The Real Simple Good Life
On 10月 10, 2021 by adminBusy weeknights, long days and little energy to throw together healthy dinner once you get home – sounds about right? このPaleo + Whole30 チリ・ライム・シュリンプは、たった20分で作れる、手軽な夕食です。 また、様々な料理と組み合わせることができ、ヘルシーな食事を完成させることができます。
It’s A Salad, It’s A Taco, It’s A Bowl
We love making this Paleo + Whole30 cilantro lime shrimp because it can be pair with just about any vegetables and greens to make a complete and balanced meal.私たちは、どんな野菜や青菜とも合わせられるこのPaleo + Whole30チリライムシュリンプを作るのが大好きです。 また、忙しい平日の夜にも簡単に作れる料理です。 手持ちの野菜やグリーンでサラダを作り、その上にこのチリライムシュリンプをトッピングすればいいのです。 また、ボウルに野菜と白米を入れて、その上にシュリンプをのせてもいいでしょう。 レタスやシエテのトルティーヤでタコスを作ることもできますよ。 このチリライムシュリンプを食事に変える方法は、本当にたくさんあります!
Quick Marinade
このマリネ液は、素早く混ぜ合わせて、その間にエビをぶら下げて、完成したらエビに垂らすためのソースを作っておけばいいんです。 マリネ液はペースト状で、エビによくからみます。 コンロで焼くと(BBQでも)、エビがマリネ液によくからんで、とても風味豊かなエビに仕上がります。 7357>
超スピード調理
これがエビ料理のいいところです。 エビがピンク色になるまで、片面2~3分ずつ焼けばOK! エビを入れる前に、他の料理がすべてそろっていることを確認するのが好きなんです。 そうすれば、エビが焼きあがったらすぐにサラダやボウル、タコスに加えることができますよ。
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Your turn To Try Our Chili Lime Shrimp
どうしても早く、簡単に食事をしたい週の食事プランに追加してください! サラダ、ボウル、タコスなど、エビをどのように食事に取り入れたか、下にコメントを残して教えてください。 写真を撮って、Instagramでシェアしてください。 その際、@realsimplegoodのタグを付けてください。 また、あなたがまだであれば、私たちは接続を維持できるように、Instagramのフォローを与える!
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Chili Lime Shrimp (Paleo, Whole30 + Keto)
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Ingredients
- 1 pound of shrimp, peeled and deveined
For the marinade.Paleo + Whole30 Chili Lime Shrimp:
- ライム(果汁) 1個
- オリーブオイル 大さじ3
- フレッシュコリアンダー(刻み) 大さじ3
- にんにく 2片, みじん切り
- チリパウダー 小さじ2
- クミン 小さじ1/2
- スモークパプリカ 小さじ1/2
- 塩小さじ1/4 ブラックペッパー小さじ1
- レッドペッパーフレーク小さじ1/4
ソース用(好みで)。
- アボカド(皮をむいて)1/2個
- コリアンダー2/3カップ
- ライム2個。 ジュース
- 1/4カップ オリーブオイル
- 1 tsp チリパウダー
- 1/2 tsp 海塩
使い方
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小さなボールにマリナードの材料を入れてかき混ぜます。 浅いボウルまたはジッパー付き袋にエビを入れ、マリネ液をかけ、混ぜ合わせる。
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ソースは、ブレンダーまたはフードプロセッサーのみじん切りアタッチメントにソースの材料をすべて入れて混ぜ合わせます。
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大きなスキレットを中火で熱し、アボカドオイル、オリーブオイル、ココナッツオイルを入れる。 熱くなったらエビを入れ、片面2~3分、エビがピンク色になり、火が通るまで焼きます。 また、エビを串に刺してグリルで焼いてもよい。
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エビにソースをかけてお召し上がりください。 サラダとして野菜にかけたり、ご飯やカリフラワーライスにのせたり、タコシェに入れたりしてもおいしいですよ。
注意事項
栄養成分(1食分)
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