Kundalini 101: É Realmente Perigosa? 6 Mitos Comuns-Debunked

Ever Googled Kundalini Yoga? Você pode ter encontrado resultados de pesquisa advertindo sobre uma prática “perigosa” que poderia provocar apreensão até mesmo nos iogues mais experientes. Embora seja verdade que o despertar da energia da Kundalini desencadeia um tremendo poder – que pode corromper se não for usada adequadamente – a Kundalini Yoga foi aperfeiçoada e testada. Como instrutor experiente e certificado de Kundalini Yoga, eu mesmo ensino e pratico este estilo de yoga de uma maneira metódica e sinérgica que garante uma experiência segura e transformadora. Aqui, eu desfaço 6 grandes mitos sobre a Kundalini Yoga.

É perigoso.

Ninguém em registro já enlouqueceu da Kundalini Yoga. A Kundalini é uma energia naturalmente amorosa, curativa e esclarecedora. Através da sintonia e do aquecimento, as práticas estruturadas ensinadas no meu curso, Kundalini 101, irão prepará-lo e ao seu corpo para uma experiência segura e transformadora. Você confiará em sua intuição de uma forma mais profunda e se conectará com seu eu superior. Pessoas de todo o mundo e de todos os estilos de vida têm praticado Kundalini Yoga e experimentado seu poder transformador.

É uma religião.

Kundalini Yoga conecta você com a energia de seu ser. Não importa a religião que você pratique (ou não), o Kundalini Yoga irá melhorar o seu senso de espírito. Os mantras são universais por natureza. Na verdade, a maioria delas é anterior a todas as religiões modernas. Embora a palavra Deus seja usada bastante na Kundalini Yoga, você não precisa acreditar em uma divindade específica. O Deus na Kundalini Yoga é traduzido como o “Sustentador de Todos”. Sinta-se livre para usar uma palavra diferente que lhe pareça mais natural, como sagrado, universo, divino, fonte, espírito ou natureza.

Despertar esta energia é assustador.

Para a maioria das pessoas, o despertar da energia natural da Kundalini é como uma bela onda de divindade que cura e abre novas sensações. Pode sentir-se como uma felicidade interior que começa na coluna vertebral e se espalha por todo o corpo. Alguns têm dito que se sente sensual. A novidade só é assustadora se você se agarrar a pré-concepções e padrões. Quando a kundalini sobe, os iogues podem ser guiados a abandonar a carne, o álcool e as drogas para limpar os canais de energia. Se alguém continuar com esses comportamentos quando orientado a não fazê-lo, ela pode enfrentar desafios. Quando você está bloqueado por dentro, pode levar tempo para limpar os escombros de uma vida – incluindo o karma anterior de seus ancestrais impresso em seu campo energético.

Você tem que usar um capacete.

A cobertura do chakra da coroa é uma técnica antiga para ajudar a conter a energia pessoal e a sensibilidade sagrada do décimo portão, que se abre para a energia divina do universo. Por esta razão, muitos praticantes de Kundalini Yoga escolhem cobrir o topo de suas cabeças com fibra natural enquanto praticam. É opcional; não há necessidade de usar um turbante.

É tudo sobre sexo.

Trabalhar a energia da coluna vertebral e remover bloqueios dos sistemas energéticos pode abrir sensibilidades que amplificam a sensação de interconectividade. A abertura de canais nos centros energéticos inferiores pode resultar numa sensação de calor e de excitação sexual. No Kundalini Yoga, essa energia pode ser atraída para dentro e convertida em energia pessoal que ativa uma nova consciência. A mesma energia que ativa a sexualidade pode ser usada para melhorar a cura, a intuição e a consciência amorosa universal.

Feterá dano à sua relação com a família e amigos.

Ao praticar a Kundalini Yoga, sua freqüência muda. Esta evolução é uma coisa linda. Podemos nos encontrar mais corajosos e conectados à fonte de energia; podemos experimentar muitas sincronicidades; podemos nos sentir desconfortáveis em ambientes aos quais antes estávamos entorpecidos. Esta presença iluminada realmente ajuda aqueles que vocês amam na cura deles também. As pessoas que o amam por ser quem você é, ficarão felizes em vê-lo tão alegre. (Eles vão querer saber o segredo por trás do seu brilho!) Aqueles que partem nunca o entenderam de qualquer maneira, mesmo que você tenha se esforçado tanto para se encaixar.

Queres aprender a aproveitar a tua energia inata da kundalini para transformar a tua prática e a tua vida? Junte-se a Karena na Kundalini 101 hoje!

Karena Virginia tem 20 anos de experiência como uma poderosa curandeira e altamente aclamada instrutora de yoga. Baseada na área de Nova York, ela conduz workshops nos Estados Unidos e Europa e é pioneira em trazer mudanças positivas para o mundo através do amor feroz. Ela é co-autora do livro Essential Kundalini Yoga de 2017 e lançou o DVD The Power of Kundalini em 2015. Seu aplicativo, Relaxar e Atrair com Karena, tem ajudado milhares de pessoas ao redor do mundo a encontrar paz interior e cura. O trabalho de Karena tem sido apresentado no Huffington Post, Bravo TV, e na Oprah Winfrey Network.