Depersonalization Test (DDD)

Depersonalization disorder、つまり非現実を感じることは、現在DDD – depersonalization / derealization disorderとして知られています。

その違いは、脱人格化とは、ロボットのように感じたり、自分の体から切り離されたように感じたりする自分自身の経験を指し、脱現実化とは、自分の周りの世界が非現実的だと感じる経験を指します。

DDDの人は、脱人格化や脱現実化のエピソードを持つことも、その両方であることもあります。

また、最近まで、脱人格障害はDPDと呼ばれていたことも重要です。

以下の脱人格テストは診断ツールではなく、教育目的でのみ提供されています。

自分が他人のように感じる。

体が勝手に動くように感じる。

感情が麻痺しているように感じる。

音が実際より大きく、あるいは柔らかく感じる。

離婚やトラウマなどネガティブな出来事がなかったように感じる。

物事をはっきり覚えていられない。

自分の姿がよく見えない。

体から自分を取り除いてしまったように感じる。

自分の知っている人が他人であるように感じられる。

自分の身体から切り離されたように感じる.

自分の人生の観客のように感じる.

自分の身体の外で自分を観察しているように感じる.

自分がロボットであるように感じる.

。

夢の中にいるような気がする。

自分の行動や発言をコントロールできないような気がする。

自分の周囲（人や物）が非現実的に見える。

自分の身体感覚から切り離されたように感じる。

自分のまわりのものが形や大きさを変えているように感じる。

私は夢のようなトランス状態で生きている。

DSM-5 基準質問。

私は上記の症状のいくつか、あるいは多くを定期的に経験している。

上記の症状は私に大きな苦痛を与えたり、社会的機能を損なわせたりする。

上記の経験が現実ではないことは分かっている。

結果

最後の3つの質問（DSM-5の基準）に「あてはまる」と答えた方は、脱人格障害、または同様の症状を引き起こす他の障害である可能性があります。

同様の感情を引き起こす他の障害には、他の解離性障害、うつ病、物質乱用、または発作が含まれます。

人格分離障害は通常、子どもや若い人に発症します。

統計によると、25歳以降に発症するのは5％のみです。

40歳以降での発症は非常に稀です ……….

上記のテストは決して診断ツールではありませんが、すぐに精神衛生の専門家に予約を取ることが重要です。

多くの人が人生のある時点でこれらの症状の一部を経験するかもしれませんが、脱人格化障害に苦しむ人はごくわずかです。

多くの場合、これらの感情は治療をしなくても短期間で自然に解決し、人の社会機能に大きな損害を与えることはありません。

しかし、脱人格化の症状が続くのは心配の種です。

上記のような症状によく伴う不安や抑うつは、非現実的な体験そのものよりも煩わしいかもしれません。

メンタルヘルス専門家に相談することが、最善の行動方針といえます。