De keelchakra: een gids voor het begrijpen van de blauwe chakra

Volgens de oude metafysische traditie wordt de spirituele energie van elk menselijk wezen verzameld in zeven brandpunten die bekend staan als chakra’s. Elk chakra loopt van je stuitje tot de kruin van je hoofd en heeft zijn eigen betekenis, symbool, kleur en bijbehorende spirituele welzijnspraktijken. In dit artikel bespreken we de keelchakra, ook bekend als de Vishuddha chakra of de blauwe chakra.

Let op: dit artikel is geschreven volgens het geloof van mensen in metafysica.

Als je helemaal nieuw bent met chakra’s, raden we je aan het chakra-energiesysteem te begrijpen voordat je in deze specifieke discussie duikt. Omdat alle chakra’s vanuit de basis van het chakrasysteem omhoog gaan, is het begrijpen van het wortelchakra een belangrijke eerste stap in elke chakra-genezingsreis.

De keelchakra is de vijfde chakra in het rijtje, maar het is ook de eerste van de drie spirituele chakra’s, die geacht worden het meest nauw verbonden te zijn met spiritueel welzijn in plaats van lichamelijke gezondheid.

Keelchakra-element: Akasha

In de klassieke Hindoe-traditie is de blauwe chakra verweven met het element akasha, een tantrische term die zeer ruim vertaald kan worden als “lucht” of “ruimte”. In hedendaagse interpretaties wordt de keelchakra geassocieerd met het element geluid, omdat geluidsgolven door de atmosfeer om ons heen reizen.

In metafysische geloofssystemen wordt geluid beschouwd als een krachtige kosmische kracht, omdat de trillingen van geluid niet alleen via de oren kunnen worden ervaren, maar ook door de rest van je lichaam. Als er bijvoorbeeld luide muziek wordt gespeeld, kunt u de geluidsgolven fysiek door de vloer voelen reizen naar uw voeten, en uw hartslag kan een nieuw ritme aannemen als reactie op de muziek.

Keelchakra Locatie

Zoals je misschien al geraden hebt, bevindt de keelchakra zich in de keelstreek en staat in verbinding met de gebieden van de kaak, de nek en de mond.

Keelchakra Symbool

De vijfde chakra wordt gesymboliseerd door een zestienbladige blauwe lotus. Binnenin de lotus is een omgekeerde gelijkzijdige driehoek met een ingeschreven cirkel. Vaak zijn de zestien lotusblaadjes gegraveerd met de zestien Sanskriet klinkers: De klinkers worden gebruikt omdat zij de “open ruimte” van woorden vormen, net zoals akasha de open ruimte in het universum is.
Waarom is blauw de keelchakrakleur?

Chakrakleuren zijn een gids voor de betekenis en rol van elk chakra. Omdat de keelchakra zich tussen het hoofd en het hart bevindt, wordt gedacht dat het helen van de keelchakra een manier is om zowel het gevoel als het denken te zuiveren. Dienovereenkomstig is blauw de symbolische kleur van zuivering. Blauw wordt ook geassocieerd met eerlijkheid en vertrouwen, die essentieel zijn voor gezonde communicatie.

Gedragskenmerken Vijfde Chakra

Wanneer de energie vrij door de keelchakra stroomt, voel je je gesterkt om zonder angst de waarheid te spreken. Als u moeilijke gesprekken aangaat, bent u in staat om kalm, gecentreerd en medelevend te blijven. Niet gehinderd door stille angsten of zorgen, voel je je bereid en in staat om echt voor je mening uit te komen, en je authentieke spraak troost en verheft de mensen om je heen.

Keelchakra-problemen

Er zijn twee soorten keelchakra-problemen: blokkade en overactiviteit. Hier volgen de details van elk.
Tekenen van een blokkade van de keelchakra

Een geblokkeerde keelchakra wordt geassocieerd met slechte verbale expressie, buitensporige verlegenheid en soms oneerlijkheid. Mensen met een geblokkeerde keelchakra kunnen zich “verstikt” voelen in sociale situaties of lijden aan een dodelijke angst om in het openbaar te spreken. Sommige mensen geloven dat schildklierproblemen en andere fysieke problemen in het keelgebied ook verband houden met een geblokkeerde keelchakra.

Tekenen van een overactieve keelchakra

In tegenstelling tot een geblokkeerde keelchakra, kunnen sommige mensen een overactieve keelchakra hebben. Aangezien dit het energiecentrum is dat verbonden is met communicatie, kan een overactieve keelchakra aanwezig zijn bij mensen die de neiging hebben om anderen te onderbreken, te roddelen of naar beneden te schreeuwen. Lichamelijke condities die geassocieerd worden met een overactieve keelchakra zijn o.a. nekpijn, oorpijn en keelontsteking.

Keelchakra Heling en Opening

Klinken deze problemen bekend? Er zijn vele methoden om de keelchakra te helen, in balans te brengen en te openen. Hieronder hebben we de meest gangbare technieken uitvoerig uiteengezet.

Keelchakra Balanceren

Zoals bij elk ander chakra worden de juiste chakra healing stenen en blauwe edelstenen aanbevolen voor het balanceren van het blauwe chakra. Om chakra helende stenen te gebruiken, plaatst u ze op of net boven het gebied waar de balans verstoord is, ontspant u zich en laat u de vibraties door u heen stromen. De meest gebruikte keelchakra edelstenen zijn saffier, blauwe topaas, lapis lazuli, aquamarijn en turkoois.

Daarnaast zijn er een aantal leuke en unieke balanceringstechnieken die speciaal voor dit chakra bedoeld zijn. Neuriën, hardop lezen, zingen en zingen zijn geweldige helende activiteiten voor keelchakra-healing. (We maken geen grapje – zelfs als het alleen maar onder de douche is, kan zingen prachtige helende effecten hebben!).

Last but definitely not least, probeer bewust goede communicatiegewoonten te ontwikkelen:
Voordat je spreekt, vraag jezelf af: “Sta ik op het punt de waarheid te spreken?”
Oefen een goede luisteraar te zijn door je telefoon op te bergen en je onverdeelde aandacht te geven aan de persoon die voor je staat.

Wacht op je beurt en spreek dan bedachtzaam en met mededogen.

Zich bewust een betere communicator worden is niet gemakkelijk, maar het is een oefening die krachtige, blijvende resultaten oplevert voor chakra-genezing, evenals voor het leven in het algemeen.

Throat Chakra Yoga

Als je een yogabeoefenaar bent, probeer dan kameelhouding (Ustrasana), brughouding (Setu Bandha Sarvangasana), en ploeg (Halasana) om de energiebalans van de keelchakra te herstellen. Er zijn ook een aantal populaire yogatechnieken voor de gezondheid van de keelchakra.

Throat Chakra Healing With Food

Blauw voedsel (natuurlijk blauw!) wordt aanbevolen om de keelchakra in balans te brengen. Bosbessen en bramen, bijvoorbeeld, zijn geweldig voor de keelchakra en zijn ook goede bronnen van vitaminen, vezels en antioxidanten. Veel mensen melden ook goede resultaten met pruimen, evenals met boomvruchten zoals peren en appels.

Bovendien zijn keelverzachtende vloeistoffen zoals kokoswater en kruidenthee met honing en/of citroen beproefde remedies voor de keelchakra.

Keelchakra-meditatie

De beste keelchakrameditatie trekt energie omhoog vanuit het wortelchakra met een gestaag patroon van in- en uitademen.

Als je je ademhaling hebt gestabiliseerd, concentreer je je op het omhoog brengen van energie vanuit je voeten, door elk van de andere chakra’s en omhoog door je keel. Ontspan je strottenhoofd. Telkens wanneer u zich inademt, beeldt u zich in dat de blauwe energie rond uw keel helderder en sterker wordt. Je nek- en keelspieren kunnen ontspannen, en de diepte van je ademhaling kan zelfs resulteren in een boer! Dit is normaal. Blijf ademen tot het einde van uw meditatiesessie.

Throat Chakra Affirmations

De keelchakra genezingsreis is voor ieder van ons verschillend. Om gefocust en gemotiveerd te blijven, kies een affirmatie die met je resoneert en zeg het elke dag tegen jezelf. Hier zijn een paar suggesties:

• Ik ben in staat om mijn behoeften duidelijk te formuleren.
• Ik ben een meelevende en actieve luisteraar.
• Ik ben in staat om de woorden te vinden die ik nodig heb.
• Mijn stem wordt gehoord.
• Mijn waarheid is liefde.
• Mijn stem is goed en belangrijk.

Tekenen van een Keelchakra Opening

Na een blokkade is de ervaring van het openen van de keelchakra echt een verademing. De uitputting die gepaard gaat met sociale situaties (zelfs aangename!) lost op, en communicatie wordt veel gemakkelijker. Veel mensen ervaren een hernieuwd vertrouwen en gevoel van eigenwaarde, terwijl anderen het gevoel hebben dat het makkelijker voor hen is om “reëel te blijven”. Verlichting van pijn in de keel, spanning in de kaak en mondproblemen kunnen ook te maken hebben met een hernieuwde gezondheid van de keelchakra. Tenslotte, omdat de vijfde chakra de eerste van de drie spirituele chakra’s is (zoals je je herinnert uit het begin van dit artikel), melden veel mensen levendigere, gedenkwaardige dromen in combinatie met het keelchakra openen en balanceren proces.