Maçã Smoothie
On Dezembro 1, 2021 by adminEsta receita de smoothie de maçã é uma excelente ideia de pequeno-almoço ou lanche saudável. É feito com molho de maçã congelado, leite de amêndoa, linhaça moída e sua manteiga de noz favorita.
Sabemos que nem todos gostam do sabor da banana e é por isso que este smoothie de maçã é feito sem ele. Aprecie cada gole deste smoothie porque sabe exactamente ao sabor da tarte de maçã!
Prémio Melhor Smoothie de Outono
É verdade, nós somos pessoas de smoothie. Desde os smoothies de pequeno-almoço aos smoothies verdes, passando pelos smoothies de manteiga de amendoim, adoramos todos os smoothies. Se você gosta de smoothies, então você deve experimentar este smoothie de maçã neste outono!
Eu digo este outono somente porque outono = estação das maçãs e a base desta receita é na verdade feita com cubos de molho de maçã congelados no lugar do gelo ou qualquer outra fruta congelada. Também é feita com outros ingredientes quentes, como canela, linhaça e manteiga de nozes.
Abolo de maçã congelado
Pulemos de volta para o molho de maçã congelado por um segundo. Temos a ideia de congelar molho de maçã no lugar de banana congelada ou gelo e eu sinto-me um génio.
Pode usar o molho de maçã caseiro como as nossas receitas Instant Pot ou Crockpot ou simplesmente comprar copos de molho de maçã como fizemos aqui e congelá-los.
Tantas utilizações para o molho de maçã congelado
Não só pode usar o molho de maçã congelado neste batido de maçã, como também é uma óptima maneira de permitir que o seu molho de maçã permaneça gelado durante mais tempo. Você pode até usá-los como um sorvete no seu almoço e depois, quando derreter, comê-lo para um lanche.
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Outros Ingredientes
Os outros ingredientes neste smoothie são básicos, mas embalados com nutrição. Vamos verificar:
Linho: Um pouco de linho vai longe.
Manteiga de Porca: Pode usar qualquer manteiga de nozes que o seu coração deseje, mas recomendo manteiga de caju ou manteiga de amêndoa porque o seu sabor é mais suave que amendoim.
Aveia enrolada: A aveia enrolada não só adiciona grãos inteiros a este smoothie como lhe dá uma grande textura. Opção de usar aveia enrolada ou aveia rápida.
Maple Syrup: Este smoothie é delicioso sem o xarope de ácer, mas prometo que apenas um pouco de xarope de ácer irá realçar todos os deliciosos sabores de outono desta receita de smoothie de maçã.
Cinnamon: Adicione um toque de canela e eu prometo que este smoothie tem exatamente o mesmo sabor da torta de maçã! Está se sentindo ousado? Torta de maçã ou torta de abóbora em vez disso!
Toppings for Apple Smoothies
Como eu poderia esquecer as coberturas? Nenhum smoothie deve ir sem algumas coberturas…porque os smoothies são melhor comidos com uma colher, se você me perguntar!
- Canela maçã granola
- Maçãs
- Manteiga de porco
- Canela moída
Ingredientes
- 2 4-oz. copos de molho de maçã, congelado*
- 1 chávena de leite de amêndoa não adoçado (ou qualquer tipo de leite)
- 2 colheres de sopa de aveia enrolada
- 2 colheres de sopa de manteiga de nozes (qualquer tipo)
- 1 colher de chá de semente de linho moído
- 1 colher de chá de xarope de bordo
- 1/4 colher de chá de canela moída
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Instruções
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- Primeiro, congelar 2 4-oz. Os copos de molho de maçã durante pelo menos 2 horas ou durante a noite.
- Após congelados, passe os copos de molho de maçã sob água quente durante alguns segundos para retirar do plástico. Depois coloque num liquidificador de alta velocidade.
- Adicionar o resto dos ingredientes e cubra.
- Brender em alta por cerca de um minuto ou até ficar macio.
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Dicas & Notas
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- molho de maçã congelado: se estiver a usar molho de maçã caseiro, sugerimos que congele num tabuleiro de cubos de gelo. Um congelado, você pode transferir os cubos de molho de maçã para um recipiente de vidro seguro para congelamento ou saco de galão para mais tarde.
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Palavras-chave: smoothie de maçã
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