zegt ze. Plus, het kan riskant en duur zijn om het te verwijderen, meestal vereist het meerdere gecompliceerde operaties.