9 Dingen die beter worden naarmate je ouder wordt

“Ouder worden is een kwestie van geest boven materie. Als je het niet erg vindt, doet het er niet toe.”
– Anoniem

Er zijn verrassend veel dingen die met het jaar beter worden: whisky, spijkerbroeken, leren laarzen, kaas, wijn, antiek, bomen en vriendschappen. Weet je nog iets dat beter wordt naarmate je ouder wordt? U. Denk er eens over na. Als je het ermee eens bent dat je favoriete spijkerbroek elke keer dat je hem aantrekt beter en beter wordt, komt dat misschien omdat je de negatieve kanten over het hoofd ziet. De vervaagde kleur. De dunne plekken van het materiaal. Hetzelfde geldt voor het toevoegen van nog een kaarsje aan je verjaardagstaart. Je kunt denken aan het negatieve stereotype van ouder worden – pijntjes, pijntjes en vertraging van sommige cognitieve functies – of je kunt de positieve stereotypen van ouder worden omarmen. Dus om u te helpen de positieve kant van ouder worden te zien, zijn hier negen dingen die beter worden met de leeftijd.

9 Dingen die beter worden met de leeftijd

1. Geluk en welzijn. Voor de meeste mensen zijn de twintiger en dertiger jaren een periode van instabiliteit. Het vinden van een baan, het stichten van een gezin en het omgaan met financiële kwesties kunnen in het middelpunt van uw leven staan. Als je ouder wordt, vervagen deze stressfactoren en kun je genieten van het leven dat je voor jezelf hebt gemaakt.
2. Geheugen. Sommige soorten geheugen worden zelfs beter naarmate u ouder wordt. Semantisch geheugen – uw kennis van de wereld en ervaringen, met inbegrip van het onthouden van feiten en cijfers – weerstaat veroudering. Dat geldt ook voor het prospectieve geheugen – herinneren waar u uw sleutels hebt gelaten, wanneer u de stomerij moet ophalen, enzovoort. Oudere mensen hebben de neiging dingen op te schrijven en hun leven zo te organiseren dat hun geheugen er baat bij heeft.
3. Besluitvorming. Onder de voordelen van het ouder worden, hebben senioren de neiging om betere beslissingen te nemen, emotioneel stabieler te zijn en minder impulsief te worden dan hun jongere leeftijdsgenoten, volgens onderzoek. Oudere geesten hebben de neiging om het gewicht van elke beslissing beter te begrijpen, omdat ze de waarde van hun tijd, energie en geluk kennen.
4. Stress (minder). Voor veel mensen worden de stressfactoren in het dagelijks leven minder naarmate hun kinderen het huis uit gaan, ze met pensioen gaan en ze meer tijd hebben om de dingen te doen die ze echt willen doen. Vergeleken met jongere volwassenen die nog steeds de onzekerheden van het leven ervaren, zijn oudere volwassenen zeker van zichzelf en hun leven, wat resulteert in een verminderde hoeveelheid stress.
5. Empathie. Onderzoek naar positief ouder worden, gepubliceerd in de Journals of Gerontology: Psychological and Social Sciences ontdekte dat volwassenen van late middelbare leeftijd over het algemeen meer empathie tonen dan andere leeftijdsgroepen.
6. Storytelling. Oudere volwassenen hebben de neiging interessantere verhalen over het verleden te vertellen. In plaats van alleen de hoofdzaken te vertellen, voegen ze interessante details toe die de luisteraar meeslepen in het verhaal. Ze kunnen ook putten uit een schat aan ervaringen die jongere mensen niet hebben, simpelweg omdat ze langer hebben geleefd.
7. Zelfvertrouwen. Als mensen ouder worden, worden ze meer comfortabel met zichzelf en stoppen met wensen dat ze het leven van iemand anders hadden. Op een gegeven moment stoppen we met proberen andere mensen gelukkig te maken en beginnen we onszelf te omarmen om wie we zijn – een echt positief punt van ouder worden.
8. Wijsheid. Wijsheid is iets dat alleen ontwikkelt met de leeftijd. En in sommige scenario’s geeft het oudere mensen een beslissingsvoordeel ten opzichte van jongere volwassenen, volgens een studie gepubliceerd in Psychological Science. Wijsheid helpt mensen ook negatieve effecten van stressoren, zoals ziekten, te overwinnen, die veel voorkomen op latere leeftijd.
9. Positieve mindset. Oudere mensen richten zich meer op het positieve dan jongere mensen doen. In een onderzoek van de Stanford University rapporteerden mensen een positiever welzijn en een grotere emotionele stabiliteit over een periode van 15 jaar, ongeacht hun leeftijd. Negatieve emoties zoals verdriet, woede en angst werden minder uitgesproken over deze periode.

Een ander voordeel van ouder worden? Tijd om te socialiseren. Een woongemeenschap voor senioren biedt volop mogelijkheden om nieuwe vrienden te maken en ze regelmatig te zien. Om vandaag nog met Life Care Services® te praten en een afspraak te maken voor een bezoek aan een gemeenschap bij u in de buurt, gebruikt u onze tool Vind een gemeenschap.