Ginseng als energiebooster: Studie Mayo Clinic toont voordelen na acht weken gebruik
On januari 23, 2022 by admin
Distroscale
Onderzoekers bestudeerden 340 patiënten die een kankerbehandeling hadden voltooid of werden behandeld voor kanker in een van 40 medische centra in de gemeenschap. Elke dag kregen de deelnemers een placebo of 2.000 milligram ginseng toegediend in capsules met pure, gemalen Amerikaanse ginsengwortel.
Na vier weken zorgde de pure ginseng slechts voor een lichte verbetering van vermoeidheidssymptomen. Na acht weken gaf ginseng kankerpatiënten echter een aanzienlijke verbetering van de algemene uitputting – gevoelens van ‘uitgeput, afgemat, moe, futloos, uitgeput of moe’ zijn – in vergelijking met de placebogroep.
“Na acht weken zagen we een verbetering van 20 punten in vermoeidheid bij kankerpatiënten, gemeten op een gestandaardiseerde vermoeidheidsschaal van 100 punten,” zegt Dr. Barton. Het kruid had geen duidelijke bijwerkingen, zegt ze.
Ginseng wordt al lang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde als een natuurlijke energiebooster. Tot deze studie waren de effecten ervan niet uitgebreid getest tegen de slopende vermoeidheid die optreedt bij tot 90 procent van de kankerpatiënten. Vermoeidheid bij kankerpatiënten is in verband gebracht met een toename van de ontstekingsbevorderende cytokinen van het immuunsysteem en met slecht gereguleerde niveaus van het stress-hormoon cortisol. Van de actieve bestanddelen van ginseng, ginsenosiden genaamd, is in dierstudies aangetoond dat ze cytokinen die verband houden met ontsteking verminderen en cortisolniveaus helpen reguleren.
Dr. Barton’s volgende studie zal nauwkeurig kijken naar de effecten van ginseng op de specifieke biomarkers voor vermoeidheid. “Kanker is een langdurige chronische stresservaring en de effecten kunnen 10 jaar na diagnose en behandeling aanhouden,” zegt ze. “Als we het lichaam kunnen helpen beter gemoduleerd te worden tijdens de behandeling met het gebruik van ginseng, kunnen we misschien ernstige vermoeidheid op lange termijn voorkomen.”
Geef een antwoord