Smoky Paleo Slow Cooker BBQ Chicken
On 1月 12, 2022 by adminSharing is caring！
A super easy Smoky Paleo Slow Cooker BBQ Chicken that is great for kids and perfect for busy weeknights! 私はこのチキンをベイクドスイートポテトにかけて食べるのが大好きですが、好きなものをかけてもOK! 精製糖不使用、大豆不使用、パレオ。
ふぁいとー! ハロウィンは私のリストからチェックされました。 それって絶対ダメ？ 3人の子供がいるので、ハロウィーンは大きな行事で、正直言って、全体が神経質になり、結局、疲れてしまいます
子供たちが楽しく過ごせたこと、そしてすべてが「計画通り」だったことを報告できてうれしいです。
毎年、11月から12月のラッシュは私を少し狂わせる。 でも、9月10月もそう言っているような気がするので、1年のうちかなりの期間、頭がおかしくなっていて、単にそれを受け入れればいいだけなのかもしれませんね。
とにかく、圧倒されそうになると、「ちょっとした」ことで、もっと圧倒されるようになるんです。 朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん。 繰り返しになりますが、平日の夕食はいつも大変なんです。 平日の夕食の簡単レシピを紹介した記事はご覧になりましたか？ あれは、皆さんと同じように私のためでもありました！
数週間前、このThinking Out Loudの記事を書きながら、スロークッカーで鶏肉を焼いていたのを覚えているかもしれませんね。 その日はレシピを書きませんでしたが、みんなが食べてくれたので、間違いなくリピートする価値のあるレシピでした! 
面白いのは？ 私の家族は誰もこれがチキンだとは知らず、みんなプルドポークだと思い込んでいました。 私は急いでいたので、何を食べているのか具体的に説明することができなかったのだと思います。 
このチキンの一番いいところは、食べられるということのほかに、下準備が文字通り5分でいいということです。 スロークッカーにチキンを入れ、ボウルにソースの材料を入れて泡立て、チキンにソースをかけ、蓋をして調理します。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」にとって、最適なのです。 私はチキンを弱火で5時間近く調理しましたが、完璧でした。ソースが部分的に焦げ始めるかもしれないので、ずっと強火で調理することはお勧めしませんが、時間がない場合は強火と弱火で半分ずつ調理することができます。 私もそうだったので、言ってみただけです。 レッツクッキング！
Smoky Paleo Slow Cooker BBQ Chicken
Smoky Paleo Slow Cooker BBQ Chicken
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Ingredients
- 1 and 3/4 lbs boneless skinless chicken breast
- 6 oz can organic tomato paste
- 1/3 cup water
- 1/4 cup Coconut アミノス*
- ピュアメープルシロップ 大さじ1＋小さじ2
- ブラウンマスタード 大さじ1 1/2
- リンゴ酢 大さじ2
- オニオンパウダー 小さじ1
- ガーリックパウダー 小さじ 1/2
- スモークパプリカ 小さじ 1/2
- 1/8-…チポトレパウダー小さじ1/4、またはお好みの辛さに調整
作り方
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ボウルに水を入れ、よくかき混ぜる。 鶏肉以外の材料をすべて泡立てる
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スロークッカーに鶏胸肉を入れ、ソースをすべてかける。
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盛り付けは、フォーク2本で鶏肉を全てほぐし、ソースと混ぜ合わせます。 焼き芋（前の晩に焼いておいて、食べるときに温めればよい）またはお好みの野菜やポテトの上に盛り付ける。 お楽しみに 残りは蓋をして冷蔵庫で4日間保存できます。長く保存したい場合は冷凍してください。
蓋をして、鶏肉がフォークでほぐれるまで5時間弱火で煮ます。
レシピノート
* 同じ味であれば、グルテンフリーしょうゆでも構いません
あなたはこのレシピを作りましたか?
What I used to Make My Paleo Slow Cooker BBQ Chicken
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