3 stappen voor de perfecte frisbee worp

Ultieme frisbee spelers gooien de schijf zo ver en snel. Wat is hun geheim?

Sean H., Austin, TX

Er zijn twee onderdelen bij het rondgooien van de ‘bee’: spin en glide, zegt 10-voudig wereldkampioen “Frisbee Rob” McLeod. “Om spin op een schijf te zetten, zodat hij met meer controle vliegt, snap of flick je pols – goede werpers zullen er veel snap op zetten,” zegt hij. “En om hem te laten glijden, zet je kracht door je hele lichaam te draaien om hem te versnellen.”

Voor kortere worpen gebruik je minder kracht maar veel snap; om lang te gooien, verhoog je de kracht door je lichaam sneller te draaien. Een woord van waarschuwing, hoewel: “Schreeuw niet ‘Ultimate!’ elke keer dat je een goede worp maakt,” zegt McLeod.

De ultieme worp

1) Gebruik een “handdrukgreep”-duim bovenop, vingers eronder – zodat je de schijf op je duim en wijsvinger kunt laten balanceren.

2) Knip je pols om de schijf te laten draaien en de vlucht te controleren.

3) Stap naar voren met dezelfde voet als je werphand; voor kracht, draai je lichaam snel terwijl je gooit.

Voor toegang tot exclusieve gear video’s, interviews met beroemdheden, en meer, abonneer je op YouTube!