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Spinal Cord Essentials

On 1月 3, 2022 by admin

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脊髄損傷後、腸を空にする必要性を感じなくなることはよくあることです。 また、以前のように排便を開始することができないかもしれません。 デジタル刺激(直腸指圧)は、直腸に指を挿入する方法です。 直腸の壁にそっと触れる(刺激する)ことで、腸の動きを誘発することができます。 これにより、腸内の便(うんち、feces)を外に出すことができます。 このテクニックを使うことで、腸が特定の時間に動くように訓練することができます。

Positions

デジタル刺激は、通常のトイレや便器で一人で行うことができます。 また、ベッドに寝たまま行うこともできます。 設定によって、横や後ろに手を伸ばすことができます。

横になる必要がある場合は、左側で行ってください。 腸の形の関係で、より快適で簡単です。 横が切り取られた便器や高めの便座に座ると、より楽に手が届きます。 この姿勢を使うと、重力が便の排出を助けてくれます。

消耗品
  • 手袋
  • 潤滑油
  • ブルーパッド(ベッドの場合)
  • トイレットペーパーと ウェットティッシュ
  • ゴミ箱
  • ゴミ用ビニール袋
手順

  1. 手を洗います。 力の強い方の手に手袋をはめる
  2. ベッドの場合は、お尻の下とお尻の後ろに青いパッドを敷く
  3. 肛門に届くように体勢を整える
  4. 人差し指に潤滑剤をたっぷりつける(1/4の大きさ)
  5. 肛門に届くように体勢を整える
  6. お尻の下とお尻に青いパッドをはめる。
  7. 指をゆっくりと直腸に挿入します。
  8. 直腸の壁に対して円を描くように指を動かし、約30秒待ちます。
  9. 指を離し、便が通過するのを待ちます。
  10. 腸が空になるまで、5~10分おきにこの手順を繰り返します。 5~10分間隔で2回行い、便が出なくなったら終了です。
  11. ウェットティッシュやトイレットペーパーでお尻や肛門を清潔にします。 ゴミ箱に捨ててください。
注意:常に十分な潤滑油を使用し、やさしくしてください。
座薬の使用

座薬を挿入して排便を開始する必要がある場合があります。 これは、あなたの傷害レベルがT12以上である場合、しばしばそうなります。 座薬が機能するためには、直腸の壁に触れている必要があります。 挿入する前に、手袋をした指で直腸に便があるかどうか確認する。 便がある場合は、指でそっとひっかけて、便の一部を取り除いてください。 座薬を便の中に挿入すると、効果がありません。

座薬を挿入するには、手袋をした指で一緒に潤滑剤を塗ってください。 座薬を肛門括約筋を通り過ぎ、直腸の壁に当てて挿入する。 効果が出るまで10~15分待ちます。 ベッドで座薬を挿入するのが好ましいでしょう。

「デジタル刺激」という用語は、「digit」という単語が「finger」の別の単語であることから使用されています。 食物繊維を多く含む食品は、腸内で便をより速く動かすのに役立ちます。 また、便の形をよく保つのにも役立ちます。 毎日少なくとも15~30gの食物繊維を食べるようにしましょう。

水を飲む。 水をたくさん飲むと、便が腸の中をより簡単に移動するのに役立ちます。 毎日2~3リットルの水を飲むようにしましょう。

定期的な運動。 定期的な運動は、規則正しい生活と、より簡単な排便習慣を助けます。 週に2回、少なくとも20分の有酸素運動をするようにしましょう。 また、週に2回以上筋力トレーニングを行いましょう。

食生活を知る 食事は腸の調子に大きく影響します。 自分に合ったものを見つけるには、試行錯誤が必要です。

起こりうる問題

排便のリズムが変わる。 便の色、量、固さをチェックしましょう。 便通は、食事や健康状態によって影響を受けることがあります。 便通に大きな変化がある場合、または便に血が混じっている場合は、医師に相談してください。 痔は、肛門周囲の組織の小さなブドウのような大きさの腫れです。 デジタル刺激中に、痔に気づくかもしれません。 指に少量の血液がついたり、便に混じったりすることがあります。 痔がある場合は、医師に相談してください。

自律神経失調症(AD):腸や膀胱がいっぱいになってしまうことが、ADの主な原因です。 T6レベル以上の完全な脊髄損傷を持っている場合、ADを持つ危険性があります。 ADは、危険な血圧の上昇であり、医学的な緊急事態である。 血圧が20~40mmHg上昇し、症状がある場合は、ADです。 すぐに対処する必要があります。 治療しなければ、ADは脳卒中や発作を起こし、死に至ることもあります。 もっと詳しく知りたい方は、「脊髄の要諦 自律神経反射障害」の資料をご覧ください。

ADの症状がある場合は、できるだけ早く膀胱と腸を空にする必要があります。

  • ドキドキする頭痛
  • 顔の発汗や紅潮
  • 鳥肌
  • 筋肉のけいれんが強くなる
  • 口の中で金属味がする
  • 不安感がする
  • 鼻づまり
  • 目のかすみ
  • 斑点が見える
  • 吐き気
  • 呼吸困難
  • 心拍が遅い

デジタル刺激でADが起こることがある。 しびれ止めのジェルを使用すると効果的です。

損傷のレベルについての詳細は、Spinal Cord Essentials Spinal Cord Injuryのハンドアウトをご覧ください。

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