Jenna Jameson Says She Lost 57 Pounds On The Keto Diet

• Jenna Jameson revealed on Instagram that I’m losing 57 pounds on keto diet.
• Jenna, who had birth to her daughter Batel in April 2017, said she struggled with her postpartum body for months-until she tried the trendy diet.He said she was not proud.
• 体重を減らすことに加えて、ジェナはケトダイエットによって「より幸せに、より賢く、より自信が持てるようになった」と語っています。

ケトが再び勝利、少なくともジェナ・ジェイムソンにとっては勝利でした。

元AV女優で3児の母である彼女は、前回の妊娠からケトダイエットで57ポンド減量したことをInstagramで共有しました。

ジェナ（44）は月曜日、彼女の進歩のビフォー・アフター写真を投稿し、187ポンド（娘バテルを出産した後）の “前 “の写真と、4ヶ月後の “強い130 “の写真を示した。

しかし、あなたは絶対に彼女の結果を見ることができますが、ジェナは彼女の減量が彼女を感じさせるようになったかに焦点を当てた。 “私は無気力で、バテリとビーチの砂の中を歩くような最も簡単な作業にも苦労していました。 😞 私は精神的にも肉体的にも鈍いと感じていました」と彼女は書いています。

9歳の双子の男の子ジェシー君とジャーニー君のママでもあるジェナさんは、ケト食によって “より幸せに、より賢く、より自信を持てるようになった “とも語っています。 しかし、必ずしも楽な道のりではなく、ダイエットを始めた最初の1週間は特につらかったそうです。 しかし、その後、物事はより簡単になりました。

「最初の1週間くらいは…欲求がおさまり、体が慣れる」と、彼女は別のインスタグラムの投稿で書いています。 “私はこことそこに甘い欲求を得るが、私は通常、フレスカを飲むことによってそれらを乗り越える。”

ジェナもケト食で母乳育児をしている母親に対処しました。 また、「パン、パスタ、ポテト、米、すべての精製された砂糖、チップやクラッカーなどのスナック菓子」をカットし、肉、魚、野菜などの全体の食品を食べることに集中し、それは彼女のミルクの供給に1ビット影響を与えていない、と彼女は言った。 「これからダイエットを始めようと思っている皆さん、私を見てください。 できるんです! ということで、減量の旅を始めたい皆さん、私を見てください！できますよ！幼児連れでも！」

今、ジェンナは、彼女の脂肪の損失が停滞しているので、インチと “タイトニング “を失っていると述べました。 あ、あと体重計は完全に無視してるそうです。

ジェナはまた、彼女は重量を失うためにこの旅に行きながら、彼女は最初に彼女の健康を置くことがあまりにも、良いお母さんであることの重要な部分であることを学んだと付け加えた。

「私は自分自身がに私のすべてのビットを注ぐ感じ、」彼女は先月Instagramの投稿で書きましたが、「ひそかにモチベーションの彼女の欠如を恥ずかしいと感じたママを持って、彼女または私に公平ではない」と追加されました。 ジェナは、自分自身の世話をし始めたら、彼女は “彼女の強さを発見した “と述べた。 ヒア、ヒア！