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Mesquite Chicken Marinade

On Outubro 21, 2021 by admin

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Esta mesquita marinada de frango é amigável ao congelador e embala um ponche de fumo que irá alegrar qualquer refeição de frango! Esta marinada é perfeita para grelhar, assar ou refogar o seu frango!

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Vocês, esta pode ser a minha nova receita de marinada de frango. É tão fofa, doce e deliciosa que não a suporto! Ainda bem, porque, às vezes, eu vou para as dobras das especiarias na Costco. Compro todas as especiarias que parecem boas.

E depois acabo com quantidades de misturas de especiarias Costco, que demoram seis anos a passar. Não me interpretes mal. Adoro os temperos de mesquite da Costco. (Minha Lista de Favoritos Costco de Comer Saudável) Adiciona uma tonelada de delicioso sabor de smokey a qualquer refeição de frango, porco ou peixe, mas é difícil de usar a garrafa inteira quando você está usando apenas polvilhar de cada vez, como na minha receita de mesquite de frango assado.

Decidi tentar usar o tempero de mesquita como base para uma marinada de frango, assim eu poderia usar uma tonelada do tempero para dar mais sabor ao frango (e usar a garrafa.) Além disso, sempre que possível, eu tento usar uma marinada de qualquer maneira. Marinar a carne não só reduz a formação de carcinógenos ao cozinhar, como também a amacia e dá mais sabor.

  • O que é Tempero Mesquite?
  • Mesquite Marinada de frango
  • Ingredientes
  • Instruções
  • Instruções do congelador:
  • Notas
  • Nutrição

O que é Tempero Mesquite?

O tempero Mesquite é geralmente uma mistura de fumo mesquite natural, bem como sabores doces e saborosos. Você pode obter o sabor mesquita grelhando a sua carne em tábuas de mesquita (semelhante ao processo que você usa para tábuas de cedro.)

No entanto, você pode não ter acesso ou querer se incomodar com as tábuas. É aí que entra o tempero de mesquite. O sabor natural do fumo imita o sabor da mesquita do fumo que se transmitiria na sua comida.

Você pode marinar a sua carne em apenas 30 minutos, mas mais tempo é melhor. Até 24-48 horas na marinada é o ideal.

Como as minhas outras receitas de marinada de frango, você pode congelar todos os ingredientes juntos por até 3 meses. Então, tudo que você tem que fazer é tirar o frango do freezer e descongelar antes de cozinhá-lo!

Escolhemos usar a grelha para cozinhar a nossa carne, mas esta marinada funciona deliciosamente para assar, grelhar ou fritar a carne. É muito versátil! Avise-me se você experimentar!

Se você é um assinante do plano de refeições, esta receita vai aparecer no seu plano de refeições em breve! Não está inscrito nos planos de refeições semanais que vêm com uma lista de mercearias e um guia de preparação de refeições? Aprenda mais e inscreva-se para uma semana GRATUITA!

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Mesquite Marinada de frango

Esta marinada de frango mesquite é amigável ao congelador e embala um ponche de fumo que irá alegrar qualquer refeição de frango! Esta marinada é perfeita para grelhar, assar ou refogar o seu frango!
Tempo de preparação5 mins
Tempo de cozedura20 mins
Tempo de marinada30 mins

Porções: 8
Calorias: 258kcal
Autor: Kelli Shallal MPH RD

Ingredientes

  • 1/2 xícara de chá de óleo de abacate ou azeite
  • 2 colheres de sopa de tempero mesquita
  • 1/4 xícara de suco de limão ou 1 limão
  • 1/2 colher de chá de sal marinho
  • 1 copo de água
  • 2 lbs de peito de frango ou coxas de frango

Instruções

  • Adicionar óleo, tempero mesquita, suco de limão, sal e água para um saco de ziplock. Feche o saco e agite/mixe o conteúdo.
  • Adicionar frango ao saco e reselar. Deixe o frango sentar na marinada por um mínimo de 30 minutos, idealmente 24 horas.
  • Remover o frango da marinada e cozinhar usando o método desejado. Nós grelhamos o nosso porque o sabor fumado da grelha complementa perfeitamente os sabores da marinada. Certifique-se de que o frango atinja uma temperatura interna de 165F.

Instruções do congelador:

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  • Congelar todos os ingredientes juntos por até 3 meses. Deixe o frango descongelar antes de cozinhar.

Notas

Cuidado com os factos nutricionais não são totalmente exactos. Se você descartar seu excesso de marinada, você não está realmente consumindo todas as calorias do óleo da marinada. Se você descartar sua marinada vai depender do método de cozimento que você escolheu.

Nutrição

Servir: 26g | Calorias: 258kcal | Carboidratos: 2g | Proteína: 24g | Gordura: 17g | Gordura Saturada: 2g | Colesterol: 73mg | Sódio: 280mg | Potássio: 451mg | Fibra: 1g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 34IU | Vitamina C: 4mg | Cálcio: 7mg | Ferro: 1mg
Experimentei esta receita?adoraria ver o que você fez! Tag me @hungryhobbyRD ou tag #hungryhobby se você provar esta receita!

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