5 dingen die u moet weten over hamerteen en andere pijnlijke teenmisvormingen

Share

Lijkt een van uw tenen op een onhandige manier te buigen, of krult hij pijnlijk naar beneden? Zo ja, dan hebt u mogelijk een hamerteen.

Een hamerteen is een term die symptomen en gewrichtsveranderingen beschrijft waarbij de tenen (meestal de tweede teen) betrokken zijn. Er zijn echter nog andere soorten teenmisvormingen, waaronder:

• Mallet toe.
• Clawtoe.
• Adductovarus misvorming (waarbij de pinkachtige teen betrokken is).

Deze gebeuren wanneer spieren, pezen of andere weefsels in de tenen verkort of verhard raken (dit wordt contractuur genoemd).De misvormingsclassificatie hangt af van de specifieke locatie van de contractuur, zegt orthopedisch chirurg Nicole Nicolosi, DPM.

Teenmisvormingen moeten soms worden verholpen door een operatie, maar er zijn verschillende minder-invasieve manieren om de druk te verlichten en de pijn te verlichten die ze veroorzaken.

Als u een van deze hebt, zijn hier vijf dingen die u moet weten:

Er zijn twee soorten teencontracturen:

• Flexibel: De aangetaste tenen kunnen nog bewegen in het gewricht.
• Stijf: De omliggende pezen en weefsels spannen permanent aan, en het gewricht wordt immobiel.

Als het niet wordt behandeld, kan een flexibele hammertoe een stijve hammertoe worden, zegt dr.Nicolosi zegt.

Spieronevenwichtigheid veroorzaakt deze misvormingen

“De misvorming van de teen ontstaat wanneer de spier die de teen bedient zwak wordt en een andere spier die spier overmeestert,” legt ze uit. “Dit resulteert in een contractuur van de teen.”

De onevenwichtigheid van de teen heeft soms een genetische of intrinsieke component. Als je een hoge voetboog of platvoeten hebt, kan dit inherent instabiliteit in je voet veroorzaken wanneer je loopt.

Een blessure aan de teen, vaak veroorzaakt door de schoenen die je kiest, veroorzaakt soms ook de onbalans.

“Langdurig ongeschikt schoeisel dragen kan de teen samendrukken en een onbalans in de spieren veroorzaken”, zegt Dr. Nicolosi. Ze noemt hoge hakken en niet-ondersteunende slippers als voorbeelden van ongeschikt schoeisel.

Hampertoe kan de dagelijkse activiteiten belemmeren

Digitale contractie kan resulteren in wrijving aan de bovenkant van de schoen.

“Dat kan eeltvorming veroorzaken, wat pijnlijk kan zijn,” zegt dr. Nicolosi. “Het eelt kan de druk in de schoen verhogen, waardoor de pijn toeneemt en de activiteit wordt beperkt.”

Het kan zijn dat u geen operatie nodig heeft om de druk en de pijn in uw tenen te verlichten

Dokters kunnen flexibele hamertenen conservatief behandelen, zegt Dr. Nicolosi zegt.

Zij kunnen een kuifkussen of een Budin spalk voorstellen; elk heeft een elastische band die om de kromme teen gaat om een flexibele hamertoe terug in de juiste positie te brengen.

“Een andere optie is een flexor tenotomie, waarbij de te strakke spierpees wordt doorgesneden om de spierscheefstand te corrigeren en de misvorming te verminderen”, zegt ze.

Voor een stijve hamerteen kan uw arts u voorstellen een schoen te dragen met een diepere, vollere teenbox om de druk op de misvorming te verlichten. Als dit het probleem echter niet oplost, is waarschijnlijk een operatie nodig om de teen recht te zetten, zegt Dr. Nicolosi.

Het dragen van de juiste schoenen kan voorkomen dat de symptomen verergeren

“Teenafwijkingen ontstaan door een niet-ondersteunde beweging, dus één ding dat u kunt doen om te voorkomen dat de symptomen verergeren, is het vermijden van niet-ondersteunende schoenen, zoals hoge hakken en niet-ondersteunde slippers.”

Er wordt aanbevolen een ondersteunende schoeninlegzool te gebruiken om de abnormale beweging van de voet onder controle te houden, evenals een ondersteunende schoen.

Share

bunions klauwteen voeten hammertoe mallet teen misvormingen