What You Should Know About Scalp and Head Massage

リラックス効果や筋肉痛を軽減する効果で人気のマッサージですが、首や肩、背中が対象だと思われているのではないでしょうか？ マッサージセラピストやヘアスタイリストは、頭皮や頭のマッサージも、特に慢性的な頭痛や顎の痛みを持つ人々にとって価値のある練習であることを理解しています。 新しいマッサージセラピストもベテランのマッサージセラピストも、頭皮マッサージのスキルを磨いて、体の他の部位に焦点を当てたときに見落とされるかもしれない方法で、緩和を提供する必要があります。 頭皮やヘッドマッサージの効果について詳しくはこちら

頭皮マッサージの種類

頭皮やヘッドマッサージについて心に留めておくべきことの一つは、それが深い組織やスポーツマッサージの圧力を必要としないことである。 あなたは頭痛のツボに背中の節々にするのと同じ量の圧力を使用することを想像することができますか？ マッサージ療法の他のモードと同じように、頭皮の緊張のマッサージのために採用する2つの主要な技術があり、それらはそれぞれ同じeffect.Effleurageを達成するために反復運動を使用して軽いタッチで行うことができる – この方法は、頭皮を目覚めさせ、頭の中の循環を増加するために円運動とストロークに依存しています。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届く。 これは本質的に深部組織マッサージに使用されるのと同じ技術ですが、それは頭皮に同じ硬さではないでしょう。

ほとんどの頭皮のマッサージは、任意の緊張を緩和し、酸素ation.

大きな利点

あなたはヘッドマッサージを取得するであろう理由明らかな理由に加えて – それは良い感じ、なぜ他の人はこの特殊治療のためのマッサージセラピストを見たいと思うでしょうか？

• 頭皮のマッサージは、毛根への血流の増加のおかげもあって、髪の成長を促進することが研究で明らかにされています。 それはあなたが髪の予約を持っているときにスタイリストが精力的なシャンプーにあなたを扱う理由の一部かもしれません。 ヘッドマッサージは、細胞内の毒素や老廃物を排出するリンパドレナージュにも効果があると言われています。
• 頭皮をこねたりこすったりすることは、緊張をほぐすのに最適で、頭痛持ちの人には朗報です。 また、頭皮のマッサージに伴う血流の改善は、緊張型頭痛だけでなく、片頭痛のいくつかの形態を緩和することができます。 マッサージのテクニックはまた、頭痛のトリガーポイントを緩和するために助けることができるので、顔や頭皮の筋肉がリラックスするのに役立ちます。

心と体の接続

別に頭皮マッサージは緊張から大幅に緩和することができますクライアントを与えることから、それはまた、全体の健康と幸福を改善することができます。 歯ぎしりとして知られるブラキシズムや、顎が頭蓋骨に付着する関節に問題がある顎関節症の症状でお悩みの方は、これらの口腔内の症状に関連する痛みや不快感から解放されるかもしれません。 マッサージ治療と歯科器具の組み合わせは、これらの問題による締め付け、痛み、動きの制限を改善することができます。

頭、頭皮、顔の筋肉の緊張とストレスが減少すると、不安や鬱の症状が少なくなり、気分が明らかに改善されます。 また、安静時の心拍数を遅くし、血圧を下げることで、心臓にかかる負担を軽減することができます。

覚えておきたいこと

頭皮マッサージをマッサージセラピーに取り入れるときは、クライアントの快適さのレベルに気を配りながら行いましょう。 すべてのクライアントが自分の髪を触られるのが好きではないので、あなたはまず、彼らがヘッドマッサージに快適であるかどうかを確認する必要があります。 次に、髪に配慮することです。 マッサージが激しすぎると、髪が絡まったり、毛根が切れたりする可能性があります。 あなたは良いよりも害を引き起こすしたくない。

頭皮マッサージへの良いアプローチは、あなたが後頭部の首の領域に到達するまで、頭皮に沿ってあなたの方法を戻って作業、顔やこめかみに近いことから始めています。 スパやマッサージセラピストによっては、全身マッサージの一部として頭皮マッサージが含まれている場合もありますが、追加サービスとして提供される場合もあります。 いずれにせよ、あなたは頭皮のマッサージはあなたのクライアントのニーズに応じて、5から15分までどこにもかかると予想されます。

また、あなたはすべてでオイルを使用して計画している場合は、体の残りの部分のために行うとは異なる頭皮用のマッサージオイルを使用したい場合があります。 ココナッツオイル、アーモンドオイル、アボカドオイル、ホホバオイルなど、乾燥した頭皮だけでなく、髪にも保湿効果のある天然オイルを探してみてください。 また、頭皮マッサージはオイルなしでもできますが、使用したい場合は、少しは長い道のりを行くことを覚えておいてください。

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