Could You Survive On Rachel Zoe’s Extremely Strict Lunches?
On december 12, 2021 by adminToen we voor het eerst deze video zagen die The Zoe Report-je weet wel, upscale mode-ontwerpster Rachel Zoe’s fancy lifestyle merk-postte op Facebook, hadden we een aantal serieuze gevoelens. De eerste was: hoe ter wereld kan iemand zijn lunch beperken tot slechts een paar dingen?! De tweede was: Wat is de grootte van dat blikje-OMG het ziet er klein uit!
Dus besloten we op onderzoek uit te gaan. Want we weten niet hoe het met jullie zit, maar een handvol druiven en wat hummus is niet genoeg voor de lunch. We rukken de deur van de kantoorkoelkast voor meer voedsel in, oh ik weet het niet, een uur.
Na wat speurwerk zijn we erachter gekomen wat de portiegrootte is die Zoe gebruikt in deze video’s. Met behulp van de LunchBots vier-compartiment bento doos, The Zoe Report vult elk deel met wat lijkt op een miezerige portie. En die observatie is niet helemaal verkeerd. Volgens de site van LunchBot is elk compartiment slechts 5 ons groot. Dat is iets meer dan een half kopje aardbeien, druiven, baby wortelen, en al het andere op het kleine-formaat menu. Zelfs de LunchBot site suggereert dat je deze roestvrij stalen drager kan gebruiken voor kinderlunches en snacks “op reis of tijdens een trektocht”. In principe niet uw typische volwassen grootte maaltijd.
Dus nu, laten we wat wiskunde doen. We hebben het aantal calorieën van elke lunch berekend met behulp van CaloriesCount.com, een online database van duizenden verschillende voedingsmiddelen en hun voedingswaarden. Omwille van het argument, veronderstelden we dat elk item een volledige 5 ounces was, hoewel het in de meeste gevallen duidelijk is dat de container niet tot de rand is verpakt.
maandag
5 ons rode druiven = 52 calorieën
5 ons komkommer- en tomatensalade = 55 calorieën
5 ons pitabrood = 70 calorieën
5 ons hummus = 200 calorieën
Totaal: 377 calorieën
dinsdag
Een halve avocado = 113 calorieën
5 ons aardbeien = 24 calorieën
1 hard-gekookt ei = 77 calorieën
5 ons Melba Toast = 64 calorieën
1 Babybel mini kaaswiel = 60 calorieën
TOTAL: 338 calorieën
Woensdag
10 ons gebraden kipfilet = 288 calorieën
5 ons quinoa salade = 111 calorieën
5 ons baby worteltjes = 5 calorieën
Totaal: 404 calorieën
Donderdag
5 ons Griekse yoghurt = 59 calorieën
5 ons bosbessen = 42 calorieën
5 ons gedroogde abrikozen = 106 calorieën
5 ons granola = 230 calorieën
Totaal: 437 calorieën
Vrijdag
5 ons tomaat en mozzarella salade = 160 calorieën
5 ons groene olijven = 62 calorieën
4 plakjes salami = 164 calorieën
5 ons geroosterde amandelen = 410 calorieën
Totaal: 646 calorieën
Na het kraken van de nummers, lijkt het erop dat je een fatsoenlijk aantal calorieën voor de lunch raakt met deze opties. Dus misschien is het gewoon een kwestie van het maken van hen meer plezier en een beetje minder, nou ja, saai en kaal.
Volg Delish op Instagram.
Geef een antwoord