De stadia van de bevalling

De stadia van de bevalling

Hoe ziet een echte bevalling eruit? Vraag het 50 vrouwen en je krijgt 50 verschillende verhalen. Het is een unieke, wonderlijke, angstaanjagende, opwindende, moeilijke, gemakkelijke, snelle, onvergetelijke ervaring die je baby op de een of andere manier ter wereld zal brengen. Hoewel niemand de details van je bevalling kan voorspellen, zijn de fasen van de bevalling voor de meeste vrouwen hetzelfde. Als u weet waar u zich in het bevallingsproces bevindt, voelt u zich meer in controle en daardoor minder angstig tijdens het bevallingsproces.

Tijdens de eerste fase van de bevalling begint de harde baarmoederhals zachter te worden en uit te rekken, zodat het hoofdje van de baby er tijdens de bevalling doorheen kan. Dit wordt effacement genoemd.	Tijdens de eerste fase van de bevalling begint de baarmoederhals te verwijden (ongeveer 1 tot 1½ centimeter per uur). Wanneer de baarmoederhals tot 10 centimeter is uitgezet, begint de bevalling.

Eerste fase van de bevalling

De eerste fase van de bevalling brengt je van de eerste weeënprikkel tot het serieuze werk van het klaarmaken voor de bevalling. Deze eerste fase kan lang duren, soms wel drie dagen. Daarom is het belangrijk dat je weet wat er aan de hand is, zodat je je niet naar het ziekenhuis of geboortecentrum hoeft te haasten om uren te blijven zitten of naar huis te worden gestuurd omdat het nog te vroeg is.

In de allereerste fase weet je misschien niet eens dat je weeën hebt. Misschien voel je wat menstruatieachtige krampen, of een opgeblazen, verstopt gevoel, of een pijn die in de rug begint en zich naar je buik verplaatst. Geleidelijk aan groeit het ongemak uit tot scherpe pijnen die regelmatiger en intenser worden.

In dit vroege stadium kun je twee tekenen van voortschrijdende bevalling hebben (of niet):

• Je kunt de met bloed doordrenkte slijmprop die je baarmoederhals had afgesloten, laten gaan. Deze komt uit uw vagina en is te zien aan uw ondergoed of in het toilet.
• U kunt “water breken”. Dit verwijst naar een breuk van de vliezen van de vruchtzak. Als dit gebeurt, lekt er vruchtwater uit uw vagina, waardoor het lijkt alsof u in uw broek heeft geplast. Als dit gebeurt en je nog geen weeën hebt, is dit een teken dat je binnen 24 tot 48 uur kunt beginnen. Het is heel belangrijk om de vagina nu heel schoon te houden, want de baby is nu onbeschermd tegen ziektekiemen. Neem geen bad, heb geen geslachtsgemeenschap en gebruik geen tampon om het vloeien te stoppen.

Deze vroege fase van de bevalling kan uren (of zelfs dagen) duren, dus raak niet te opgewonden en doe geen dingen waar je moe van wordt. Het is niet nodig om nu ademhalingsoefeningen te doen, bijvoorbeeld, en vergeet de laatste hand te leggen aan de babykamer. Het beste wat u kunt doen is rusten. Je hebt een zware taak voor de boeg, dus rust goed uit.

Als de bevalling lang duurt, krijg je honger, maar let op wat je eet. Tijdens de bevalling vertragen je maag en darmen, dus je wilt je trage spijsverteringskanaal niet belasten. Eet lichte voeding die je energie geeft. Toast, crackers met jam of honing, warme ontbijtgranen of soep zijn allemaal goede keuzes. Drink vooral veel water en vruchtensap om uitdroging te voorkomen.

De eerste fase van de bevalling is afgelopen als de weeën een uur lang ongeveer vijf minuten na elkaar zijn. Uw arts zal u vertellen dat u haar moet laten weten wanneer uw weeën een bepaalde frequentie en intensiteit bereiken. Ze zal je ook zeggen dat je je niet te veel zorgen moet maken over het per ongeluk ter wereld brengen van je baby op de vloer van de woonkamer. Ondanks alle ongerustheid slagen de meeste nieuwe moeders erin om op de plaats van de bevalling aan te komen wanneer het niet te vroeg en niet te laat is. Als je op je lichaam let, zul je de lichaamssignalen horen die zeggen: “Het is tijd om te gaan!”