14 lekkerste kruidentheeën (die u echt graag zult drinken)

Hoort bij uw eerste herinnering aan kruidenthee ook een bitter smakend brouwsel uit de kruidenapotheek? U bent niet de enige. Het goede nieuws is dat niet alle kruidentheeën zo zijn. Sommige zijn zo lekker dat je ze elke dag wel zou willen drinken. Wij hebben een lijst gemaakt van de beste tisanes die gemakkelijk de weg naar je hart kunnen vinden – als je ze maar toelaat. Deze lijst bevat geen vruchtenthee, alleen kruiden, bloemen, wortels en specerijen.

1. Als u een zoetekauw bent

Sommige theesoorten zijn van nature erg zoet. De populairste onder hen is zoethout, een plant die een zeer zoete wortel heeft. Drop is ook erg populair voor het maken van snoepjes, vooral in Noord-Europese landen. Droge stukjes wortel worden vaak gevonden in verschillende kruidenmengsels om zoetheid aan het mengsel toe te voegen en extra voordelen te bieden. Het wordt vaak gebruikt voor veel gezondheidsproblemen – van maagproblemen, tot het verzachten van de keel, het behandelen van hepatitis B en het beheersen van stress en angst.

Echter, te veel zoethout kan een aantal zeer ernstige bijwerkingen veroorzaken. Moet u zich zorgen maken? Een kop theemelange met zoethout valt waarschijnlijk binnen de dagelijkse limiet en u kunt genieten van de vele voordelen die deze wortel kan bieden. Wees echter voorzichtig als u aan hoge bloeddruk lijdt, en raadpleeg uw arts voordat u deze thee in uw dieet opneemt.

2. Als uw thee verfrissend moet zijn

Er is geen betere verfrissing dan een kopje heerlijke muntthee. Maar niet alle pepermuntjes zijn hetzelfde. Van de twee populairste muntsoorten, pepermunt en groene munt, bevat groene munt veel meer menthol dan groene munt. Menthol geeft een veel frissere smaak, dus pepermuntthee is geweldig voor het verfrissen van lichaam, geest en – adem. Lees hier meer over de voordelen van pepermuntthee.

3. Als u van zure smaken houdt

Met een mooie intens paarse kleur en een wrange en zure smaak, is hibiscusthee een geweldige keuze voor het maken van zowel ijsthee als warme dranken. Het mengt perfect met andere vruchten, ook, en kruiden, zoals rozemarijn. Hibiscus is van nature zuur, en de smaak kan worden vergeleken met de zuurheid van sommige bessen. Het aftreksel heeft een intense, levendige rode kleur, in tegenstelling tot andere vruchten- of kruidenthee.

4. Als u de smaak van een lichtgroene thee wilt

Als u van de smaak van lichtgroene thee houdt maar cafeïne wilt vermijden, is Groene Rooibos misschien de beste vervanging. Deze thee wordt niet bitter, zelfs niet wanneer hij te sterk wordt gedronken, kan tientallen voordelen bieden en smaakt heerlijk – puur of in melanges. Groene rooibos komt van dezelfde struik als de rode rooibosthee, maar net als groene en zwarte thee, wordt het anders geproduceerd.

5. Als u perziksmaken wilt

De meest fruitige van alle kruidenthee is osmanthusbloementhee. Het is niet gebruikelijk in westerse landen, maar op het vasteland van China en Taiwan is osmanthus een van de topbloemen voor het begeuren van pure theebladeren, heel vaak oolong thee. Deze kleine gele bloemen hebben een ongelooflijke perzikgeur en een lichtzoete smaak. Ze zijn zeer gemakkelijk te zetten. Voor een melange met osmanthusbloemen, zie Ebony Osmanthus, onze kijk op het begeuren met deze heerlijke bloemen.

6. Als u van basilicum houdt

Tulsi, of de Heilige Basilicum, is een Indiaas adaptogeen kruid dat kan helpen op natuurlijke wijze om te gaan met alle soorten stress. Tulsi heeft een smaak die erg lijkt op gewone keukenbasilicum. Het is een veelgebruikt ingrediënt in Ayurvedische melanges en maakt een heerlijk rustgevend kopje.

7. Als u een verborgen juweel wilt

Olijfbladthee is een van de beste verborgen juweeltjes in de wereld van kruidenthee. Hoewel de naam de indruk kan wekken dat het hetzelfde smaakt als olijven, is dat niet minder waar. Olijfblad heeft een zoete, delicate en verfrissende smaak, zonder enige bitterheid. Het kan voordelen bieden voor mensen met hartaandoeningen, hoge bloeddruk en diabetes.

8. Als u een dosis raffinement nodig heeft

Rose, een koningin onder de kruidentheeën, is een van die theesoorten waar je van houdt of die je haat. Als u ervan houdt, is het waarschijnlijk een van uw favoriete theesoorten ooit. Pure rozenblaadjes maken een geweldig kopje thee, en voegen een vleugje raffinement toe aan elke pure echte thee. Rose Black thee is bijna een klassieker onder de geurende melanges, maar deze prachtige bloemblaadjes mengen ook goed met alle andere soorten thee – wit, groen, oolong en dark.

9. Als u klaar bent om uw nieuwe favoriete bloementhee te vinden

Chrysantenthee is een traditionele Chinese bloementhee, gemaakt van verschillende chrysantbloemen en meestal puur gedronken, zowel vanwege de smaak als de gezondheidsvoordelen. Chrysantenthee heeft een anti-oxidatieve werking en is vaak een thee bij uitstek bij warm weer. Chrysantenthee smaakt licht, verfrissend, bloemig en een beetje zoet.

Als u van aardse zoete smaken houdt

Hoewel we rode rooibos in deze lijst wilden opnemen, is deze Zuid-Afrikaanse struik een beetje een aangeleerde smaak. In plaats daarvan, om unieke aardse noten te krijgen, is cacaodop thee het antwoord. Deze thee is een geweldige optie als je een smaak wilt die lijkt op chocolade, maar met een aardse noot en een lichte smaak. Deze thee bevat geen suiker.

Als u behoefte heeft aan een heerlijke ontspanning

Eén studie heeft aangetoond dat het inhaleren van jasmijnolie positieve emoties kan oproepen, zoals het gevoel van welzijn en frisheid, en de slaperigheid kan verminderen. Als u van de geur van jasmijn houdt, of zelfs van groene thee met jasmijngeur, dan zult u ook van pure jasmijnknoppen thee houden. Deze thee is gemakkelijk te zetten en ruikt goddelijk.

Om uzelf op te warmen met een kruidige smaak

Gember is de ultieme klassieker onder alle zelfgemaakte kruidentheeën. Gember is een ingrediënt in veel melanges – waaronder de populaire verwarmende Chai. Het voegt een kruidige noot toe en verwarmt u onmiddellijk. Als u liever pure gemberthee drinkt, kunt u die gemakkelijk thuis maken door verse gember te schillen, in plakjes te snijden en te koken in een kleine sauspan. Voeg citroen en suiker toe indien nodig.

Als citroenen u gelukkig maken…

…dan is citroengras misschien uw kopje thee. Citroengras heeft een zeer frisse, verjongende citroengeur, maar met een kruidachtige noot. Het is geweldig zowel in melanges als puur. Citroengras is niet alleen heerlijk, het heeft ook veel potentiële eigenschappen – “anti-amoebisch, antibacterieel, antidiarreem, antifilarieel, antischimmel en ontstekingsremmend” zijn er enkele van. Een andere interessante licht citroenachtige, licht muntachtige en zoete thee is citroenmelisse, die misschien meer geschikt is als u de voorkeur geeft aan meer kruidensmaken.

Als u de ultieme heerlijke klassieke kruidensmaak wilt

Kamillethee is de meest klassieke kruidenthee ter wereld. Het is een van de theesoorten die elke theedrinker over de hele wereld heeft geprobeerd. Kamille is verkrijgbaar in theezakjes en losse vorm, waarbij de losse veel zoeter en lekkerder is. Lees hier meer over verschillende kamilletheeën.

Dislaimer: Dit artikel is alleen bedoeld ter informatie. Het is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies, diagnose of behandeling. Ieder mens is anders en kan anders reageren op verschillende kruiden en theesoorten. Gebruik nooit zelf thee of kruiden om ernstige medische aandoeningen te behandelen. Win altijd professioneel medisch advies in voordat u voor huismiddeltjes kiest.