Laughter: Porque é tão importante

>

>

>

>

>

>

>

Porquê que precisamos de rir? E o que pode o riso fazer por nós que nada mais pode? Bem, para começar, o riso é uma catarse complexo cérebro/corpo, se preferir, que é purificante e vivificante mental, física, emocional e socialmente. Sejamos realistas, todos nós amamos aquela pessoa que nos faz rir. Uma boa gargalhada ajuda-nos a deixar ir, a sentirmo-nos mais vivos por dentro e ligados a outras pessoas. A nível físico, o riso relaxa nossos músculos, reduz pelo menos quatro hormônios associados à resposta ao estresse, epinefrina, cortisol, dopac e hormônio de crescimento, fortalece nosso sistema imunológico, é ótimo condicionamento cardíaco como “jogging interior” e baixa a pressão arterial. Também ajuda a respiração, pois o riso frequente da barriga esvazia os pulmões de mais ar do que o necessário, resultando num efeito de limpeza semelhante à respiração profunda (especialmente benéfico para os pacientes que sofrem de enfisema e outras doenças respiratórias).

Mas os investigadores estão ainda mais entusiasmados com os muitos benefícios sociais do riso, sendo que o principal é aproximar as pessoas e criar uma ligação.

– O riso tem um grande papel no acasalamento. Os homens gostam de mulheres que riem de coração na sua presença.

– Ambos os sexos riem muito, mas as mulheres riem mais – 126 por cento mais do que os seus homólogos masculinos. Os homens são mais risonhas.

– O riso da mulher é o índice crítico de uma relação saudável.

– O riso nas relações diminui dramaticamente à medida que as pessoas envelhecem.

– Como o bocejo, o riso é contagioso; o riso dos outros é irresistível.

– Uma das melhores formas de estimular o riso – e provavelmente a forma mais antiga e até animal – é fazendo cócegas. As cócegas são intrinsecamente sociais; não podemos fazer cócegas a nós próprios. Fazemos cócegas para obter uma resposta. Ou para brincar, para atrair as cócegas para se virarem e se tornarem as cócegas.

– As cócegas estão provavelmente na raiz de todas as brincadeiras e são intrinsecamente recíprocas, um dar e receber. Sem mencionar que ela desencadeia excitação sexual em adultos.

• Mas as cócegas, assim como o toque em geral, diminuem dramaticamente na meia-idade. As pessoas começam um “desengajamento tátil” gradual, de acordo com o pesquisador Dr. Robert Provine. Cócegas, toques e brincadeiras, tão criticamente interligados e importantes para o nosso sentido de alegria e bem-estar, vão todos em retirada à medida que envelhecemos.

Há muito interesse entre os investigadores quanto ao que faz as pessoas rir, seguindo-se três teorias primárias.

A teoria da superioridade entra em jogo quando rimos de piadas que se concentram nos erros, estupidez ou infortúnios de outra pessoa. Sentimo-nos superiores a esta pessoa, experimentamos um certo distanciamento da situação e assim somos capazes de rir dela.

A teoria do alívio é a base para um dispositivo que os cineastas usam para criar suspense e manter o interesse. Em filmes de ação ou thrillers onde a tensão é alta, o diretor usa o alívio cômico nos momentos certos. Ele constrói a tensão o máximo possível e depois a quebra, permitindo ao espectador aliviar-se da emoção reprimida e, em seguida, proceder para construí-la novamente. O dia-a-dia usa o riso para o alívio de uma forma semelhante. Segundo a Dra. Lisa Rosenberg, o humor, especialmente o humor negro, pode ajudar os trabalhadores a lidar mais eficazmente com situações estressantes. “O ato de produzir humor, de fazer uma piada, nos dá uma quebra mental e aumenta nossa objetividade diante do estresse avassalador”

A teoria da incongruência, segundo o pesquisador Thomas Veatch, diz que uma piada se torna engraçada quando esperamos um resultado e outro acontece. Quando uma piada começa, nossas mentes e corpos já estão antecipando o que vai acontecer a seguir e como vai acabar. Essa antecipação é influenciada pelas nossas experiências passadas e pelos nossos processos de pensamento. Quando a piada vai numa direção inesperada, nossos pensamentos e emoções de repente têm que mudar de marcha. Em outras palavras, nós experimentamos dois conjuntos de pensamentos e emoções incompatíveis simultaneamente. Estamos segurando dois pensamentos ao mesmo tempo e eles não combinam, então ao invés de dobrarmos nossos cérebros para fazê-los ir juntos, nós encolhemos os ombros, rimos e deixamos ir.

Riso é parte do que nos torna humanos e nos permite sentir vivos e conectados. Aquela pessoa que nos faz rir, está a desempenhar uma função social antiga e criticamente importante, não admira que nós os apreciemos.