Could You Survive On Rachel Zoe’s Extremely Strict Lunches?
On 12月 12, 2021 by adminThe Zoe Report-ご存知、高級ファッションデザイナーRachel Zoeの高級ライフスタイルブランドがFacebookに投稿したこのビデオを最初に見たとき、私たちはいくつかの重大な感情を抱きました。 その第一は、いったい誰がどうやってランチを2、3品に絞ることができるのか！ということでした。 もうひとつは その缶の大きさは何だろう……ちっちゃいなぁ。
そこで、私たちは少し調べてみることにしました。 というのも、ランチタイムに、一握りのブドウとフムスだけでは、ちょっと物足りないんです。 我々は、オフィスの冷蔵庫のドアをはぎ取って、1時間後には、より多くの栄養を摂取していることでしょう。
5オンス赤ブドウ = 52カロリー
。
キュウリとトマトのサラダ5オンス＝55カロリー
ピタパン5オンス＝70カロリー
フムス5オンス＝200カロリー
TOTAL: 377カロリー
火曜日
Half an avocado = 113カロリー
5 oz of strawberry = 24カロリー
1 hard-?ゆで卵＝77キロカロリー
メルバトースト5オンス＝64キロカロリー
ベビーベルミニチーズホール1個＝60キロカロリー
TOTAL: 338カロリー
水曜日
10 ounces of ローストチキンブレスト＝288キロカロリー
キヌアサラダ5オンス＝111キロカロリー
ベビーキャロット5オンス＝5キロカロリー
TOTAL: 404カロリー
木曜日
ギリシャのヨーグルト5オンス= 59キロカロリー カロリー
ブルーベリー5オンス＝42カロリー
ドライアプリコット5オンス＝106カロリー
グラノーラ5オンス＝230カロリー
TOTAL.TOTAL.TOTAL.TOTAL.TOTAL.TOTAL.TOTAL.TOTAL.TOTAL.TOTAL: 437カロリー
金曜日
トマトとモッツァレラチーズのサラダ5オンス（約128g）＝1.8キロカロリー（1.2g）
グリーンオリーブ5オンス＝62カロリー
サラミ4切れ＝164カロリー
ローストアーモンド5オンス＝410カロリー
TOTAL: 646キロカロリー
計算してみると、これらのオプションでランチのカロリーをきちんと確保しているようです。 だから、もっと楽しく、もう少し、つまらない、素っ気ないものにすればいいのかもしれませんね。
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