Articles

31種類のビーガンほうれん草レシピ

On 12月 12, 2021 by admin

私たちの健康にとってとても重要なものなので、私たちは最高のレシピをまとめようと思いました。

ポパイのアニメを見ながらほうれん草を食べるとか？

おいしいビーガンほうれん草レシピ

ほうれん草ポテト朝食コブラー

これは朝食として作られた料理ですが、これは確かに1日を始めるのにふさわしいですね！この料理は、1日に必要な栄養を摂取するために作られており、そのために必要な栄養を摂取することができます。 また、ランチやディナーにもぴったりです。

料理でコブラーという言葉を初めて聞いた方は、ビスケットが上に沿ってランダムに点在する焼き料理のことです。

このレシピには、タマネギやジャガイモ、そしてビーガンソーセージのすべてが含まれています！

このようなレシピを作るのは、とても大変です。

Grab this Recipe

Savory Spinach and Artichoke Rolls

We’ve all heard of cinnamon roll, well, this is nothing like them!

生地はピザ生地で、自分で作ることもできますが、私はローレンが提案するように、質の良い市販のものを使いました。 ロールケーキの中の具は、アーティチョーク、豆腐などです。

このレシピでは、これを手で持ってディップを使いながら食べることを提案しています。 また、お皿にたくさん盛って、そのまま食べても味がはじけて美味しいですよ。 このレシピを見る

Grab this Recipe

Savory Crepes with Almond Cheese, Sauted Spinach and Vegan Hollandaise

あなたがクレープファンなら、この香りのよい美しさは最高の友達になるはずですよ！ Savory Crepes with Almond Cheese, Sauted Spinach and Vegan Hollandeise

クレープ自体は、市販のものを使ってもいいですし、材料リストの中に自分で作る方法のリンクがあります。

また、ヴィーガンチーズが必要ですが、これも購入するか、自分で作ります（ヴィーガン・アーモンドチーズの作り方のリンクもあります）。

ほうれん草のフィリングには栄養酵母が含まれていて、素晴らしいチーズ風味です。 本当に素晴らしいレシピです！

Grab this Recipe

Spinach Artichoke Cups

There’s something about spinach and artichoke, they just go so well together.

These cups bring together both.It’s a fantastic recipe.The VEGAN CUPは、ほうれん草とアーティーチョークを組み合わせたものです。 レシピの材料リストには、殻やマヨネーズなどの作り方のリンクがあります。

時間があれば全部作るのもいいですが、市販のものを買っても気にしないでください。 私は買いましたが、悪い気はしませんでした！

パーティーにも、カジュアルな夜食にもぴったりです。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」の方が、”餃子の王将 “らしい餃子を作ることができます。 このレシピは、

Grab this Recipe

Spinach Artichoke Quiche

確かにいくつかの植物ベースのキッシュのレシピがあります、私は私の公正なシェアを持っていた！

Spinach Artichoke Quiche この料理は、有名なデュオ、ほうれん草とアーティチョークを一緒にしたものです！

確かに、私が見た中で最も簡単なレシピの1つで、特に最終製品を見て味わうと、準備にもっと時間がかかったと思うでしょう。

フードプロセッサーが必要ですが、それ以外はシンプルで手早く、信じられないほどおいしいです！

このレシピを見る

ひよこ豆とほうれん草のタコス

タコスが好きなら、これを試さないといけませんね。 このレシピは2つの素晴らしい特徴を持っています。非常にシンプルで、そのシンプルさゆえに汎用性があり、どんな食材でも自由に追加したり交換したりできます。

Grab this Recipe

Spinach Carrot and Glass Noodle Salad

このレシピのタイトルにある「ヌードル」と「サラダ」という言葉を見て、興奮しました！

素晴らしいレシピがあれば、他のどんな味が含まれていても、ヌードルのサラダほど素晴らしいものはないでしょう。 この料理は簡単で栄養価が高く、上品です！

麺は「春雨」という品種を使用しています。

麺は「春雨」です。食べたことがない方はぜひこのレシピで試してみてください。

Grab this Recipe

ほうれん草マフィン

自家製マフィンほど新鮮なものはありませんし、私はこれらのほうれん草マフィンを試して非常に興味を持っていた認めると好奇心は報われた。

見た目のインパクトに惑わされてしまうかもしれませんが、そこは私を信じてください。

下ごしらえと調理時間を合わせると、30分ほどで作れそうです。 これは、あなたの子供にほうれん草を取得するための素晴らしい方法です彼らは全くここで任意の緑を味わうことはありませんので。 私は一口ごとにシナモンのヒントが大好きです！

Grab this Recipe

Spinach Guacamole Made in a Molcajete

I love guacamole although 私は時々まだほんの少しの違いで料理の本質を持っている他のレシピを探して認めるだろう。

ローストしたペッパーは別として、これは生の料理なので、ローフードダイエットに興味があるなら、単にローストしないことです。

ほうれん草の葉を入れることで、従来のレシピよりもかなり軽くなっていますが、それは悪いことではありません。 ナチョスやサンドイッチの具にどうぞ！

Grab this Recipe

Spinach and Sesame Crackers

これは私が今まで見た中で最も簡単にクラッカーを作る方法のレシピの1つです。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」にとって、最適なのです。 オーブンに入れる前に、ピザカッターで好きな形に切るのを忘れずに！

このレシピを見る

ひよこ豆のほうれん草カレー

インドカレーファンなら、ひよこ豆（ガルバンゾ豆）とほうれん草はよく一緒に見られることを知っていますね。

この組み合わせは、インド料理の伝統的な副菜として見ることができますが、このレシピではさらに一歩進んで、メインイベントに仕上げています。

これは、通常の副菜を大きくしたものではなく、ココナッツクリームと本格ハーブやスパイスのブレンドをすべて使ってこの美しい一品を作り上げました。 バスマティライスやお気に入りのインドパン、またはその両方と一緒にどうぞ！

Grab this Recipe

One Pot Spinach and Artichoke Pasta

I love one pot recipes as so easy and convenient.
You can never have enough pasta recipes！

This one is beautifully creamy and wholesome.The I have a beautifully creamy and healthyness.The One Pot Pasma

Grab this Recipe! このレシピは、カシューナッツバター、栄養酵母とほんの一握りの材料を使用しています。

ケイトリンは、赤唐辛子フレークの（オプション）ピンチを使用しているので、必要に応じて調整するか、完全に除去してください。 このレシピは、あなたがその快適な食べ物をしたいが、あまりtime.7775>

このレシピをつかむ

Spinach Pici Pasta

With this recipe you get to make the pasta yourself and you even need a pasta maker !

イタリアでは、小麦粉と一緒にほうれん草を入れるのが一般的なので（特に時期）、緑色のパスタになります。 ローストした野菜が入っているのがいいですね。

このレシピを見る

Roasted Butternut Squash and Spinach Pasta

この料理の二つの主要材料はとてもよく合っていて、どちらも心地よく、多くの料理に合うような味わいがあるのです。

お気に入りのパスタに、ほんの一握りのヘルシーな食材を加えて、このヘルシーで満足のいく食事を作り上げましょう。 このレシピは、ハーブとスパイスが含まれており、間違いなく一流の快適な食べ物です。

Spinach Artichoke Taquitos

Florian from Contentedness Cooking は、ビーガンおよびグルテンフリー食品に特化して、誰もが楽しめる料理を紹介しています。 この料理は、ラップを除いて、たった4つの材料で作られていることが信じられません！

下準備と調理時間を合わせても、約25分で食卓に登場します。 お気に入りのトルティーヤと、残りの4つの材料を持って、出発です！

Grab this Recipe

Buffalo Jackfruit Spinach Dip

Jackfruit is part of so many recipes as a meat substitit.このレシピは、肉の代用品として、多くのレシピに含まれています。 このディップは非常にボリュームがあり、味わい深いものです。 材料は6つだけです（お好みでホットソースを加えてください）。

ジャッキーは、チップスやカットした野菜と一緒に食べることを提案しています。

Grab this Recipe

Spinach and Fennel Fettuccine with Roasted Tomatoes

Fettuccine is simply comes from the store and I recommend you do try and buy a spinach pasta.This dish in Fettuccine is really good, too good.

信じられないほどシンプルなこの料理は、素晴らしい野菜であるフェンネルを使用しています。 普段は千切りにして、オリーブオイルとビネガーでサイドサラダとして食べていますが、この料理では独特の風味が加わり、他のすべての材料と調和しています。

このレシピを見る

にんじん、ほうれん草、さつまいもの野菜パンケーキ

この料理は植物性だけでなくグルテンフリーでもあります！ このレシピは、にんじんとさつまいもの野菜パンケーキのレシピです。
このような料理は普通、屋台で見かけますが、自分で作るには何から始めたらいいのかわかりません。 このレシピは、謎を解き、どれだけ簡単に作れるかを教えてくれます。 このレシピを見るには、

Mac and Cheese with Garlic Spinach

植物ベースのマカロニ・チーズはたくさんありますが、正直言って、ひどいものは食べたことがありません。 このような場合、「某国では、”某国 “は “某国 “であり、”某国 “は “某国 “である。

これは伝統を守り、ほうれん草は非常に歓迎されるひねりです。

このレシピをつかむ

パラク豆腐パニール

私はすべてのカレー通に呼びかけている！は、そのように、私は、このレシピのように、すべてのカレー通に呼びかける。 パニールはインド料理でよく見かけるチーズです。 スパイスの効いた豆腐とほうれん草のカレーの2つに分かれています。

Grab this Recipe

Spinach and Black Bean Hummus

最近近所のお店で、ターメリックを使ったものやひよこ豆全体を使ったもの、さらには揚げ玉ねぎのフムスなどのフムスを目にするようになり、ますますバリエーション豊かになりましたね！

Green EviGlobal Evi

伝統的なフムスは、ひよこ豆（ガルバンゾ豆）とタヒニで作られます。

このレシピでは後者を残し、ひよこ豆の代わりに黒豆を使っているので、馴染んだ食感を保ちつつ、どこか違う、良い意味での違和感があります。

作り方はとても簡単。すべての材料をフードプロセッサに入れて滑らかになるまで攪拌するだけです。

お皿に盛り付けたら、エクストラバージンオリーブオイルとレモン汁をかけます。

スパニッシュほうれん草とひよこ豆

Iosuneはスペインに住んでいるので、もっと本格的になるはずです!

材料はほとんど揃っていると思いますので、簡単に作れます。

準備時間5分、調理時間10～15分で食卓に登場します。

おやつや、スペイン料理の夜にはぴったりのサイドディッシュになります。

このレシピを見る

Crêpe Tacos with Warm Spinach-Mushroom Filling

The crêpes are incredible! このレシピは、「餃子の王将」でも紹介されました。 このレシピのもう一つの部分は、自分でクレープを作るための材料と手順です。

抜群に美味しいので、ぜひ試してみてください。 普通、この手のものは、具を運ぶのに使うので、あまり味がしないものです。 これはすごい味！

Grab this Recipe

Creamy Green Spinach Soup

What a lovely soup this is ! このレシピは、春のレシピとして日記に書いておきましょう。 このスープはクリーミーで味わい深く、パンや他の付け合せは必要ないくらいです。 素晴らしい！

Grab this Recipe

Curried Spinach Soup with Cashew Tempeh

ほうれん草カレースープは初めて聞くのでワクワクして挑戦してみました。 ほうれん草はインド料理でよく使われるので、あまり見かけないのが不思議なくらいです。

スープにはココナッツミルクやマッシュルームなどが入っていて、とても充実した味わいです。

正直、他に何もいらないくらい美味しいです。 しかし、カシューナッツのテンペが、ただでさえ素晴らしいスープをさらに美味しくしています。 味は対照的でありながら、なぜか相性がいい。

Grab this Recipe

Spinach Tortillas

何か見慣れた、でも本当に違うものを作りたいですか？

The tortillas are just like you regulars, they even taste almost the same.

このトルティーヤは、通常のものと同じで、味もほとんど同じです。 新鮮なほうれん草で作ったので、見たこともないような鮮やかな色をしています。 素晴らしい！

Grab this Recipe

Spinach Ricotta Lasagne

子供の頃、私の母（イタリア人）が何万回もラザーニャを作るのを見て、

彼女はゼロからすべてを作るので、時間と多くのハードワークが必要だったのです。

明らかに、これは植物ベースのバージョンであり、アレックスは味と良さを保持しながら、この料理を作るための努力と時間の多くを取るために素晴らしい仕事をした。

Grab this Recipe

Italian Spinach Pinwheels

If you like garlicy snacks you simply have to make these, probably today!

The recipe is incredibly simple although you want to cut some corners, buy some good quality pre-made dough at your local store.Good! しかし、あなたが時間を持っている場合、あなたは違いを味わうように、自分で作る努力に行くのですか。

これに行くためにいくつかのビーガンモッツァレラチーズが必要です。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」らしい餃子を提供することができます。

Grab this Recipe

Pistachio Spinach Falafel

I love falafel and always on lookingout for new recipes.私はコロッケが大好きで、いつも新しいレシピを捜しています。 ほうれん草とピスタチオが入っているのを見て、夢中になりました！

これを30分強で食卓に出すことができるのです。 植物性であることに加え、大豆とグルテンフリーです。 また、このレシピは、「餃子の王将」でも紹介されましたが、「餃子の王将」では、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」の方が、餃子の王将らしい “しっとり “とした食感が楽しめます。

残ったものは密閉容器に入れて冷蔵庫で5日間、あるいは冷凍庫で1ヶ月間保存できます。

このレシピを見る

Quinoa Spinach Salad with Butternut Squash and Apple

This salad has just about everything.The salad is the right about everything. このレシピは、味や食感が良いだけでなく、汎用性があることもおわかりいただけると思います。

このレシピは、おいしくて体にいいだけでなく、汎用性が高いことがよくわかります。

このレシピを見る

Hydrating Cucumber Spinach Smoothie

以前は緑の飲み物には手を出さなかった時期があるんですよ。 それは、初めて飲んだものが、文字通りブレンドサラダだったからです。 7775>

グリーンスムージーを試してみたかったけど、先延ばしにしていた人は、このレシピを試してみてください。 このレシピは、アーモンドミルクとアガベネクターで、美しくクリーミーで甘いです。

Grab this Recipe

Wrapping Up

見ての通り、ほうれん草には見た目以上の魅力があります。

スムージー、サラダ、スープ、またはスナックの材料として、唯一の制限はあなたの想像力です。

最終的には、このページに掲載されているものがすべてです。バラエティに富み、機会や健康にも配慮しました。

ポパイのようになろう！