De wetenschap van het verbreken van de verzegeling

Als je van bier houdt, en graag in grote hoeveelheden, is dit misschien een bekend scenario: Je gaat aan de bar zitten, neemt een biertje en drinkt het op. Je drinkt er nog een. Misschien een derde. Tot nu toe ging alles goed, maar nu moet je plassen. Dus je gaat. Maar als je weer gaat zitten en doorgaat met drinken, voelt het alsof je een punt hebt bereikt waarop je niet meer terug kunt, en moet je steeds weer plassen.

Je hebt het zegel verbroken. Na die eerste plas, moet je de rest van de nacht elke 15 tot 20 minuten naar het toilet, en de urine blijft maar stromen. Wat is er aan de hand?

Deel van wat je zo doet plassen tijdens het zuipen is dat alcohol arginine vasopressine remt, ook bekend als antidiuretisch hormoon of ADH. ADH wordt gemaakt in het deel van de hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd, en dan opgeslagen en vrijgegeven door de hypofyse aan de basis van de hersenen. Het heeft tot taak water in het lichaam te bewaren door het verlies ervan in de urine te beperken. Het bindt zich aan receptoren op de nieren en bevordert de herabsorptie van water, een afname van het volume van de urine die naar de blaas wordt gestuurd, en de uitscheiding van meer geconcentreerde urine.

Alcohol gooit echter roet in het eten, en blokkeert bepaalde zenuwkanalen die helpen om ADH uit te scheiden in je systeem. Zonder ADH dat water vasthoudt, absorberen de nieren het water niet zo gemakkelijk en wordt het overtollige water in de urine gedumpt om het lichaam te verlaten. Als alcohol ADH belet zijn werk te doen, produceer je veel meer met water verdunde urine, waardoor je blaas snel volloopt en je vaker moet plassen.

Dus, er is echt geen zegel om te verbreken, geen dam om open te breken. De schade is aangericht toen je je eerste drankje nam en je ADH begon te onderdrukken, niet toen je je eerste plasje deed.

Keep Going

Maar hoe komt het dat je je plas prima kunt ophouden tot die eerste toiletpauze, en dat je daarna voortdurend lijkt te moeten gaan?

Ten eerste heeft alcohol een beetje tijd nodig om ADH te onderdrukken en voor de nieren om het waterwerk op te voeren. Als je je eerste biertje openmaakt, heb je misschien al wat urine in je blaas, maar ook wat ADH in je systeem om het niet uit de hand te laten lopen. Naarmate je meer drinkt, daalt je ADH-niveau en neemt je urineproductie toe. Tegen de tijd dat je blaas gevuld is en je klaar bent om naar de plee te gaan, heb je waarschijnlijk nog een paar drankjes op. Je ADH wordt meer onderdrukt en je nieren werken op volle toeren, dus je zult vaker moeten plassen.

Daar komt nog bij dat alcoholische dranken voor veel mensen irriterend voor de blaas kunnen zijn en dat de koolzuur in dranken als bier en champagne gasvorming en druk kunnen veroorzaken, wat bijdraagt aan die irritatie. Als uw blaas zich na de eerste plas weer vult, kan al die irritatie een sterke aandrang veroorzaken om nog meer te plassen, waardoor uw blaas voller aanvoelt dan hij in werkelijkheid is en u de hele nacht door steeds weer naar het toilet rent.