5 Signs You are Desperate for Love

あなたは、お腹を空かせてスーパーに行ったことがありますか？ 私たちは皆、時折これを行うの有罪である。 そして、どうなるのでしょうか？ あなたは良い決断をすることができません。 ジャンクフードを買ったり、買いすぎたり、砂糖や炭水化物の多い食品など、空腹という問題を最も早く解決してくれるものを買ってしまうのです。 そして、買い物帰りにポテトチップスをつまみ食いし、自宅のドアを開けたらアイスクリームに舌鼓を打つと、気分が長続きしません。

デートも同じです。 愛に飢え、つながりを求めているときは、よい判断ができません。 あるいは、「自分にとって何が良いのか」「今、本当に必要なものは何か」「この人は本当に自分にとって良い人なのか」と自問するのではなく、欠乏のマインドセットから決断してしまうのです。 もしあなたが孤独であったり、空腹でつながりを切望しているのであれば、通常、正しい考え方で人間関係にアプローチすることはありません。

健康的でマインドフルな場所から人間関係にアプローチすることは、身体的に満足しているときに買い物に行って、有機野菜を選び、バランスのとれた食事の材料を買い、クリアで自分の未来をコントロールできることを感じるようなものです。

以下に、あなたが絶望的な場所から人間関係にアプローチしているかもしれない5つの兆候を紹介します。

下手にデートする

おそらく、絶望から、あなたが感じることができるすべてのものを感じさせない人に落ち着くでしょう。 あるいは、新しい恋の相手に「気難しい」「挑戦的」と思われるのが怖くて、自分のニーズをうまく伝えられないのかもしれません。 もしかしたら、あなたは慢性的に “デート・ダウン “をして、新しいパートナーがあなたの社会的地位、美貌、収入、知性に魅了され、長期的な交際を続け、パートナーがあなたから離れていくのではないかという恐怖を軽減させたいと思っているのかもしれません。 また、このような場合、「自分のことは自分でやるしかない」という自暴自棄な気持ちや、「自分の価値観に自信がない」ことが原因となることもあります。 過去の恋愛の失敗をすべて自分のせいにしていませんか？ 心配性の人は、自分を責めたり、作り話をしたり、明瞭さを失ったり、人間関係が想像通りにいかない理由を理解することに夢中になったりする傾向があります。 不安型愛着スタイルの人は、愛に執着することが多く、愛がないと空虚で失われたように感じるため、つながりを切望しています。

You Rationalize

愛や食べ物に飢えているとき、自分の決定を合理化することがほとんどです。 これは、食料品店で「焼いた」チップスや低脂肪のアイスクリームを選ぶときや、「何事もほどほどに」が賢明なアプローチであると自分自身を納得させるときに起こるかもしれません。 愛や食べ物に飢えていると、孤独感を避けるために、あまり良くない扱いを許容したり、ずれた価値観に落ち着くという状況に陥ることがよくあるのです。 また、相手の自分に対する扱いを合理化したり、関係がうまくいっていないことについて、自分自身に正直でいられなかったりすることもあります。 例えば、パートナーが慢性的に遅刻したり、無関心だったり、予定をキャンセルしたりする場合、「現在圧倒されている」「厳しい仕事をしている」と自分に言い聞かせ、必要以上に長く思いやりを持つことを選ぶかもしれません。

デートを最優先

愛を求めることはしばしば、セルフケアや友人との時間よりも優先することを意味します。 これは、デートや恋愛で空白を埋めていることを意味するので、危険な場合があります。 心、体、精神など、自分自身をケアすることなく、他の人のために完全な姿を見せることはほぼ不可能です。 友人と過ごす時間や、自分が本当に満足できることをする時間を犠牲にしすぎると、消耗が激しくなり、相手のために真に尽くせなくなる危険性があります。

You Move Too Fast

愛を求めるあまり、恋愛のマイルストーンを急いだり、リバウンドや前の恋愛の教訓を十分に理解せずに急いで選んだ恋愛をする傾向が強くなります。 このようなシナリオはいずれも、この自暴自棄が恋愛に一種のプレッシャーを与え、「デートダウン」や「セルフケアより恋愛を優先する」など、上記の他の力学の多くと同様に、失敗したパートナーシップにつながる可能性があります。

愛に対する強い憧れは、その関係が本当に発展する前に、しばしば課題と出会うことになります。 この記事のパート2では、この絶望感を克服するための戦略、健康的な観点からデートにアプローチする方法、長期的な関係の成功のために自分自身を設定する方法について概説します。 その間に、空腹で食料品店に行かないことを約束し、私たちの人間関係セラピストのチームに連絡して、私たちがどのようにあなたの旅をサポートできるかについてもっと学んでください

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