D’Arce Choke Basics & Variations

D’Arce Choke Basics

De D’Arce choke is een van de meest populaire chokes in de familie van hoofd- en armdriehoek variaties. De geschiedenis van de techniek en hoe hij aan de naam D’Arce choke is gekomen, is een interessante studie in de steeds veranderende taal van jiu jitsu. De techniek is verwant aan de brabo choke, waarvan de ontwikkeling wordt toegeschreven aan Leo Vieira in het begin van de jaren 2000, en was in de eerste plaats een gi choke waarbij iemand een verreikende reversgreep kan gebruiken met de binnenarm, die de bovenarm van de tegenstander insluit tijdens een guard pass of misschien vanuit half guard of side control. Men oefent druk uit op de beknelde arm en de combinatie van die druk met de lapel grip.

De D’Arce choke is een No Gi variatie toegeschreven aan Renzo Gracie zwarte band Joe D’Arce die bekend werd voor de positie. In interviews, D’Arce is snel om erop te wijzen dat hij eigenlijk leerde de techniek van John Danaher, een andere Renzo Gracie zwarte band en de huidige leider van de beruchte tong in de wang genoemd Danaher Death Squad. Marc Laimon heeft de choke, waarmee hij Joe D’Arce zo succesvol had zien zijn, zelf zo genoemd toen hij er les in gaf.

LEER MEER

Basic D’arce Choke Techniques

How to Do the D’Arce Choke (aka the No Gi Brabo Choke)

How To Do The Tightest Darce Choke by Edwin Najmi

In deze video laat Edwin Najmi zien hoe hij de Darce Choke aanpast. Het is super indrukwekkend om te zien hoe hij deze choke kan toepassen, zelfs met de gi.

The Awesome D’arce Choke

D’arce chokes zijn super hard. Super krachtig. Alle lichaamstypes kunnen ze krijgen, maar ze bevoordelen de slungelige mannen met langere ledematen. Ik denk dat een van de grote dingen over deze aanval is dat ze heel sneaky zijn en daarom is de set-up de sleutel.

D’Arce Choke Variaties

Laten we eens kijken naar een aantal D’Arce choke variaties en details waarmee je deze de volgende keer dat je op de mat stapt op je teamgenoten en leeftijdsgenoten kunt laten landen. In de eerste video laat tweedegraads zwarte band Nardu Debrah een variatie zien vanuit zijcontrole.

cross side

In dit voorbeeld is de tegenstander in staat om de onderhaak vast te zetten, wat de sleutel is voor hun ontsnapping, waardoor ze je lichaam kunnen verplaatsen en mogelijk omkeren of de rug nemen. Als ze naar voren drijven met hun onderhaak, ga je die arm overhaken en erdoorheen drijven, voorbij het hoofd reiken en de nek grijpen indien nodig. Het is ook belangrijk om hun onderste schouder te controleren om hun poging te vertragen om op hun knieën te komen en hun positie te bevorderen.

Een handgreep wordt dan gebruikt om hun hoofd te controleren en naar beneden te drijven, zodat je je biceps kunt vastzetten en de choke kunt versterken. Je heupen worden gebruikt om de grepen aan te vullen en extra druk toe te voegen om de deal te sluiten.

In de volgende No Gi variatie, BJJ- en MMA-legende Ricardo Almeida toont een variatie van een poging tot een knieschijfpas aan Bernardo Faria.

Tijdens de poging tot een knieschijfpas, legt Ricardo Almeida uit dat het zonder de gi veel moeilijker is om de tegenstander plat te houden waar je hem neersteekt, dus vaak zullen ze een schildpad vormen waardoor een ‘semi whizzer’-situatie ontstaat. Dit leidt tot Ricardo’s D’Arce variatie door hem in staat te stellen in een T-positie te blijven ten opzichte van de tegenstander, de handpalm naar handpalm greep te gebruiken om de tegenstander naar beneden te draaien en de arm door te stoten om de D’Arce greep op te sluiten en zo de biceps te controleren. Maar in Almeida’s variatie laat hij de tegenstander omhoog komen en geloven dat ze verdedigen en hij brengt ze naar de andere kant waardoor het nog strakker wordt dan de standaard D’Arce.

Nu dat je een aantal D’arce choke variaties hebt verkend, ga door om je choke spel naar het volgende niveau te brengen met Lachlan Giles en zijn Hoge Percentage No Gi Chokes.

Leer de precieze maar eenvoudige No Gi Choke Technieken en Tips waarmee je iedereen in je sportschool kunt chokken tijdens het trainen van No Gi

Koop nu