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On 11月 6, 2021 by adminBeing overweight is an issue most people including celebrities battle with. そのため、自尊心に影響を与えることもあります。 そのため、このような「萌え萌え」現象が起こるのです。 アメリカの俳優ホルヘ・ガルシアは、「LOST」のプロデューサーから減量するように言われたのがきっかけで、減量の旅に出ました。 彼は自分の旅を公開し、彼のダイエットとワークアウト計画を共有しました。
Jorge は、Lost の Hugo ‘Hurley’ Reyes 役を射止めたとき、世間の注目を集めました。 その後、『ミスター・サンシャイン』、『Fringe』、『iSteve』、『Hawaii Five-0』などの映画やテレビ番組にも出演しています。 そんな中、視聴者は彼が太っていることに気づき始めた。 ホルヘ・ガルシアの体重増加は、彼だけでなく、彼の親族や家族にとっても心配の種となった。
プロフィール概要
- 名前。 ホルヘ・フェルナンド・ガルシア
- 生年月日: 1973年4月28日
- 出生地。 アメリカ合衆国ネブラスカ州オマハ
- 国籍 アメリカ人
- 年齢:46歳
- 星座. 牡牛座
- 身長:6フィート(1.83m)
- 目の色:ダークブラウン
- 髪色:ブラック
- 配偶者名:Mr: Rebecca Birdsall
- 両親。 Humberto Garcia、Dora Mesa
- Occupation: 俳優、コメディアン
マイケル・K・ウィリアムズのバイオ。 スカー、妻、純資産、ラブクラフト国
背景
俳優は、1973年4月28日にアメリカ合衆国ネブラスカ州オマハで生まれました。
オレンジ郡のサン・フアン・カピストラーノで育ち、サンクレメンテ高校に通う。
1995年、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)でコミュニケーション学を専攻し、卒業。 6071>
俳優としてのキャリア
ボーダーズ・ブック&ミュージックで働きながら、テレビ出演のためのオーディションを受け始める。 1997年、TVシリーズ「Becker」でヘクター・ロペス役を演じ、俳優デビューを果たす。
「LOST」のヒューゴ・’・ハーリー’・レイエス役は、彼のために特別に作られたものだった。 そのため、”Lost “での彼の役柄は、”Curb Your Enthusiasm “というコメディシリーズでプロデューサーが彼に目をつけた後に生まれたものです。 また、「Geronimo Jack’s Beard」というポッドキャストでは、シーズン6の脚本について議論しています。
2010年、ガルシアは「アルカトラズ」のディエゴ・ソト博士の役を射止めた。 彼はその後、私はあなたのお母さんに会ったどのようにのエピソードに出演しました。 2011年、「ミスター・サンシャイン」のボビンソン・ボバート役を引き受ける。 Funny or Die制作のパロディ映画『iSteve』ではスティーブ・ウォズニアック役を演じた。
『Hawaii Five-0』シーズン4にはゲスト役で出演。 ジェリー・オルテガというキャラクターを演じた。 その後、番組のレギュラーとして取り込まれた。
ホルヘ・ガルシアはまだHawaii Five-0に出演しているのだろうか? 2019年9月に同番組を降板した俳優。 最後の出演はシーズン10だった。
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2016年11月14日、ラルフ・アペルとともに、「Kaiju Podcast」というタイトルの隔週ポッドキャストを立ち上げた俳優だ。
また、この俳優はWeezerのアルバム『Hurley』のジャケットに登場し、『Lost』の彼のキャラクターから名付けられた。 ホルヘ・ガルシアは本当に歌っているのでしょうか? Weezerと共演し、Perfect SituationではRiversと一緒にセリフを言ったりもしています。
Jorge Garciaの映画とテレビ番組のリストはこちら:
Films
この俳優は以下の映画で登場しました。
- Raven’s Ridge(1997)-モンティ役
- Tomorrow by Midnight(1999)-ジェイ役
- King of the Open Mics(2000)-。 ミートローグ
- The Slow and the Cautious (2002)- テディ
- Old School (2003)- ジョルジェ
- Our Time Is Up (2004)- ガーデナー
- The Good Humor Man (2005)- Mt. Rushmore
- Little Athens(2005)●ペドロ
- Deck the Halls(2006)●ウォレス
- Sweetzer(2007)●セルジオ
- Maktub(2011)役で出演しました。 カルロス
- 出家者 (2013)- カルロス
- クーティーズ (2014)- リック
- ウェディング・リンガー (2015)- 役を演じた。 Lurch/ Garvey
- The Healer (2015)- Father Malloy
- The Ridiculous 6 (2015)- Herm
- Get a Job (2016)- Fermando
- Food Truck (2014)- Kyle
- Rock Dog (2016)- Germur
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TVショー
ジョージは以下のTVショーに出演していた。
- The Wild Thornberrys (2000)- Spirited Awayというエピソードでリカルドの声を担当
- Spin City (2001)- The Arrivalというエピソードでタクシードライバーの役を担当
- Columbo (2003)- 出演している。 コロンボは夜遊びがお好き
- ロック・ミー・ベイビー(2003年)- Would I Lie to You?
- Becker (2003-2004)-13エピソードでヘクター・ロペス役を担当
- Curb Your Enthusiasm (2004)- The Car Pool Laneと題されたエピソードで麻薬ディーラーのキャラクターを演じる
- Higglytown Heroes (2005)- Me and My Shadow/ Out to the Seaというエピソードで犬の訓練士役を声優として演じる。
- LOST(2004年-2010年)-全118エピソードでヒューゴ’ハーリー’レイエス役を担当
- How I Met Your Mother(2010年-2014年)-「ブリッツギビング」「ゲイリー・ブラフマン」というエピソードでスティーブ(ブリッツ)役を引き受ける
- Mr. Sunshine (2011)- Pilot, Hostile Workplace and The Assistant
- Fringe (2011)- Kevin on the episode titled Os
- Alcatraz (2012)- Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Bobbinson Bobert役で、Pilot、Hostile Workplace、The Assistantという3エピソードを演じた。
- フィニアスとファーブ(2012)-「マイナー・モノグラム」エピソードでロドリゴの声を担当
- ワンス・アポン・ア・タイム(2012-2013)-「タラハシー」3エピソードでアントン巨人の声を担当。 Tiny and Lacey
- Californication (2013)- Rock and a Hard Place と Mad Dogs and Englishmen という2つのエピソードでドラッグディーラー役を担当
- Maggie (2013-2017)- 5エピソードでガスパー役を担当
- Hawaii Five- (2013-2017)- 5エピソードでガスパー役を担当。0(2013~2019)-ジェリー・オルテガ役を担当
- BoJack Horseman(2016)-「The BoJack Horseman Show」というエピソードで自身の声を担当
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Jorge Garcia awards and nominations
Lost の役で、この俳優はこれらの賞とノミネーションを獲得しました。
ALMA Awards
- 2009- ドラマ部門ノミネート
- 2008- ドラマ部門優秀助演男優賞受賞
- 2007- テレビシリーズ優秀助演男優賞ノミネート
- 2008- ドラマ部門優秀助演男優賞受賞。 ミニシリーズまたはテレビ映画
- 2006- テレビシリーズ部門優秀助演男優賞
Gold Derby Awards
- 2010-アンサンブル・オブ・ザ・イヤー部門ノミネート
- 2008-同部門優勝
- 2007-同部門ノミネート
- 2006-同部門優勝
。 アンサンブル・オブ・ザ・イヤー部門ノミネート
Imagen Foundation Awards
- 2010- テレビ部門最優秀男優賞ノミネート
- 2009- 助演男優賞/テレビ部門ノミネート
- 2007- 助演男優賞/テレビ部門ノミネート
Monte-Carlo TV Festival
- 2010.3, 2009, 2007- ドラマ・シリーズ部門でゴールデン・ニンフにノミネート
Screen Actors Guild Awards
Hot facts about Dean Gaffney you never knew
- 2006- Outstanding Performance by Ensemble in a Drama Series賞受賞
Teen Choice Awards
- 2007- Choice TV部門でノミーイン(ドラマ・シリーズ)
-
- 2007-。
- 2006- TV- Choice Sidekick 部門ノミネート
- 2005- Choice TV Breakout Performance- Male 部門および Choice TV Sidekick 部門ノミネート。
「アルカトラズ」での役柄で、2012年のイマージェン財団賞で最優秀男優/テレビ部門にノミネート。
ホルヘ・ガルシア体重増加
ジョルジの体重増加は、彼の不健康な食習慣に起因するものである。 体重はさほど気にならなかったものの、健康にはよくなかったようです。 そのため、家族や親戚は彼に減量するよう勧めたのです。
『LOST』の役作りのために、プロデューサーは彼に体重を減らすように頼んだ。
Jorge Garcia weight loss journey
俳優は、栄養士やパーソナルトレーナーとチームを組んで、減量に取り組みました。 彼は医師からヌーチダイエット(栄養酵母としても知られている)を試すようアドバイスされました。 このダイエットは、不活性化された酵母を利用して脂肪を分解するため、人が体重を減らす原因となる。 また、アルコール、加工食品、乳製品、脂肪分の多い食品から遠ざかった。
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彼の食事は、主に果物、野菜、タンパク質で構成されていました。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもある。 ホルヘ・ガルシアは減量後、やせましたか? いいえ、彼は約30ポンドを失ったが、すぐにそのすべてを取り戻した。
Jorge Garcia eating plan
俳優は、7日間の食事計画に従ってアドバイスされました。 ワークアウトと毎日8〜10杯の水を飲むこと
- 避けること。 牛肉、パン、ソーダ、乳製品、ジャガイモ、チーズ
- 1日目。 果物。 繊維質を多く含むため、できるだけ多くの果物を食べるようにします
- 2日目:野菜。 初日と同様ですが、生野菜かゆで野菜を加えます
- 3日目:野菜と果物の制限はありません
- 4日目:バナナ8本と牛乳4杯
- 5日目:トマト大6個と魚か鶏の胸肉、またはビーガンやベジタリアンには玄米
- 6日目: 魚か鶏の胸肉、またはビーガンの場合は玄米。 魚または鶏の胸肉、またはビーガンやベジタリアンのための調理済みまたは未調理の野菜と玄米
- 7日目:玄米と野菜1杯
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ジョージのワークアウト計画
俳優がダイエットの旅で行った運動は。
- 腕回し
- 肩回し
- 手首回し
- 首回し
- 階段走
- 腹筋
- エアサイクル
- プッシュ・アップ
- Push->
- Air Cycling
- Push->
- Air Cycling
- Air Cycling
- Air Cycling
- フェイスエクササイズ
- 呼吸法
- ジョギングまたはランニング
- サイクリング
Push->
Rules for weight loss
この俳優はダイエットを望む多くの人たちにとってインスピレーションとなる存在となった。 彼によると、減量のためにすべきこと、してはいけないことは次の通りです:
- 体重を落とそうと焦らないこと
- ダイエットガイドラインに一歩ずつ従うこと
- 野菜、チキン、魚の調理時に油や溶かしバターを使わないこと
- 大食から小食に代えること
- 身体と心に無理な負荷をかけないこと
- 減量は、自分のペースで行う。
ホルヘ・ガルシアはどのくらい体重を落としましたか?
ホルヘ・ガルシアの昔と今
ホルヘ・ガルシアの体重はどれくらいですか? ホルヘ・ガルシアの現在の体重は175kg、または386ポンドです。 ホルヘ・ガルシアのダイエット写真はこちら:
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ホルヘ・ガルシアの妻
ホルヘ・ガルシアは誰と結婚しましたか? この俳優は、2019年6月22日にレベッカ・バードソールと結婚した。 二人はアイルランドのLeixlip Monorで結ばれた。 レベッカは女優で、いくつかの脇役を務めている。
2017年、レベッカはマリリン・モンローの役で「マギー」に出演した。 また、「Hawaii Five-0」のエピソードにスーザン・バーンズ役で出演した。
Jorge Garcia net worth
セレブリティネットワースによると、俳優、コメディアンの推定純資産は500万ドルであった。
ホルヘは、「LOST」のキャストに加わったことで脚光を浴びるようになりました。 彼は、世界最高の俳優の一人になるという夢を、体重のために打ち砕くことはありませんでした。 今日、ホルヘ・ガルシアは、多くの俳優志望者にインスピレーションを与えている
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