Boost Running and Recovery With These New Compression Tights

コンプレッションタイツ（またはソックスやスリーブなど）を試したことがある人は、a) 素敵でサポートしてくれるハグのように感じる、または b) 乾燥機から出した直後のスリムカットのジーンズに絞ろうとしているようだと思うことがあることを知っています。 もちろん、どちらか一方がより快適なのは言うまでもありません。 また、これらのウェアは筋肉への血流を促進するためにタイトにデザインされていますが、ランニング中（そしてランニング後も！）より快適に過ごせるように作られているため、超不快にならずにサポート力を発揮するものを見つけることが重要です。 そのため、超不快にならずにサポート力のあるペアを見つけることが重要です。そして、それはchallenge.

グッドニュースであることを知っています。 私たちはあなたのために重い負担をしました。 あなたがあなたの次の実行にしたいかもしれませんどのように大きなまたは少し-スクイズを決定するためのクイックガイドをお読みください。 また、あなたが探している圧縮のレベル（またはあなたがそれのために支払うことを喜んでいるどのような価格）に関係なく、トップパフォーマンスのペアの私達のリストのためにスクロールを続ける。

専門家はまだ圧縮タイツを身に着けていることが実際に良いフィットネスの結果をもたらすかどうかについての合意に達していないが、我々は自信を持ってあなたのワークアウトワードローブ

にこれらの様式のいずれかを追加するには十分説得力のある研究とポジティブランナーレビューがあると思う機能。 では、なぜ圧縮タイツを買うのか、あなたは尋ねる？ ジョガーやルーズフィットの他のパンツとは異なり、これらはあなたの足の筋肉や臀部に健康的なスクイズを適用するように設計されており、離れてあなたの足から、あなたの心に戻って血液を循環させるのに役立ちます。 さらに、筋肉を安定させ、走るときの振動を抑える効果も期待できます。 理論的には、この方法でより少ないエネルギーを使うことになり、手元のタスクに取り組むためのより多くのパワーを与えてくれるのです。 もうひとつのボーナス：彼らはしばしば通常のタイツよりも厚い（空気の流れを減少させる）、これは自然に寒いweather.

フィットで実行するときにあなたの足を暖かく保つことができます。 コンプレスの定義は、文字通り、圧迫したり、圧力を加えることです。 そのため、ブランドが衣服の説明に「コンプレッションフィット」という言葉を使う場合、それは通常よりもタイトになることを意味します。 そうでなければ、あなたの血行はまったく影響を受けないでしょう。 とはいえ、動きを制限するようなタイトさは避けたいものです。 素材は、理想的にはスパンデックスとポリエステルの組み合わせで、伸びますが、ここまでは大丈夫です。 ほとんどの場合、あなたがそれらを置くと、フィットが右であるかどうかを伝えることができるはずです。 あまり考え過ぎないようにしましょう。

通気性と快適性。 また、これらのタイツは、圧縮の追加の利点をもたらすが、一番下の行は、あなたが快適でない場合、あなたはいつもより良いパフォーマンスや回復-するつもりはないということです。 タイツはタイトであるべきですが、きつすぎるのはよくありません。 また、激しい運動をしないのであれば、回復のためにそれほど締め付ける必要はないでしょう。 吸湿性、通気性、柔らかさ、ポケット、そして走る場所や時間によっては日焼け防止や保温性など。 その効果はさまざまで、よりきつく、より効果的で、より快適でないものもありますが、いずれも潜在的な効果が期待できます。 私たちは、筋肉をサポートしたいランナーから、歩行時の安定感を得たいランナーまで、すべての人に対応できるようなペアーを探すことにしました。 その中から、特におすすめのものをご紹介します。

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