10 Weken Zwanger met Tweeling

Hey there mama or papa! Welkom (of terug) op Twiniversity. Dit is zo’n geweldige week om zwanger te zijn van een tweeling. 10 weken! Dubbele cijfers! Weet je nog toen je kind was en je 10e verjaardag had? Dubbele cijfers zijn geweldig en 10 weken zwanger zijn van een tweeling is nog veel meer geweldig. Ok. Misschien voel je je niet zo geweldig, maar geloof ons, alle moeite is het waard.

Wat kun je verwachten als je 10 weken zwanger bent van een tweeling? We hebben een lijst samengesteld met veelvoorkomende symptomen, wat je deze week moet doen, zwangerschapstips, zorgen over je zwangerschap, vragen voor je arts, advies van andere zwangere tweelingmoeders en nog veel meer info om je door deze week van je tweelingzwangerschap te helpen. Enjoy!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

Take me to 9 weeks Pregnant with Twins
Take me to 11 weeks Pregnant with Twins

10 weeks pregnant video

Onze nieuwe digitale tweeling zwangerschapsdagboek is te koop op de Twiniversity Etsy winkel! Dit is het eerste en enige digitale dagboek exclusief voor tweelingzwangerschappen. Het is de perfecte manier om je kostbare tweelingzwangerschapsherinneringen op te tekenen en te koesteren voor de komende jaren. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze tweelinglessen en Twiniversity Shop!

Hoe gaat het met die tweeling?

Jouw tweeling weegt elk ongeveer 0,14 oz, dat is ongeveer de grootte van een kleine aardbei.

Jouw tweeling heeft het meest kritieke deel van de ontwikkeling voltooid. Hun huid is nog steeds doorzichtig, maar hun ledematen kunnen buigen en fijne details zoals nagels beginnen zich te vormen.

To-do list

Klik hier voor een GRATIS afdrukbare checklist voor de 10e week van je tweelingzwangerschap.

• Als je dat nog niet hebt gedaan, is het tijd om een dagboek bij te houden. Veel ouders denken dat het te vroeg is, maar er gebeurt zoveel in je lichaam nu, je zou ongewone dromen kunnen krijgen, hunkeren, en dingen voelen die je niet helemaal kan verklaren. Ons nieuwe digitale tweeling zwangerschapsdagboek is te koop in de Twiniversity Etsy winkel! Dit is het eerste en enige digitale dagboek exclusief voor tweelingzwangerschappen. Het is de perfecte manier om je kostbare tweelingzwangerschapsherinneringen vast te leggen om te koesteren voor de komende jaren.
• Zorg ervoor dat je de juiste voeding krijgt. Een voedingsdeskundige kan je helpen om de juiste hoeveelheid gewicht te krijgen voor een tweeling. Informeer bij uw ziektekostenverzekering of u gedekt bent voor een voedingsdeskundige.
• Begin een video-, online-, of papieren dagboek. Dit zal een fantastisch aandenken zijn voor de komende jaren!
• Zoek online groepen en clubs om te beginnen met het krijgen van steun van andere ouders. Bekijk zeker de Twiniversity Forums en onze sociale media pagina’s (we zijn op Facebook, Instagram, Twitter, YouTube, en Pinterest @Twiniversity)

5 tips voor een betere 10e week

1. Zorg ervoor dat je vaak kleine maaltijden eet
2. Drink veel water (wij raden 1 liter per dag aan voor tweelingen!
3. Draag geen oncomfortabele dingen
4. Gebruik crèmes tegen zwangerschapsstriemen
5. Verblijf uit de buurt van zieke/besmettelijke mensen

Bij Twiniversity zijn we grote voorstanders van het opslaan van navelstrengbloed. Door navelstrengbloed op te slaan, kun je de pasgeboren stamcellen die bij de geboorte in de navelstrengen van je baby’s zijn gevonden, bewaren om te gebruiken als er in de toekomst ooit een medische noodzaak is die met pasgeboren stamcellen kan worden behandeld, zoals bij bepaalde vormen van kanker, bloed- en immuunziekten en sommige stofwisselingsziekten. Onze vertrouwde partner, CBR, heeft de grootste stamcelbank voor pasgeborenen ter wereld en bewaart het navelstrengbloed van baby’s al meer dan 20 jaar. CBR werkt samen met onderzoeksinstellingen aan FDA-gereguleerde klinische proeven om de wetenschap van pasgeboren stamcellen vooruit te helpen (wij zijn grote fans van wetenschap!) en zij zijn de eerste keuze van OB/GYNs en aanstaande ouders. Voor meer informatie, klik hier.

COUPON CODE ALERT! Gebruik de code DUO2 voor speciale navelstrengbloedbankieren voor tweelingen prijzen met Cord Blood Registry. Dat is een exclusieve korting alleen voor Twiniversity gezinnen! Met de code krijg je ook korting op het sparen van navelstrengweefsel.

Advies van andere tweelingmoeders

• Geef het gas maar door. Hou het niet in. Je zult je beter voelen. Je man zal nog steeds van je houden. – Kylie M., Lincoln, NE
• Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Als je moe bent, neem dan een pauze, al is het maar voor 10 minuten. Als je honger hebt of misselijk begint te worden, eet dan iets. Als je je vol voelt, stop dan met eten, anders voel je je later slecht. – Miriam, Mexico
• Houd je rustig en laat je niet van de wijs brengen door kleine dingen. Blijf plannen maken en denk aan de dingen die JOU het beste liggen. – Candice I., Bridgeton, MO

De Twins Tale Podcast van Twiniversity is een intieme kijk in het leven van tweelingouders en hun tweelingen op alle leeftijden en in alle stadia, van geboorte tot universiteit. We interviewen tweelingouders uit de praktijk en stellen alle brandende vragen die je wilt weten over het opvoeden van tweelingen: schema’s die werken, het voeden van je tweeling, het huis uit, het vinden van geestelijke gezondheid, en zo veel meer. Meld je vandaag nog GRATIS aan!

Zorgen die andere tweelingmoeders hadden

• Is er iets anders dat ik zou moeten doen om de groei te bevorderen?
• Is er iets dat de groei van de baby’s belemmert?
• Ik ben zenuwachtig voor de onderzoeken in het eerste trimester.
• Ik hoop zo snel mogelijk het geslacht van mijn baby’s te weten.
• Ik vraag me vooral af wanneer en hoe ik het nieuws aan mijn grote familie vertel, want ik ben erg op mezelf. Ik overweeg dit enkele maanden tussen mijn man en mij te houden.

Vragen van tweelingmoeders aan hun arts

• Hoeveel buikpijn/pijn moet ik hebben als er plaats wordt gemaakt voor mijn baby’s?
• Hoe vaak wordt het aangeraden om naar een chiropractor te gaan als je zwanger bent van een tweeling?
• Wat kan ik thuis doen om mijn rugpijn te verlichten?
• Wanneer kan ik het geslacht van de baby’s weten?
• Welke medicijnen zijn veilig om te nemen tegen verkoudheid & griep tijdens de zwangerschap?
• Moet ik meer zwangerschapsvitamines nemen dan alleen foliumzuur?

Typische tests die worden gedaan

Chorion villus sampling (of CVS) is een optionele test en wordt meestal aangeboden tussen week 10-13 van de zwangerschap, wanneer de testresultaten een belangrijke impact kunnen hebben op het beheer van de zwangerschap. Een vlokkentest kan uitwijzen of een baby een chromosomale aandoening heeft, zoals het syndroom van Down, of andere genetische aandoeningen, zoals taaislijmziekte. Uiteindelijk is de beslissing om een vlokkentest te laten doen aan u. Uw zorgverlener of genetisch consulent kan u helpen alle factoren in de beslissing af te wegen.

Productaanbevelingen

Tweeling Zwangerschap Boeken

Tweeling Zwangerschap Must Haves

5-Pakket broekverlengers

Quease Ease Aromatherapy tegen ochtendmisselijkheid

Preggie Pop Druppels tegen misselijkheid

Rachel’s Remedy-pakketten ter verlichting van borstvoeding en pijnlijke borsten

Digitaal Twin Zwangerschapsdagboek

Essentiële olie Diffuser

Must Have Zwangerschapsproducten die je nu nodig hebt

Een uittreksel van “Wat te doen als je er twee krijgt”

Hier volgt een korte lijst van de leukste kanten van het krijgen van een tweeling:

• Je laat in feite iemand opgroeien samen met zijn beste vriend. Je hoeft je nooit zorgen te maken over speelafspraakjes en socialisatie, want de speelafspraak van je kind zal er altijd zijn.
• Je hoeft maar één keer te bevallen voor twee kinderen.
• Eén van je tweelingen zal altijd willen knuffelen. Je krijgt dubbele knuffels en dubbele kusjes.
• Drie woorden: één keer op het potje. (Als je geen andere kinderen hebt, natuurlijk).
• Je hebt de verschrikkelijke twee’s voor twee kinderen in één keer achter de rug.
• Je zult je kinderen nooit hoeven te leren hoe ze moeten delen. Ze zullen je vanaf het begin gedeeld hebben, dus ze weten precies wat delen betekent.
• Je hoeft ze ook nooit te leren hoe ze voor anderen moeten zorgen. Na honderden tweelingparen te hebben leren kennen, heb ik ontdekt dat tweelingen aanzienlijk empathischer zijn dan de algemene bevolking. Denk maar eens na – als je altijd iemand naast je had die huilde als jij huilde en jij lachte als zij lachten, zou je in principe ook empathie ingebouwd hebben.

Zijn jullie zwanger van een tweeling en weten jullie niet waar jullie moeten beginnen? Bezoek de Ultimate Twin Pregnancy Guide voor de beste artikelen en informatiebronnen om je voor te bereiden op een tweeling. Als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze tweelingklassen en Twiniversity-shop!

REMINDER: Vergeet niet om een buikfoto te maken!

Buikfoto’s van 10 weken zwanger van een tweeling

Echofoto’s van 10 weken zwanger van een tweeling

Artikelen die u deze week moet lezen

Twiniversity lanceert online borstvoedingscursus voor tweelingen

Wat was uw ergste zwangerschapssymptoom bij een tweeling?

Humor door de tweelingzwangerschapsdagen

Video’s om te bekijken

Registreer je voor een cursus

Doe mee aan een Twiniversity-klas om je voor te bereiden op de komst van een tweeling!

• Live online les over de komst van een tweeling (live op Zoom)
• On-demand les over de komst van een tweeling (vooraf opgenomen)
• On-demand les over borstvoeding geven aan een tweeling (vooraf opgenomen)
• On-demand les over babyveiligheid (vooraf opgenomen)

NAVIG: 11 WEKEN

VORIGE: 9 WEKEN

Begint u een tweeling? Heb je ooit gewenst dat er een tweelingcursus was om je voor te bereiden op je tweeling? Nou, ontspan je, die is er! Wij bieden Twiniversity-lessen aan in New York City, Chicago, Houston en ONLINE, exclusief voor aanstaande en nieuwe ouders van een meerling. Klik hier voor meer informatie … en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze borstvoeding tweelingen klas en baby veiligheid klas!

Bronnen

MedlinePlus (ADAM). 2015. Ontwikkeling van de foetus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm