Massagem Tradicional Tailandesa – Cursos e Sessões

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Dando de volta por volta dos 2500 anos, a massagem tailandesa (também conhecida como ‘a expressão prática da bondade amorosa’, bem como ‘ioga preguiçosa’!) é conhecida pela maioria de nós no mundo ocidental como uma ajuda ao relaxamento. Contudo, o objectivo original desta arte antiga tradicional era curar e curar através do seu processo combinatório de balanço meditativo, acupressão, reflexologia e alongamento yogico. Ela evoluiu ao longo dos anos a partir da prática e conhecimento tanto do Yoga como do Ayurveda.

A técnica é baseada nas linhas de energia dentro e ao longo do corpo, conhecida como ‘sen’ em tailandês (que também significa macarrão!). Estas linhas de energia são responsáveis por alimentar todos os processos físicos, mentais e emocionais do corpo (com um total de 10 – conhecido como ‘sib sen’ – sendo de particular importância).

Ainda a todos estes pontos em todo o seu sistema músculo-esquelético (desde as pontas dos dedos dos pés até ao topo da cabeça) correctamente massajado – e fique avisado, isto nem sempre é relaxante! – com as palmas das mãos, pés, cotovelo e, por vezes, até os joelhos do praticante ajudam a permitir que a energia volte a fluir correctamente. Diz-se que isto cura muitas doenças, enfermidades ou disfunções (tanto físicas como mentais) que terão sido manifestadas por um desequilíbrio ou bloqueios entre as linhas de energia.

O tratamento também pode incluir o que é conhecido como “terapia do ponto de gatilho”, durante o qual a pressão sustentada pode ser aplicada e depois libertada, impulsionando a circulação e o fluxo de sangue.

Any yoga aficionados entre vocês sem dúvida reconhecerão isso como o objetivo de muitas posturas de Hatha yoga, que (ao contrário de práticas de yoga de fluxo mais dinâmico, como Ashtanga) exigem que você mantenha cada postura por até 30 segundos (e às vezes mais). Isto tanto massaja como restringe o fluxo sanguíneo aos órgãos, por isso, quando finalmente se liberta, deixa-se entrar galões de sangue fresco e oxigenado para energizar e rejuvenescer cada célula daquela parte do corpo!

Está acordado que a Massagem Médica Tradicional Tailandesa (como era então conhecida – ou ‘nuat phaen boran thai’ – significado literal: ‘a velha maneira tailandesa de curar com as mãos’), foi fundada na Índia por um homem chamado Jivaka Komarabhacca (também conhecido como Shivago, ou ‘Pai Doutor’). Dizia-se que ele era um amigo e praticante de Buda e cultivava a prática para ajudar monges e freiras a aliviar seus músculos doloridos após horas sentados na rígida pose de meditação de lótus.

Os ensinamentos, vistos como uma abordagem natural e holística à saúde e bem-estar, foram honrados e preservados pelos monges e freiras, e passados de um mestre para o outro, desenvolvendo-se ao longo de centenas de anos ao lado de instruções sobre nutrição, yoga e ervas medicinais.

O conhecimento chegou à Tailândia juntamente com o budismo por volta do segundo ou terceiro século AC, e foi imediatamente aceite e reconhecido como parte integrante da religião: como resultado, novos templos monásticos foram construídos perto de edifícios médicos, para que os monges pudessem ser ensinados esta técnica de cura.

Tudo isto foi grandemente apoiado pela realeza tailandesa – de facto, o rei Rama III ordenou que os ensinamentos fossem esculpidos em pedra para fins de conservação. Estes ainda hoje podem ser vistos dentro das paredes do templo Wat Pho em Banguecoque.

Desde aqueles dias, é claro, muitas influências (de países vizinhos como a China, Birmânia e Tibete) foram introduzidas à prática – amplamente considerada uma das mais importantes pérolas da sabedoria antiga da Tailândia – o que resultou em uma variedade de estilos usados hoje em dia.

Os princípios fundamentais, porém, permanecem os mesmos, e em muitos casos, são transmitidos simplesmente em famílias de geração em geração, particularmente dentro das tribos, que usam a massagem tailandesa para aliviar a dor muscular do trabalho diário de parto físico nos campos.

Por vezes dolorosa, uma boa massagem tailandesa deve, no entanto, induzir conforto e, em muitos casos, um estado meditativo de calma. A nossa dica? Tome um duche quente ou um banho antes (para aquecer esses músculos), depois quando terminar… rasteje directamente para a cama. Bliss!

Tradicional Massagem Tailandesa: Os benefícios

Faz maravilhas ao seu sistema nervoso: vai revigorá-lo tanto como relaxá-lo, libertar qualquer bloqueio no seu fluxo de energia, e equilibrar a sua mente, corpo e espírito.

A sua consciência será aumentada, e os seus chakras serão abertos (dando-lhe uma sensação de serenidade e paz de espírito).

O seu corpo será fortalecido e rejuvenescido.

Tem alguma dor, ou aperto nos seus músculos? Uma massagem tailandesa é garantida para aliviar a tensão, enquanto as posturas passivas de yoga em que você será colocado durante a sessão também ajudará a aumentar a sua flexibilidade.

Dará pequenos milagres aos seus órgãos, sangue, gânglios linfáticos e sistema digestivo – melhorando a sua circulação, ajudando-o a absorver nutrientes, e também (talvez o mais importante!) para eliminar resíduos e detritos tóxicos resultantes de qualquer stress físico e/ou emocional e sobrecarga.

A massagem tailandesa também energiza o doador, dando alegria, paz e uma sensação de esclarecimento a ambas as partes.

É particularmente conhecida por ser capaz de ajudar no alívio das seguintes afecções: Dores de cabeça, enxaquecas, artrite, chicotadas, paralisia, dormência, ciática, dores nas costas (e muitas outras condições).

As sessões regulares vão mantê-lo recarregado, alinhado e saudável.

Quanto? Dependendo do tipo de spa que você vai para massagens tailandesas pode variar de 150 baht – 450 baht tailandeses/hora. Sim, isso é cerca de $5-$10 USD para uma hora de massagem! Uma massagem a óleo custará de 300-600 baht… e uma massagem aos pés pode ser tão barata como 150 baht na rua! Depois de tudo isso explorar as ruas – o que poderia ser melhor?

As massagens aos pés na Tailândia são uma obrigação – a 150 baht! ($5USD)

Aprenda Massagem Tailandesa / Faça um Curso de Massagem Tailandesa:

Muitos mochileiros gostam de fazer cursos enquanto estão na Tailândia, particularmente em Chiang Mai, o norte cultural da Tailândia, que é conhecido pelo seu entusiasmo pelas antigas tradições tailandesas. Outros bons lugares para aprender incluem Bangkok, Koh Phangan e Phuket.

The Sunshine Massage School – Chiang Mai

Ouvimos coisas excelentes sobre a Sunshine Massage School, onde os viajantes podem até aprender massagem tailandesa com o povo da tribo Lahu Hill Tribe das montanhas do norte. No entanto, existem muitos spas e centros de yoga dentro das muralhas da cidade que oferecem cursos de massagem durante o dia, ou semana. Por exemplo, um curso de massagem para principiantes durante 2 semanas começa com 8.500 baht com a Escola de Massagem Sunshine.

A Escola Internacional de Massagem – Chiang Mai

Outras escolas mais tradicionais são a ITM (The International Massage School), onde muitos tailandeses aprendem a arte da massagem tailandesa. Também a Escola de Massagem Tailandesa de Chiang Mai oferece cursos para locais e estrangeiros.

TTC Spa School – Chiang Mai

TTC Spa School oferece cursos de Massagem Tradicional Tailandesa, massagem de drenagem linfática, massagem com óleo e esfoliação corporal, reflexologia dos pés, massagem facial e massagem Tok Sen, uma antiga forma de massagem originária do distrito de Lan Na, no norte da Tailândia. Consulte o horário dos cursos e preços no seu site.

Suai Thai Massage Training Center – Phuket

Localizado em Kathu, Phuket, Suai Thai Massage Training Center é uma opção popular para os mochileiros que procuram aprender a massagem tailandesa. Eles oferecem uma gama de diferentes opções, começando com o seu curso básico de massagem tailandesa. Este curso de 30 horas tem a duração de 5 dias e custa 7.500THB (aproximadamente $238USD). Reserve aqui o seu curso básico de massagem tailandesa no Suai Thai Massage Training Center.

Wat Pho Massage School – Bangkok

Wat Pho Massage School em Bangkok é famosa pelo seu excelente treino tradicional. Eles ensinam tudo, desde massagem aos pés, à compressa de ervas e massagens faciais. Um curso de massagem de 5 dias custa 10.500 baht.

Centro de Cura do Sião – Koh Phangan

Como um centro de cura, yoga e terapia holística, Koh Phangan é também um lugar onde as pessoas frequentemente aprendem a arte da Massagem Tailandesa. Siam Healing Centre oferece cursos de massagem tradicional tailandesa durante 8.000 baht (30 horas). Eles também oferecem cursos de massagem a óleo e reflexologia dos pés, bem como cursos de Reiki e Theta se você estiver interessado nisso também!

Chantima Massage – Koh Phangan

Chantima Massage em Koh Phangan é também um lugar popular para aprender a massagem. Você pode fazer um curso curto de um dia para 2.500 baht ou um curso mais longo de 5 dias (30 horas) para 10.000 baht.