5 Redenen waarom u zuiveringszout moet gebruiken

Velen gebruiken zuiveringszout alleen voor, nou ja, gewoon bakken. Toch kan dit veelzijdige ingrediënt veel gezondheidsvoordelen hebben die verder reiken dan de keuken. Volgens recente studies, kan zuiveringszout helpen bij de behandeling van artritis symptomen, verminderen opgeblazen gevoel, en nog veel meer! Het is tijd om te stoppen met het verwaarlozen van uw baksoda container en zet het voor een goed gebruik.

Misschien helpen bij de behandeling van artritis

Baking soda vertelt je lichaam om de ontstekingsreactie te kalmeren en in plaats daarvan in de “regulerende” modus te gaan. Met andere woorden, zuiveringszout kan ontstekingsremmend werken en vertelt je cellen niet zo actief te zijn, wat nuttig is als je een auto-immuunziekte hebt zoals reumatoïde artritis.

Versterkt de gezondheid van de nieren

De nieren zijn een cruciaal onderdeel van het gezond functioneren van het lichaam. In een studie uitgevoerd door het Royal London Hospital, kregen 134 patiënten met gevorderde chronische nierziekte (evenals metabole acidose (lage niveaus van bicarbonaat in het bloed) een dagelijkse dosis zuiveringszout, samen met reguliere behandeling. Onderzoekers ontdekten dat de patiënten die zuiveringszout dronken de achteruitgang van hun nieren met tweederde vertraagden.

Reduced Bloating

Het drinken van citroen met zuiveringszout is niet alleen geweldig voor de spijsvertering, maar vermindert ook een opgeblazen gevoel. Omdat zuiveringszout werkt als een maagzuurremmer, kan het de gassen en het spijsverteringsproces van je lichaam kalmeren en enzymen terugbrengen in hun natuurlijke staat. Wees echter voorzichtig dat je niet te veel zuiveringszout aan je mengsel toevoegt. Voeg slechts een halve theelepel zuiveringszout toe aan je citroen-water mengsel.

Helpt indigestie

Indigestie heeft een verscheidenheid aan symptomen, waaronder volheid voor of na een maaltijd, misselijkheid en een opgeblazen gevoel. Aangezien indigestie vrij gebruikelijk is onder volwassenen, is zuiveringszout een gemakkelijke, betaalbare oplossing. Baking soda neutraliseert het zuur in je maag, dat vaak de oorzaak is van brandend maagzuur en indigestie. Na twee weken, als uw indigestiesymptomen niet verbeteren, bel dan uw arts.

May Improve Exercise Tolerance

Dacht wordt dat een van de beperkende factoren bij langdurige lichaamsbeweging de opbouw van zuur in de spieren is, waardoor u gedwongen bent om pauzes te nemen tijdens het trainen. Studies hebben echter gesuggereerd dat het nemen van wat zuiveringszout voorafgaand aan een training deze opbouw van zuur in het lichaam daadwerkelijk kan bestrijden, waardoor de inspanningstolerantie over het algemeen verbetert.

Over het geheel genomen is zuiveringszout een gemakkelijke remedie voor veel voorkomende gezondheidsproblemen. Hoewel zuiveringszout veel voordelen voor de gezondheid heeft, moet u echter rekening houden met het hoge natriumgehalte: meer dan 1, 259 milligram in een theelepel. Het consumeren van zuiveringszout in hoge doses is niet veilig. Te veel ervan kan de bloeddruk verhogen en zwellingen veroorzaken. Houd het daarom bij één theelepel of minder per dag met minstens acht ons water.

Gerelateerd:

De 10 beste schoonheidsgebruiken voor zuiveringszout

De beste (en slechtste) voedingsmiddelen tegen artritispijn

5 voordelen van het drinken van citroenwater