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On 11月 6, 2021 by

Being overweight is an issue most people including celebrities battle with. そのため、自尊心に影響を与えることもあります。 そのため、このような「萌え萌え」現象が起こるのです。 アメリカの俳優ホルヘ・ガルシアは、「LOST」のプロデューサーから減量するように言われたのがきっかけで、減量の旅に出ました。 彼は自分の旅を公開し、彼のダイエットとワークアウト計画を共有しました。

Jorge は、Lost の Hugo ‘Hurley’ Reyes 役を射止めたとき、世間の注目を集めました。 その後、『ミスター・サンシャイン』、『Fringe』、『iSteve』、『Hawaii Five-0』などの映画やテレビ番組にも出演しています。 そんな中、視聴者は彼が太っていることに気づき始めた。 ホルヘ・ガルシアの体重増加は、彼だけでなく、彼の親族や家族にとっても心配の種となった。

プロフィール概要

  • 名前。 ホルヘ・フェルナンド・ガルシア
  • 生年月日: 1973年4月28日
  • 出生地。 アメリカ合衆国ネブラスカ州オマハ
  • 国籍 アメリカ人
  • 年齢：46歳
  • 星座． 牡牛座
  • 身長：6フィート（1.83m）
  • 目の色：ダークブラウン
  • 髪色：ブラック
  • 配偶者名：Mr: Rebecca Birdsall
  • 両親。 Humberto Garcia、Dora Mesa
  • Occupation: 俳優、コメディアン

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背景

俳優は、1973年4月28日にアメリカ合衆国ネブラスカ州オマハで生まれました。

オレンジ郡のサン・フアン・カピストラーノで育ち、サンクレメンテ高校に通う。

1995年、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）でコミュニケーション学を専攻し、卒業。 6071>

俳優としてのキャリア

ボーダーズ・ブック＆ミュージックで働きながら、テレビ出演のためのオーディションを受け始める。 1997年、TVシリーズ「Becker」でヘクター・ロペス役を演じ、俳優デビューを果たす。

「LOST」のヒューゴ・’・ハーリー’・レイエス役は、彼のために特別に作られたものだった。 そのため、”Lost “での彼の役柄は、”Curb Your Enthusiasm “というコメディシリーズでプロデューサーが彼に目をつけた後に生まれたものです。 また、「Geronimo Jack’s Beard」というポッドキャストでは、シーズン6の脚本について議論しています。

2010年、ガルシアは「アルカトラズ」のディエゴ・ソト博士の役を射止めた。 彼はその後、私はあなたのお母さんに会ったどのようにのエピソードに出演しました。 2011年、「ミスター・サンシャイン」のボビンソン・ボバート役を引き受ける。 Funny or Die制作のパロディ映画『iSteve』ではスティーブ・ウォズニアック役を演じた。

『Hawaii Five-0』シーズン4にはゲスト役で出演。 ジェリー・オルテガというキャラクターを演じた。 その後、番組のレギュラーとして取り込まれた。

ホルヘ・ガルシアはまだHawaii Five-0に出演しているのだろうか？ 2019年9月に同番組を降板した俳優。 最後の出演はシーズン10だった。

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2016年11月14日、ラルフ・アペルとともに、「Kaiju Podcast」というタイトルの隔週ポッドキャストを立ち上げた俳優だ。

また、この俳優はWeezerのアルバム『Hurley』のジャケットに登場し、『Lost』の彼のキャラクターから名付けられた。 ホルヘ・ガルシアは本当に歌っているのでしょうか？ Weezerと共演し、Perfect SituationではRiversと一緒にセリフを言ったりもしています。

Jorge Garciaの映画とテレビ番組のリストはこちら：

Films

この俳優は以下の映画で登場しました。

  • Raven’s Ridge（1997）-モンティ役
  • Tomorrow by Midnight（1999）-ジェイ役
  • King of the Open Mics（2000）-。 ミートローグ
  • The Slow and the Cautious (2002)- テディ
  • Old School (2003)- ジョルジェ
  • Our Time Is Up (2004)- ガーデナー
  • The Good Humor Man (2005)- Mt. Rushmore
  • Little Athens（2005）●ペドロ
  • Deck the Halls（2006）●ウォレス
  • Sweetzer（2007）●セルジオ
  • Maktub（2011）役で出演しました。 カルロス
  • 出家者 (2013)- カルロス
  • クーティーズ (2014)- リック
  • ウェディング・リンガー (2015)- 役を演じた。 Lurch/ Garvey
  • The Healer (2015)- Father Malloy
  • The Ridiculous 6 (2015)- Herm
  • Get a Job (2016)- Fermando
  • Food Truck (2014)- Kyle
  • Rock Dog (2016)- Germur

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TVショー

ジョージは以下のTVショーに出演していた。

  • The Wild Thornberrys (2000)- Spirited Awayというエピソードでリカルドの声を担当
  • Spin City (2001)- The Arrivalというエピソードでタクシードライバーの役を担当
  • Columbo (2003)- 出演している。 コロンボは夜遊びがお好き
  • ロック・ミー・ベイビー（2003年）- Would I Lie to You?
  • Becker (2003-2004)-13エピソードでヘクター・ロペス役を担当
  • Curb Your Enthusiasm (2004)- The Car Pool Laneと題されたエピソードで麻薬ディーラーのキャラクターを演じる
  • Higglytown Heroes (2005)- Me and My Shadow/ Out to the Seaというエピソードで犬の訓練士役を声優として演じる。
  • LOST（2004年-2010年）-全118エピソードでヒューゴ’ハーリー’レイエス役を担当
  • How I Met Your Mother（2010年-2014年）-「ブリッツギビング」「ゲイリー・ブラフマン」というエピソードでスティーブ（ブリッツ）役を引き受ける
  • Mr. Sunshine (2011)- Pilot, Hostile Workplace and The Assistant
  • Fringe (2011)- Kevin on the episode titled Os
  • Alcatraz (2012)- Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Bobbinson Bobert役で、Pilot、Hostile Workplace、The Assistantという3エピソードを演じた。
  • フィニアスとファーブ（2012）-「マイナー・モノグラム」エピソードでロドリゴの声を担当
  • ワンス・アポン・ア・タイム（2012-2013）-「タラハシー」3エピソードでアントン巨人の声を担当。 Tiny and Lacey
  • Californication (2013)- Rock and a Hard Place と Mad Dogs and Englishmen という2つのエピソードでドラッグディーラー役を担当
  • Maggie (2013-2017)- 5エピソードでガスパー役を担当
  • Hawaii Five- (2013-2017)- 5エピソードでガスパー役を担当。0（2013～2019）-ジェリー・オルテガ役を担当
  • BoJack Horseman（2016）-「The BoJack Horseman Show」というエピソードで自身の声を担当

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Jorge Garcia awards and nominations

Lost の役で、この俳優はこれらの賞とノミネーションを獲得しました。

ALMA Awards

  • 2009- ドラマ部門ノミネート
  • 2008- ドラマ部門優秀助演男優賞受賞
  • 2007- テレビシリーズ優秀助演男優賞ノミネート
  • 2008- ドラマ部門優秀助演男優賞受賞。 ミニシリーズまたはテレビ映画
  • 2006- テレビシリーズ部門優秀助演男優賞

Gold Derby Awards

  • 2010-アンサンブル・オブ・ザ・イヤー部門ノミネート
  • 2008-同部門優勝
  • 2007-同部門ノミネート
  • 2006-同部門優勝

    • 。 アンサンブル・オブ・ザ・イヤー部門ノミネート

Imagen Foundation Awards

  • 2010- テレビ部門最優秀男優賞ノミネート
  • 2009- 助演男優賞／テレビ部門ノミネート
  • 2007- 助演男優賞／テレビ部門ノミネート

Monte-Carlo TV Festival

  • 2010.3, 2009, 2007- ドラマ・シリーズ部門でゴールデン・ニンフにノミネート

Screen Actors Guild Awards

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  • 2006- Outstanding Performance by Ensemble in a Drama Series賞受賞

Teen Choice Awards

  • 2007- Choice TV部門でノミーイン（ドラマ・シリーズ）
    • 2007-。
    • 2006- TV- Choice Sidekick 部門ノミネート
    • 2005- Choice TV Breakout Performance- Male 部門および Choice TV Sidekick 部門ノミネート。

    「アルカトラズ」での役柄で、2012年のイマージェン財団賞で最優秀男優／テレビ部門にノミネート。

    ホルヘ・ガルシア体重増加

    ジョルジの体重増加は、彼の不健康な食習慣に起因するものである。 体重はさほど気にならなかったものの、健康にはよくなかったようです。 そのため、家族や親戚は彼に減量するよう勧めたのです。

    『LOST』の役作りのために、プロデューサーは彼に体重を減らすように頼んだ。

    Jorge Garcia weight loss journey

    俳優は、栄養士やパーソナルトレーナーとチームを組んで、減量に取り組みました。 彼は医師からヌーチダイエット（栄養酵母としても知られている）を試すようアドバイスされました。 このダイエットは、不活性化された酵母を利用して脂肪を分解するため、人が体重を減らす原因となる。 また、アルコール、加工食品、乳製品、脂肪分の多い食品から遠ざかった。

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    彼の食事は、主に果物、野菜、タンパク質で構成されていました。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもある。 ホルヘ・ガルシアは減量後、やせましたか？ いいえ、彼は約30ポンドを失ったが、すぐにそのすべてを取り戻した。

    Jorge Garcia eating plan

    俳優は、7日間の食事計画に従ってアドバイスされました。 ワークアウトと毎日8〜10杯の水を飲むこと

  • 避けること。 牛肉、パン、ソーダ、乳製品、ジャガイモ、チーズ
  • 1日目。 果物。 繊維質を多く含むため、できるだけ多くの果物を食べるようにします
  • 2日目：野菜。 初日と同様ですが、生野菜かゆで野菜を加えます
  • 3日目：野菜と果物の制限はありません
  • 4日目：バナナ8本と牛乳4杯
  • 5日目：トマト大6個と魚か鶏の胸肉、またはビーガンやベジタリアンには玄米
  • 6日目: 魚か鶏の胸肉、またはビーガンの場合は玄米。 魚または鶏の胸肉、またはビーガンやベジタリアンのための調理済みまたは未調理の野菜と玄米
  • 7日目：玄米と野菜1杯

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ジョージのワークアウト計画

俳優がダイエットの旅で行った運動は。

  • 腕回し
  • 肩回し
  • 手首回し
  • 首回し
  • 階段走
  • 腹筋
  • エアサイクル
  • プッシュ・アップ
  • Push->
  • Air Cycling
  • Push->

    • Push->

  • Air Cycling
  • Air Cycling
  • Air Cycling
  • フェイスエクササイズ
  • 呼吸法
  • ジョギングまたはランニング
  • サイクリング

Rules for weight loss

この俳優はダイエットを望む多くの人たちにとってインスピレーションとなる存在となった。 彼によると、減量のためにすべきこと、してはいけないことは次の通りです：

  • 体重を落とそうと焦らないこと
  • ダイエットガイドラインに一歩ずつ従うこと
  • 野菜、チキン、魚の調理時に油や溶かしバターを使わないこと
  • 大食から小食に代えること
  • 身体と心に無理な負荷をかけないこと
  • 減量は、自分のペースで行う。

ホルヘ・ガルシアはどのくらい体重を落としましたか？

ホルヘ・ガルシアの昔と今

ホルヘ・ガルシアの体重はどれくらいですか？ ホルヘ・ガルシアの現在の体重は175kg、または386ポンドです。 ホルヘ・ガルシアのダイエット写真はこちら：

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ホルヘ・ガルシアの妻

ホルヘ・ガルシアは誰と結婚しましたか？ この俳優は、2019年6月22日にレベッカ・バードソールと結婚した。 二人はアイルランドのLeixlip Monorで結ばれた。 レベッカは女優で、いくつかの脇役を務めている。

2017年、レベッカはマリリン・モンローの役で「マギー」に出演した。 また、「Hawaii Five-0」のエピソードにスーザン・バーンズ役で出演した。

Jorge Garcia net worth

セレブリティネットワースによると、俳優、コメディアンの推定純資産は500万ドルであった。

ホルヘは、「LOST」のキャストに加わったことで脚光を浴びるようになりました。 彼は、世界最高の俳優の一人になるという夢を、体重のために打ち砕くことはありませんでした。 今日、ホルヘ・ガルシアは、多くの俳優志望者にインスピレーションを与えている

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