Het risico op alvleesklierkanker verminderen

Geschreven door Tony Subia
mei 2016
Updated mei 2020

Pancreaskanker kan niet worden voorkomen en momenteel zijn er geen “eenvoudige tests” voor vroege opsporing. U kunt echter wel stappen ondernemen om het risico te verkleinen door uw eigen beste advocaat voor de gezondheidszorg te worden. Je moet je bewust zijn van de vele manieren om je kansen op het krijgen van alvleesklierkanker te minimaliseren. Het vereist een scherp bewustzijn van alle risicofactoren en symptomen van alvleesklierkanker.

Het belangrijkste advies dat we u kunnen geven is om oplettend en waakzaam te blijven voor alle tekenen die zouden kunnen wijzen op alvleesklierkanker. Het heeft de slechtste overlevingskans van alle kankers en het is uiterst cruciaal dat het zo vroeg mogelijk wordt ontdekt, vooral zolang de kanker beperkt is tot de alvleesklier voordat het is uitgezaaid naar omliggend weefsel en naar organen op afstand. Zorg altijd voor een gezonde levensstijl om deze vreselijke ziekte te helpen voorkomen. Als je
ongelukkig wordt en alvleesklierkanker krijgt. blijf dan altijd positief. Laat de moed in u geloven dat het niet een automatisch doodvonnis hoeft te zijn. Er zijn veel langdurige overlevers.

Vergelijkende 5-jaar+ overlevingsgemiddelden na diagnose van alvleesklierkanker:

De bovenstaande statistieken tonen aan dat de kans om 5 jaar of langer te leven meer dan 13 keer groter is wanneer alvleesklierkanker in stadium 1 wordt ontdekt voordat het in stadium 4 naar verre organen is uitgezaaid. De grote variatie in overlevingspercentages (39,4% versus 2,9%) komt voornamelijk doordat slechts ongeveer 10% van de gevallen in stadium 1 wordt gediagnosticeerd.

De totale gemiddelde 5-jaars+ overlevingskans is 10% in alle stadia van diagnose. Als de samenleving het overlevingspercentage aanzienlijk wil verhogen, moet alvleesklierkanker in het vroegste stadium worden gediagnosticeerd, wanneer de kans op overleving op lange termijn het grootst is. Het verhogen van de overlevingskansen vereist een scherpe waakzaamheid voor de symptomen en het volledig benutten van de vele “pancreaskanker risicoverlagende” methoden en strategieën.

Ways To Lower The Risks of Getting Pancreatic Cancer

Risicofactoren vallen in 2 primaire categorieën. Degenen die zelf te wijzigen zijn, zoals roken en obesitas versus risico’s buiten uw controle, zoals gevorderde leeftijd, erfelijke aspecten en milieu-omstandigheden Hieronder volgen de top manieren om het risico te verminderen die binnen uw controle liggen.

ONE. Rook geen sigaretten. Als u dat wel doet, stop dan. De meeste studies tonen aan dat roken 20 tot 25% van de gevallen van alvleesklierkanker veroorzaakt. Een bijkomend voordeel van niet roken is dat het risico op het krijgen van welke vorm van kanker dan ook aanzienlijk afneemt. De CDC schat dat 80 tot 90% van de sterfgevallen aan longkanker door roken wordt veroorzaakt. Hoewel niet bewezen, kunnen het roken van sigaren en het gebruik van niet voor roken bestemde tabaksproducten ook bijdragen aan een risiconiveau.

TWO. Studies tonen aan dat zwaarlijvigheid de op één na grootste risicofactor voor alvleesklierkanker is, vlak na roken. Mensen met een “Body Mass Index (BMI)” van 30 of meer hebben ongeveer 20% meer kans op het krijgen van alvleesklierkanker. Hoe groter het BMI-getal, hoe groter het risico. Gezond gewicht wordt omschreven als een passend lichaamsgewicht in verhouding tot de lengte per. Het hebben van een taille die groter is dan de omtrek van iemands heupen is ook een risicofactor, zelfs als je BMI in de buurt van de gezonde verhouding ligt. Als een bonus vermindering van de risicofactor, obesitas is een belangrijke risicofactor voor Type 2 Diabetes die wordt beschouwd als de 3e hoogste risico op het krijgen van alvleesklierkanker.

Body Mass Index Calculator

DRIE. Diabetes type 2 kan zowel een risicofactor als een symptoom zijn. Laat een bloedtest doen om te zien of uw bloedsuikerspiegel zich binnen het juiste bereik bevindt of niet. Er zijn veel oorzaken voor type 2 diabetes, waaronder overgewicht, slechte voeding en een inactieve levensstijl. Volgens het National Institute of Health komt diabetes type 2 of verminderde glucosetolerantie voor bij 50 tot 80% van de alvleesklierkankerpatiënten. De beste manier om diabetes te voorkomen is een gezond dieet te volgen en actief te blijven. Maak van water uw belangrijkste drank.

Ways To Reduce The Risk of Type 2 Diabetes

FOUR. Alvleesklierkanker is een van de meest verkeerd gediagnosticeerde vormen van kanker. Sommige studies tonen aan dat alvleesklierkanker vaak verkeerd wordt gediagnosticeerd. Sommige studies tonen tot 30% van de tijd aan. Vroege symptomen kunnen vaag zijn en wijzen op
gewone ziekten zoals zure reflux en gastritis. Huisartsen die de eerste lijn van verdediging vormen, overwegen misschien niet eens de mogelijkheid van alvleesklierkanker.

Een open, niet-gehaaste communicatie tussen patiënt en arts is belangrijk. Als u voor een meer algemene ziekte wordt behandeld en de symptomen na een redelijke behandelingsperiode nog steeds aanwezig zijn, waarschuw dan uw arts. Geef een verkeerd gediagnosticeerde agressieve kanker niet de tijd om zich uit te breiden tot een punt waarop het moeilijker te behandelen wordt. Aarzel niet om een second opinion te vragen.

De rol van huisartsen en patiënten is van cruciaal belang

VIJF. Erfelijke genmutatie-syndromen. Hoewel erfelijke factoren buiten uw controle liggen, kunt u, als u een familiegeschiedenis van kanker hebt, worden getest om te bepalen of er erfelijke genmutaties bestaan die uw risico op het krijgen van alvleesklierkanker zouden kunnen verhogen. Als een van de tests positief uitvalt, kan dat van u een “hoog-risico kandidaat” maken. Als dat het geval is, kunt u overwegen een uitvoerig gesprek met uw arts te hebben over controle op bepaalde tijdstippen. Uw arts kan u een screeningstrategie voor de alvleesklier aanraden.

SIX. Als uw familie een geschiedenis van enig type kanker heeft, bespreek dan genetisch advies en genetische tests met uw arts. U zou drager kunnen zijn van verdachte genmutaties. Counselors evalueren uw familiegeschiedenis van kanker en kunnen voorstellen om genetisch getest te worden. Als u een drager bent, kan periodieke screening voor alvleesklierkanker worden aanbevolen door uw arts. De screening kan bloedonderzoek, beeldvorming en andere mogelijke screeningmethoden omvatten om eventuele aanwijzingen voor kanker in een zo vroeg mogelijk stadium op te sporen.

Wie moet genetische counseling en testen overwegen

SEVEN. Chronische pancreatitis is een langdurige ontsteking van de alvleesklier die mettertijd verergert en uiteindelijk kan leiden tot permanente beschadiging van de alvleesklier. Het is een zeer pijnlijke en ernstige ziekte die het risico op pancreaskanker kan verdubbelen ten opzichte van de gewone bevolking. Zowel chronische pancreatitis als pancreaskanker kunnen tegelijkertijd voorkomen. Het tast beide functies van de alvleesklier aan, namelijk het leveren van spijsverteringsenzymen en insuline om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

ECHT. Als u een jongere persoon bent, ga er dan niet van uit dat alvleesklierkanker een “ziekte van oudere mensen” is. Steeds meer jongere mensen krijgen alvleesklierkanker. Volgens een Johns Hopkins studie duurt het ongeveer 11 jaar voordat de eerste kankercel zich ontwikkelt en nog eens 7 jaar voordat miljarden gekloonde kankercellen een tumor ter grootte van een pruim vormen. Dat is goed voor 18 jaar vertraging, wat een grote kans is om de kanker zo vroeg mogelijk te ontdekken.

Lees onze verhalen over alvleesklierkankerstrijders die de leeftijd bij diagnose weerspiegelen

NEGEN. Screening van mensen met een zeer hoog risico. Er is geen manier om alvleesklierkanker te voorkomen en er is geen eenvoudige screeningmethode die vergelijkbaar is met een mammografie om aanwijzingen voor borstkanker op te sporen. Screening op alvleesklierkanker wordt niet aanbevolen voor de algemene bevolking, vooral niet voor mensen die geen duidelijke symptomen hebben. Wanneer echter uit genetische tests blijkt dat u een “hoog risico” loopt, kan uw arts voorstellen een screening op alvleesklierkanker uit te voeren om vast te stellen of er mogelijk sprake is van alvleesklierkanker. Screening op alvleesklierkanker kan verschillende methoden omvatten, waaronder endoscopische echografie en MRI’s.

Lees dit artikel over het screenen op alvleesklierkanker met een hoog risico

TEN. Wees altijd waakzaam. Ken de risicofactoren en symptomen van alvleesklierkanker.

IN SAMENVATTING. Rook niet of stop ermee. Blijf lichamelijk actief. Blijf op een gezond dieet. Ken uw familiegeschiedenis van kanker en laat u zo nodig genetisch testen. Blijf binnen uw juiste gewicht ten opzichte van uw lengte. Vermijd zwaarlijvigheid. Misbruik geen alcohol. Voorkom een verkeerde diagnose door een goede communicatie met uw arts. Ken de symptomen en het risico van alvleesklierkanker. Blijf waakzaam en ijverig. Het volgen van de bovenstaande suggesties zal uw risico op het krijgen van alvleesklierkanker verlagen. Als bonus zullen veel van deze suggesties ook het risico op het krijgen van andere vormen van kanker verlagen, evenals diabetes type 2, hartproblemen en beroertes.

Alle informatie over alvleesklierkanker op deze website is niet bedoeld om medisch advies te geven. Het is alleen bedoeld als bewustwording en educatie. Het is geen vervanging voor het raadplegen van uw eigen gezondheids- en medische professionals. De informatie is niet bedoeld om te worden gebruikt voor zelfdiagnose. De informatie is bedoeld om kennis en bewustzijn te verspreiden om mensen bewuster te maken van hoe ze het risico op het krijgen van alvleesklierkanker kunnen verkleinen.