Jenna Jameson Diz que Perdeu 57 Libras na Dieta Keto

• Jenna Jameson revelou no Instagram que perdeu 57 libras na dieta Keto.
• Jenna, que deu à luz a sua filha Batel em Abril de 2017, disse que lutou com o seu corpo pós-parto durante meses – até tentar a dieta da moda.
• Além de perder peso, Jenna diz que a dieta keto a ajudou a sentir-se “mais feliz, mais inteligente e mais confiante”

Keto ganha novamente – ou pelo menos tem para Jenna Jameson.

A antiga estrela de cinema adulta e mãe de três filhos partilhou no Instagram que perdeu 57 libras na dieta keto desde a sua última gravidez.

Jenna, 44 anos, postou uma foto antes e depois da sua progressão na segunda-feira, mostrando uma foto “antes” com 187 libras (depois de dar à luz a filha Batel), e outra, quatro meses depois, com “um forte 130”.

Mas, enquanto você pode absolutamente ver os resultados dela, Jenna focou em como sua perda de peso a fez sentir. “Eu estava letárgica e me debati com a mais fácil das tarefas como caminhar na areia da praia com o Batelli. 😞 Eu me sentia lenta mental e fisicamente”, escreveu ela.

Jenna, que também é mãe de Jesse e Journey, meninos gêmeos de 9 anos, disse que a dieta keto também a fez sentir-se “mais feliz, mais inteligente e muito mais confiante”. Mas não foi necessariamente uma jornada fácil – e a sua primeira semana na dieta foi especialmente dura. Mas depois disso, as coisas ficaram mais fáceis.

“Depois da primeira semana mais ou menos… os desejos diminuem e o corpo se ajusta”, escreveu ela em outro post do Instagram. “Eu tenho desejos doces aqui e ali, mas normalmente os ultrapasso bebendo um Fresca”.”

Jenna também abordou ser uma mãe lactante na dieta keto. Ela disse que cortou “pão, massa, batatas, arroz, todo o açúcar refinado, sem aperitivos como batatas fritas e bolachas”, e se concentrou em comer alimentos inteiros como carne, peixe e vegetais – e isso não afetou nem um pouco o seu fornecimento de leite. “Então para todos vocês que estão querendo começar uma jornada de perda de peso, olhem para mim! Isso pode ser feito! Mesmo com uma criança pequena!”

Agora, a Jenna disse que está a perder centímetros e “apertar”, uma vez que a sua perda de gordura tem um planalto. Oh, e ela também está a ignorar totalmente a escala.

Jenna também acrescentou que enquanto ela foi nesta jornada para perder peso, ela aprendeu que colocar sua saúde em primeiro lugar era uma parte importante de ser uma boa mãe também.

“Eu me senti derramando cada pedaço de mim”, ela escreveu em um post da Instagram no mês passado, mas acrescentou que “ter uma mãe que secretamente sentia vergonha de sua falta de motivação não é justo para ela OU para mim”. Jenna disse que quando começou a cuidar de si mesma, ela “encontrou a sua força.” Ouve, ouve!