Lâmpada de Sal do Himalaia Descascada | IQAir

Lâmpadas de Sal do Himalaia NÃO Purificam o ar interior.

Estas pequenas lâmpadas da moda consistem em uma lâmpada colocada dentro de um pedaço de sal rosa dos Himalaias. Elas são facilmente reconhecidas pelas suas formas esculpidas à mão, muitas vezes estilizadas e com um brilho esbranquiçado e rosado que emitem quando a luz brilha através delas.

Elas têm ganho popularidade há anos, principalmente porque a sua cor distinta e aparência única as tornam objectos atraentes para a decoração interior, e o seu brilho pode adicionar uma atmosfera agradável a um quarto.

Mas o seu recente aumento de popularidade como purificadores de ar “naturais” deve incomodá-lo.

Uma série de estudos (muitas vezes enganosos) que apoiam o uso do sal no tratamento de condições respiratórias aumentou a demanda por estas pequenas coisas cor-de-rosa, especialmente dentro do mercado de medicina alternativa bem perfurado, cheio de pessoas que já podem estar procurando remédios caseiros para todos os tipos de condições de saúde e questões ambientais internas quando a medicina moderna não pareceu ajudar.

E não se deve comprar uma lâmpada de sal dos Himalaias para purificar o ar por uma razão principal: são ionizadores negativos, e a ionização negativa é um dos mitos mais absurdos de purificação do ar jamais imaginados.

Por que é que as lâmpadas de sal dos Himalaias são más para a qualidade do ar?

Benefício, duas palavras: ionização negativa.

Se alguma vez ouvir as palavras “ionização” (de uma forma ou de outra) e “purificação do ar” na mesma frase, deve correr na direcção oposta.

No contexto da purificação do ar, a ionização negativa acontece quando partículas carregadas negativamente se fixam, ou “carregam”, partículas poluentes no ar, removendo-as efectivamente do ar ambiente, fazendo-as aderir a superfícies próximas.

Este fenómeno também ocorre na natureza – sabe aquele cheiro distinto no ar após uma trovoada? É o resultado da “carga do espaço atmosférico”, pois os íons do ar são gerados pelos campos elétricos das tempestades.1 Muitos purificadores e dispositivos de purificação do ar vendidos em lojas, incluindo lâmpadas salinas dos Himalaias e uma variedade de “ionizadores do ar”, produzem artificialmente alta voltagem para alcançar este mesmo efeito.

O problema com a ionização negativa, no entanto, é que ela não remove realmente os poluentes do seu ar interior – ela apenas faz com que as partículas adiram a si próprias às superfícies próximas, onde são facilmente agitadas por actividades interiores como o pó, o vácuo e a ventilação.

As partículas carregadas também podem aderir ao seu tracto respiratório, onde as partículas carregadas podem assentar na sua traqueia e pulmões e causar ainda mais danos do que se simplesmente tivessem permanecido no ar. Estudos mostram que estas partículas podem penetrar profundamente no seu sistema respiratório e causar tanto condições cardíacas como pulmonares.2

A média, lâmpada de sal dos Himalaias do tamanho de uma lâmpada noturna gera apenas um pequeno número de íons negativos no ar, portanto você pode não notar nenhuma mudança tangível na qualidade do seu ar ou na sua saúde, pelo menos imediatamente. Mas estas lâmpadas podem ser enormes: você pode comprar lâmpadas salinas que pesam até 300 libras por milhares de dólares, e seus efeitos de ionização podem ter um efeito mais perceptível no seu ar, especialmente se você vive em uma casa hermética e eficiente em termos energéticos, na qual os poluentes internos têm muito mais dificuldade para sair.

E os ionizadores negativos têm outro segredo obscuro: eles também podem criar ozono interior (O3).

Existem dois tipos principais de ozono:

• Ozono estratosférico: Uma camada de ozono ocorre naturalmente vários quilómetros acima na atmosfera, onde protege a superfície da terra (e a pele das pessoas) da radiação ultravioleta (UV) do sol.
• Ozono troposférico: Também chamado de ozono troposférico ou smog, o ozono troposférico tende a desenvolver-se quando o calor da luz solar reage com químicos perto do solo, muitos dos quais são produzidos por emissões de escape de veículos e fumo de fábrica.

A ionização negativa pode gerar ozono troposférico dentro de casa. Enquanto o ozono estratosférico não tem interacção connosco na atmosfera inferior, o ozono troposférico é muito mais nocivo quando se acumula até níveis elevados. E talvez um dos exemplos mais marcantes de ozônio troposférico é aquele que milhões de nós conhecemos muito bem – o smog que se forma nas grandes cidades durante a hora de ponta.

Se você mora perto de uma rodovia, centro urbano denso, ou mesmo em uma elevação alta onde você pode ver a área em torno de uma área urbana. Algumas horas ou menos após a hora de ponta começar e o sol começar a nascer, você começará a notar uma camada visível de neblina se acumular. Isto é ozono ao nível do solo, e apesar de ser uma característica típica da vida moderna, uma pesquisa extensiva mostra que causa uma pletora de sintomas imediatos, incluindo:

>

• Tosse
• Tosse
• Pernas

>Pernas

• Nariz enrugado
• Tonturas
• Tingioso nos braços e pernas
• Febre3,4

Outras pesquisas sugerem que o ozono também é responsável por problemas de saúde a longo prazo, tais como asma, doenças cardíacas e doenças pulmonares. Estudos emergentes sobre ratos também sugerem que o ozono pode causar convulsões e cegueira.

Por isso, embora possa não obter níveis de ozono nas horas de ponta de uma lâmpada de sal em sua casa, a acumulação de ozono no interior pode de facto causar alguns efeitos perturbadores na saúde se não seguir as melhores práticas para uma boa qualidade do ar interior.

O que há de tão especial no sal dos Himalaias?

Então como é que alguém teve a ideia de que as lâmpadas salinas dos Himalaias têm quaisquer efeitos na saúde?

A história remonta a milénios. O sal verdadeiramente autêntico dos Himalaias vem das reservas de sal de Khewra, na região do Punjab, no Paquistão. Pensa-se que o sal aqui extraído tem milhões de anos e contém numerosos minerais.

Lâmpadas de sal foram propostas para uso em tratamentos de doenças pulmonares obstrutivas crónicas (DPOC) devido aos seus supostos efeitos terapêuticos no seu sistema respiratório. Este tratamento tem mesmo um termo clínico: haloterapia, baseada numa antiga técnica de tratamento respiratório conhecida como espeleoterapia. Utilizada pela primeira vez na Europa de Leste, a espeleoterapia consiste em passar o tempo numa caverna salina, onde se pensa em quatro condições ambientais para ajudar a reduzir os sintomas de doença respiratória:5

• Temperatura estável do ar
• Moderado a alta umidade
• Presença de elementos aerossol, tais como sódio, potássio, e magnésio
• Falta de poluentes transportados pelo ar

Haloterapia leva a noção de que os ambientes das cavernas de sal são bons para a saúde respiratória ao fazer as pessoas inalarem pequenas quantidades de partículas de sal que são libertadas para o ar ambiente de uma sala controlada para “reproduzir” o microclima de uma caverna de sal. Mas não há evidências conclusivas de que a espeleoterapia ou haloterapia realmente aliviam os sintomas respiratórios.6

Toma as alegações com um grão de…bem, sal

Então aqui está o takeaway: Não estamos a dizer que não se deve comprar uma lâmpada de sal dos Himalaias. O seu brilho suave pode ser bastante calmante à noite quando se tenta adormecer.

Mas eles não purificam o ar. E os “purificadores de ar” que emitem íons e ozônio podem piorar sua qualidade do ar interior, introduzir novos problemas de saúde e exacerbar os já existentes.

Você pode tomar muitas precauções para monitorar seu IAQ e manter seu ar interior limpo, mas comprar uma lâmpada de sal não é um deles. Experimente estes métodos comprovados:

• Esteja atento à qualidade do seu ar interior (IAQ). AirVisual Pro da IQAir é um monitor portátil de qualidade do ar que utiliza tecnologia laser de ponta para lhe dar medições em tempo real de seis poluentes chave, incluindo CO2 e PM. AirVisual Pro também exibe dados históricos e previsões de 72 horas para que você possa saber exatamente quando e porque o seu IAQ muda.
• Controlar fontes de IAQ ruim. Se você estiver pensando em comprar uma lâmpada de sal para purificar seu ar, é provável que você tenha problemas de qualidade do ar sobre os quais você possa fazer algo. O primeiro passo para melhorar o seu QAI interior é o controlo das fontes. Isto significa eliminar fontes individuais de poluição ou reduzir as suas emissões.
  • Limpe regularmente as condutas do seu sistema HVAC. Instale um purificador de ar completo no seu sistema HVAC para reduzir os poluentes internos em até 95%.
  • Substitua as áreas danificadas com água da sua casa para evitar mofo e ácaros.
  • Cerve tintas, solventes e outros químicos em áreas bem ventiladas.
• Ventilar a sua casa. Deixe entrar ar fresco regularmente para baixar as concentrações de poluentes do ar interior. Isto é especialmente importante se vive numa casa hermética, energeticamente eficiente, na qual os poluentes interiores não têm para onde ir e assim acumulam-se até níveis perigosos.
  • Abra portas e janelas quando a qualidade do ar exterior é boa.
  • Utilize um exaustor para o seu fogão para captar os gases e compostos orgânicos voláteis (COVs) da cozinha.
• Use um purificador de ar com tecnologia HyperHEPA. O IQAir HealthPro Plus® é o melhor purificador de ar, mesmo para as menores partículas poluentes, removendo até 99,5% das partículas até 0,003 microns, como vírus e partículas ultrafinas do escapamento do veículo. O purificador de ar pessoal Atem® também pode fornecer ar puro e livre de poluentes directamente para a sua zona de respiração pessoal.

Sure, uma lâmpada de sal pode ser um acessório agradável e trazer alguma calma para a sua casa. Mas há muito que você pode fazer para realmente manter o seu ar interior limpo e trazer alguma paz de espírito sabendo que a sua casa é um santuário de ar limpo.