Kundalini 101: Is It Really Dangerous? よくある6つの誤解

クンダリーニヨガをググったことがありますか？ 経験豊富なヨギでさえも不安を覚えるような「危険な」練習であると警告する検索結果が表示されたことがあるかもしれません。 クンダリーニのエネルギーが目覚め、とてつもないパワーを発揮することは事実ですが、適切に使用されないと腐敗してしまうこともあります。 私自身、経験豊富な認定クンダリーニヨガインストラクターとして、このスタイルのヨガを、安全で変容的な体験を保証する、体系的で相乗効果のある方法で教え、実践しています。

クンダリーニヨガにまつわる6つの神話を払拭します。

記録上、クンダリーニヨガでおかしくなった人はいません。 クンダリーニは、自然な愛と癒しと啓蒙のエネルギーです。 私のコース、クンダリーニ101で教える体系的なプラクティスは、チューニングとウォーミングアップを通して、あなたとあなたの身体が、安全で変容的な体験のために準備されます。 より深く自分の直感を信頼し、高次の自己とつながることができるようになります。 世界中のあらゆる階層の人々がクンダリーニヨガを実践し、その人生を変える力を体験しています。

それは宗教です。

クンダリーニヨガは、あなたをあなたの存在のエネルギーとつなげます。 どんな宗教をやっていても（あるいはやっていなくても）、クンダリーニヨガは、あなたの精神の感覚を高めてくれるでしょう。 マントラは普遍的なものです。 実際、ほとんどのマントラは、現代のすべての宗教よりも古いものです。 クンダリーニヨガでは、神という言葉がよく使われますが、特定の神を信じている必要はありません。 クンダリーニヨガの神は、”すべてのものの支え手 “と訳されています。 神聖、宇宙、神、源、精神、自然など、あなたにとってより自然に感じられる別の言葉を自由に使ってください。

このエネルギーの目覚めは恐ろしいものです。

ほとんどの人にとって、自然のクンダリーニのエネルギーの目覚めは、癒しと新しい感覚を開く神性の美しい波のようなものです。 それは、背骨から始まり、体全体に広がる内なる至福のように感じることができます。 官能的に感じるという声もあります。 新しさは、あなたが先入観やパターンにしがみついている場合にのみ恐ろしいです。 クンダリーニが上昇するとき、ヨギはエネルギーチャンネルをクリアにするために肉、アルコール、ドラッグをやめるように導かれるかもしれません。 そうしないように導かれているにもかかわらず、それらの行動を続けていると、困難に直面することがあります。

頭飾りをつけなければならない。

クラウンチャクラを覆うことは、個人のエネルギーと宇宙の神聖なエネルギーに開く第10の門の神聖な感性を封じ込めるための古代のテクニックである。 このため、クンダリーニヨガの実践者の多くは、プラクティス中に天然繊維で頭頂部を覆うことを選択します。

それはすべてセックスについてです。

脊椎のエネルギーを働かせ、エネルギーシステムのブロックを取り除くことで、相互接続の感情を増幅させる感性が開かれます。 低いエネルギーセンターのチャンネルを開くと、温かさの感覚や性的興奮の感情をもたらすかもしれません。 クンダリーニヨガでは、このエネルギーは内側に引き込まれ、新しい気づきを活性化する個人的なエネルギーに変換されることができます。 セクシュアリティを活性化する同じエネルギーは、ヒーリング、直感、普遍的な愛の意識を高めるために使うことができます。

家族や友人との関係を傷つけるでしょう。

クンダリーニヨガの練習は、あなたの周波数をシフトさせるのです。 この進化は美しいものです。 私たちは、より勇気があり、ソースエネルギーとつながっていることに気づくかもしれません。多くのシンクロニシティを経験するかもしれませんし、以前は麻痺していた環境に違和感を覚えるかもしれません。 この悟りの境地は、実は、あなたが愛する人たちの癒しも助けます。 ありのままのあなたを愛してくれる人たちは、あなたがとても楽しそうにしているのを見て、嬉しく思うことでしょう。 (あなたの輝きの秘密を知りたがるでしょう！）去っていく人は、たとえあなたがかつて必死に溶け込もうとしていたとしても、いずれにせよあなたを理解することはなかったのです。

あなたの練習と人生を変えるために、生まれながらのクンダリーニ・エネルギーを活用する方法を学びたいですか？ 今日、カレナのクンダリーニ101に参加してください。

カレナ・ヴァージニアは、パワフルなヒーラーとして、また高い評価を得ているヨガインストラクターとして20年の経験を積んでいます。 ニューヨークを拠点に、アメリカとヨーロッパでワークショップを開催し、激しい愛を通して世界にポジティブな変化をもたらすパイオニアでもあります。 2017年の書籍「Essential Kundalini Yoga」の共著者であり、2015年にはDVD「The Power of Kundalini」をリリースしている。 彼女のアプリ「Relax and Attract with Karena」は、世界中の何千人もの人々が内なる平和と癒しを見出すのに役立っています。 カレナの作品は、ハフィントンポスト、ブラボーTV、オプラ・ウィンフリー・ネットワークで紹介されています。