Gezondheidsaandoeningen

Schouder- of elleboogpijn bij een kind-atleet wordt vaak veroorzaakt door overbelasting van de arm. Deze aandoening, soms ook wel “Little League schouder of elleboog” genoemd, is een irritatie van de groeischijven in de schouder of elleboog. Een groeischijf is het zachte deel van een bot dat het laat groeien naarmate het kind groeit.

Deze blessure komt het meest voor bij kinderen van 11-14 jaar die aan sport doen, vooral honkbal. Omdat een kind nog groeit en zich ontwikkelt, kunnen de eisen die een sport aan het lichaam van het kind stelt te veel zijn. Dit is vooral het geval als het kind niet genoeg rust krijgt tussen de actieve sessies. Het is een pijnlijke aandoening, maar kan met de juiste zorg worden behandeld.

Download en print een PDF-versie van deze pagina.

Patiënten kunnen worden gezien door Texas Children’s experts in orthopedische chirurgie en sportgeneeskunde.

Oorzaken &Risicofactoren

Schouder- of elleboogpijn wordt veroorzaakt door overmatige bovenhandse beweging van de arm, en treedt vaak op tijdens het werpen van een honkbal. Bij een bovenhandse beweging trekken de spieren in de arm aan de groeischijven. Wanneer deze beweging steeds herhaald wordt, begint de ruimte in de groeischijven groter te worden. In sommige gevallen trekken de groeischijven los van het bot.

Symptomen & Soorten

De meest voorkomende symptomen van dit letsel zijn:

• Pijn of “zwaarte” in de arm tijdens het werpen
• Pijn in de elleboog of schouder, vooral na het werpen
• Spanning van de elleboog of schouder,

Diagnose & Onderzoeken

De arts zal vragen naar de gezondheidsgeschiedenis van uw kind en hem onderzoeken. De arts zal de elleboog of schouder van uw kind controleren op gevoeligheid en pijn. Er kan ook een röntgenfoto of MRI worden gemaakt om de diagnose vast te stellen en andere oorzaken van de pijn uit te sluiten.

Behandeling & Zorg

De arts bespreekt met u wat het beste behandelplan voor uw kind is. Meestal zal de arts het volgende aanbevelen:

• Rest van werpen of gooien gedurende ongeveer 6 weken.
• Iceer de elleboog of schouder 3-4 keer per dag gedurende 15-20 minuten per keer. Gebruik een ijspack of zakje bevroren erwten – iets dergelijks – gewikkeld in een dunne handdoek.
• Neem ontstekingsremmende medicatie, zoals ibuprofen, zoals voorgeschreven.
• Leer of oefen werptechnieken die minder kans op blessures geven.
• Verminder de hoeveelheid activiteit die met de elleboog of schouder wordt gedaan. Als uw kind bijvoorbeeld een werper is, kan de arts het aantal worpen dat uw kind mag gooien beperken.
• Doe thuis oefeningen volgens de instructies van de arts. Uw kind kan ook worden doorverwezen naar een fysiotherapeut (PT) voor een oefenprogramma onder begeleiding. De fysiotherapeut of zorgverlener van uw kind kan uw kind ook vragen om thuis oefeningen te doen.

Leven & Beheren

Als de aandoening van uw kind niet wordt verzorgd, kan hij in de toekomst problemen krijgen met het gebruik van de elleboog of schouder. Als dit letsel niet wordt behandeld, kan het leiden tot permanente beschadiging van de groeischijven. Helaas is het mogelijk dat de sporter, zelfs met de nodige rust en de juiste behandeling, niet in staat is zijn volledige participatie te hervatten en kan een verandering van positie of sport worden aanbevolen. Opvoeding van atleten, ouders en coaches is van cruciaal belang om deze overbelastingsblessures te voorkomen.