Apple Smoothie
On december 1, 2021 by adminDit appel smoothie recept is een uitstekend gezond ontbijt idee of snack. Het is gemaakt met bevroren appelmoes, amandelmelk, gemalen lijnzaad, en uw favoriete notenboter.
We weten dat niet iedereen van de smaak van banaan houdt en dat is waarom deze appel smoothie is gemaakt zonder het. Geniet van elke slok van deze smoothie, want hij smaakt precies naar appeltaart!
Best Fall Smoothie Award
Het is waar, wij zijn smoothie mensen. Van ontbijt smoothies tot groene smoothies tot pindakaas-banaan smoothies we houden van alle smoothies. Als je van smoothies houdt, dan moet je deze appelsmoothie deze herfst proberen!
Ik zeg deze herfst alleen omdat herfst = appelseizoen en de basis van dit recept is eigenlijk gemaakt met bevroren appelmoesblokjes in plaats van het ijs of een ander bevroren fruit. Het is ook gemaakt met andere warme ingrediënten zoals kaneel, lijnzaad en notenboter.
Vriezen appelmoes
Laten we even terugspringen naar de bevroren appelmoes. We kwamen op het idee om appelmoes in te vriezen in plaats van bevroren banaan of ijs en ik voel me een genie.
Je kunt zelfgemaakte appelmoes gebruiken zoals onze Instant Pot- of Crockpot-recepten of gewoon appelmoesbekers kopen zoals we hier deden en die invriezen.
zoveel toepassingen voor bevroren appelmoes
Niet alleen kun je bevroren appelmoes gebruiken in deze appelsmoothie, maar het is ook een geweldige manier om je appelmoes langer gekoeld te laten blijven. Je kunt ze zelfs gebruiken als een icepack in je lunch en dan wanneer het ontdooit, eet het als een snack.
Andere ingrediënten
De andere ingrediënten in deze smoothie zijn basic, maar vol met voeding. Laten we eens kijken:
Vlas: Een klein beetje lijnzaad gaat een lange weg.
Notenboter: Je kunt elke notenboter gebruiken die je hartje begeert, maar ik raad cashewboter of amandelboter aan omdat hun smaak milder is dan die van pinda’s.
Rolled Oats: Gerolde haver voegt niet alleen hele granen toe aan deze smoothie, maar geeft het ook een geweldige textuur. Optie om ofwel gerolde haver of snelkoken gebruiken.
APle Syrup: Deze smoothie is heerlijk zonder de ahornsiroop, maar ik beloof dat slechts een beetje ahornsiroop alle heerlijke herfstsmaken van dit appelsmoothie-recept zal versterken.
Kaneel: Voeg een vleugje kaneel toe en ik beloof je dat deze smoothie precies naar appeltaart smaakt! Voel je je brutaal? Voeg in plaats daarvan appeltaart- of pompoentaartkruiden toe.
Toppings voor appel smoothies
Hoe zou ik toppings kunnen vergeten? Geen enkele smoothie zou zonder een paar toppings moeten gaan… omdat smoothies het beste met een lepel gegeten kunnen worden als je het mij vraagt!
- Apple cinnamon granola
- Appels
- Notenboter
- Grond kaneel
Ingredienten
- 2 4-oz. appelmoes cups, bevroren*
- 1 kopje ongezoete amandelmelk (of een ander soort melk)
- 2 eetlepels gerolde haver
- 2 eetlepels notenboter (eender welke soort)
- 1 theelepel gemalen lijnzaad
- 1 theelepel ahornsiroop
- 1/4 theelepel gemalen kaneel
Instructies
- Vorst, vries 2 4-oz. Eenmaal bevroren, laat u de appelmoesbekers een paar seconden onder heet water staan om ze van het plastic te verwijderen. Doe ze vervolgens in een blender met hoge snelheid.
- Voeg de rest van de ingrediënten toe en dek af.
- Blend op hoge snelheid gedurende ongeveer een minuut of tot een gladde massa.
Tips & Opmerkingen
- bevroren appelmoes: als u zelfgemaakte appelmoes gebruikt, raden wij u aan deze in te vriezen in een ijsblokjesvorm. Eenmaal bevroren, kunt u de blokjes overbrengen in een vriezer-veilige glazen container of gallon-formaat zak voor later.
Keywords: appel smoothie
Geef een antwoord