Online dating lowers self-esteem and increases depression, studies say

(CNN) スマホが登場する前、独身者はしばしばバーやクラブに行って、「その人」、少なくともその晩の相手と出会おうとしていたものです。

テクノロジーは、独身者をこれらすべてから救いました。 スマートフォンのおかげで、私たちは何百万人もの潜在的な恋敵をポケットに入れて持ち歩くことができるようになった。 次の相手は、ほんの数回スワイプ、クリック、またはテキストでアクセスできるのです。

デート・アプリの人気は高まるばかりで、衰える気配はありません。 マッチ・ドット・コムの有料会員数は700万人を超え、2014年の340万人から増加しました。 Tinderによると、このアプリは1日に16億回のスワイプを生み出し、1週間に150万回のデート（ユーザー1人あたり平均1～2回）につながっている。

Tinderのフックアップ文化も、昔とは違う。 ノルウェー科学技術大学が発表した新しい研究によると、ワンナイトスタンドを超える短期的な性的関係は、ユーザーが切望するもののようです。 欲望が移り変わるユーザーが増え、オンラインで伴侶を見つけることの汚名が薄れつつある。

しかし、このような簡単な出会いは、私たちをより幸せにするのでしょうか？

Rejection is real, even online

マッチングした相手にメッセージを送っても、返事がないことがあります。 また、”崖っぷち “と言われることもあります。 デートに行ったのに、その後「ゴースト」になってしまう。

拒絶されると傷つくものですが、それは比喩的なものだけではありません。 米国科学アカデミー紀要の2011年の研究によると、断られると、肉体的な痛みを処理する脳の同じ部分が刺激されるそうです。

「社会的拒絶と身体的痛みは、どちらも苦痛であるという点で似ているだけでなく、体性感覚の脳システムにおいても共通の表現を持っている」と、この研究の著者は書いています。 基本的に、私たちの脳は、失恋と骨折の違いを見分けることができないのです。

土曜の夜にバーで一回拒絶される代わりに、オンライン・デートの人気は、ユーザーがより早く拒絶されたと感じる機会を多く与えています。

スワイプと自尊心

専門誌『Body Image』に掲載された2017年の研究によると、オンラインデートの人気は、自分自身の捉え方にも影響を与える可能性があります。

約1,300人の（主に）大学生に、Tinderの使用、身体イメージ、自尊心について尋ねました。 その結果、このアプリを使用している男女は、使用していない人に比べて自尊心が低いようであることがわかりました。 一般的に、Tinderの利用者は非利用者に比べて、自分の体や容姿に対する満足度が低いと報告したと、研究著者のJessica Strübelは記している。

「アプリの仕組みやユーザーに求めることの結果として、ティンダーをしばらく続けている人は、社会的交流の中で人間性を奪われ使い捨てにされたと感じ始め、自分の容姿や身体に対する意識（と批判）を高め、自分自身の価値を疑いながらも、いつも角を曲がったところに、いやむしろ次の画面のスワイプでより良いものがあると信じているかもしれません」と、ストリュベル氏は書きました。

テクノロジー中毒の時代

5つのデートアプリ — Tinder、Bumble、Match、Plenty Of Fish、Zoosk — がApple Storeで最も売上の高いソーシャルアプリのトップ50にランクインし、プレミアム機能の有料「アドオン」であるTinder Goldによって、9月に総合トップ売上アプリとなったのはTinderである。

しかし、出会い系アプリの人気と収益性が高まるにつれ、幸福よりも利便性に大きなコストがかかっているのではないでしょうか。

昨年、Match.comは、最近のデート傾向についてボランティアベースの調査を発表しました。 この調査は科学的なものではありませんでしたが、その結果は明らかになりました。 独身者のほぼ6人に1人（15％）が、オンラインでデートを探すプロセスに中毒症状を感じていると報告したのです。 ミレニアル世代は、125%も高い確率で、デート中毒だと感じている。 男性は女性よりも97％デート中毒を感じる可能性が高かったが、54％の女性はそのプロセスにより燃え尽きたと感じていた

「インターネットや携帯電話に対して本当に中毒的なスタイルの行動をしていると自称する人々は、うつや不安の尺度ではるかに高いスコアを示した」と、2016年にテクノロジー中毒を不安やうつに結びつける研究を行ったイリノイ大学心理学のアレハンドロ・レラス教授は述べている。 研究者たちは、300人の大学生を対象に、精神的健康状態、携帯電話やインターネットの使用状況、電子機器を使用する動機について調査を行いました。

「テクノロジー利用とメンタルヘルスとの関連性を支持する声が高まる中、携帯電話やインターネット利用の動機と幸福感との関係は、さらなる探求が必要です」と述べています。