14 Best Tasting Herbal Teas (that you’ll actually love drinking)

あなたのハーブティーの最初の記憶は、ハーブ薬局の苦い味の調合物を含んでいますか？ あなただけではありません。 良いニュースは、すべてのハーブティーがそのようなものではありませんです。 中には、毎日飲みたくなるようなおいしいものもあります。 我々 は簡単にあなたの心を見つけることができる最高のティサンのリストを作った – それらを許可する場合。 フルーツティーではなく、ハーブ、花、根、スパイスのティーです。 甘いものが好きなら

紅茶の中には、もともととても甘いものがあります。 その中でも最も人気があるのはリコリスという植物で、根がとても甘いのです。 甘草はキャンディーの材料としても、特に北欧の国々ではとても人気があります。 乾燥した根の部分は、ブレンドに甘さを加え、さらなる効果をもたらすために、さまざまなハーブのブレンドによく含まれています。 胃の問題から、のどの鎮静、B型肝炎の治療、ストレスや不安の管理まで、多くの健康問題によく使われます。

しかし、甘草を摂りすぎると、非常に深刻な副作用を引き起こすことがあります。 心配する必要があるのでしょうか？ 甘草をブレンドしたお茶を一杯飲めば、一日の摂取量の上限を超えないでしょうし、この根がもたらす多くの恩恵を享受することができるかもしれません。 ただし、高血圧の人は注意してください。

2. お茶が爽やかであれば

おいしいミントティーほど爽やかなものはありません。 しかし、ミントはどれも同じというわけではありません。 ペパーミントとスペアミントという2大ミントのうち、ペパーミントはスペアミントよりもはるかに多くのメントールを含んでいます。 メントールはよりフレッシュな香りを与えてくれるので、ペパーミントティーは身体、心、そして-息をリフレッシュするのに最適なのです。 ペパーミントティーの効果について詳しくはこちら

3 酸味が好きな方

美しい濃い紫色と酸味のある風味のハイビスカスティーは、アイスティーにもホットドリンクにもおすすめです。 他のフルーツやローズマリーなどのハーブとの相性も抜群です。 ハイビスカスは自然な酸味を持ち、その風味はいくつかのベリーの酸味と比較されることがあります。 他のフルーツティーやハーブティーにはない、濃厚で鮮やかな赤色が特徴です。

4 ライトグリーンティーの風味が欲しい方

ライトグリーンティーの風味は好きだけどカフェインは避けたいという方には、グリーンルイボスが最適かもしれません。 このお茶は入れすぎても苦くならず、何十種類もの効能が期待でき、純粋でもブレンドしても美味しくいただけます。 グリーンルイボスティーは、レッドルイボスティーと同じ潅木から採れますが、緑茶や紅茶と同じように、生産方法が異なります

5. ピーチの風味が欲しいなら

ハーブティーの中で最もフルーティーなのは金木犀の花茶です。 欧米では一般的ではありませんが、中国本土や台湾では、キンモクセイは純粋な茶葉、それもウーロン茶の香りをつけるのに最も適した花のひとつです。 この小さな黄色い花は、信じられないほどの桃のような香りと軽く甘い風味を持っています。 淹れ方も簡単です。 キンモクセイの花を使ったブレンドは、エボニー・オスマンサスをご覧ください。

6. バジルが好きなら

トゥルシー（ホーリーバジル）は、インドの適応療法ハーブで、あらゆる種類のストレスに自然に対処する助けとなる可能性があるそうです。 トゥルシは、通常の料理用バジルに非常によく似た風味を持っています。 アーユルヴェーダのブレンドによく使われる成分で、おいしく癒される一杯になります。

7 隠し玉が欲しいなら

オリーブリーフティーは、ハーブティーの世界でも最高の隠し玉の1つです。 名前からしてオリーブと同じような味を想像されるかもしれませんが、実はそうではありません。 オリーブの葉は、甘く繊細でさわやかな風味があり、苦味はまったくありません。 心臓病、高血圧、糖尿病などに効果があるといわれています。 1661>

ハーブティーの女王といわれるローズは、好き嫌いが分かれるお茶の一つです。 好きな人は、今までで一番好きなお茶になる可能性が高いです。 純粋なバラの花びらは素晴らしい紅茶を作り、どんな純粋な本物の紅茶にも洗練されたタッチを加えてくれます。 ローズブラックティーは香りのブレンドの中ではほぼ定番ですが、この美しい花びらは他のすべての種類のお茶ともよくブレンドされます-ホワイト、グリーン、ウーロン、ダーク.

9. 新しいお気に入りの花茶を見つける準備ができたら

菊茶は中国の伝統的な花茶で、さまざまな菊の花から作られ、通常はその味と健康効果の両方から純粋に飲まれるものである。 菊花茶は抗酸化作用があり、暑い季節によく飲まれるお茶です。

土の香りと甘みが好きな方

レッドルイボスもこのリストに加えたかったのですが、この南アフリカのブッシュは、後天的な味覚のような気がします。 その代わり、独特の土の香りを感じたいなら、カカオハスクティーがおすすめです。 このお茶は、チョコレートに似た風味を持ちながら、土の香りと軽い味わいを楽しみたい場合に最適です。 このお茶には砂糖は含まれていません。

おいしいリラクゼーションを求めるなら

ある研究では、ジャスミンオイルを吸引すると、幸福感や爽快感などのポジティブな感情を引き出し、眠気を軽減することが示されたそうです。 ジャスミンの香りが好きな方、ジャスミンの香りの緑茶が好きな方も、ピュアジャスミンバッドティーはきっと気に入っていただけると思います。 このお茶は淹れやすく、神々しい香りがします。

スパイシーな風味で体を温めたい

ジンジャーは、自家製ハーブティーの中でも究極の定番と言えるでしょう。 体を温めてくれる人気のチャイをはじめ、多くのブレンドにジンジャーが使用されています。 スパイシーな香りが加わって、たちまち体が温まります。 純粋なジンジャーティーがお好みなら、新鮮なジンジャーを使い、皮をむいてスライスし、小鍋で調理すれば、自宅で簡単に作ることができます。 必要ならレモンと砂糖を加えてください。

レモンが好きなら…

そしてレモングラスはあなたのお気に入りのお茶になるかもしれませんね。 レモングラスは、とてもフレッシュで若返るようなレモンの香りですが、草のようなニュアンスもあります。 ブレンドしても、純粋に使っても素晴らしいです。 レモングラスは美味しいだけでなく、「抗アメーバ、抗菌、止瀉、抗真菌、抗炎症」など、多くの潜在的な特性を持っています。 また、レモンのような軽い香りとミントのような甘い香りがするレモンバームというお茶もあり、よりハーブの風味を好む方には、こちらの方が適しているかもしれません。 世界中のお茶好きが試したお茶のひとつです。 カモミールにはティーバッグとルースタイプがあり、ルースタイプの方が甘くておいしいです。 カモミールティーについて詳しくはこちら

Dislaimer: この記事は情報提供のみを目的としたものです。 医学的なアドバイス、診断、治療の代わりとなるものではありません。 人はそれぞれ異なり、異なるハーブやお茶に異なる反応を示すことがあります。 深刻な病状を自分で治すために、お茶やハーブを決して使用しないでください。 家庭療法を選択する前に、必ず専門医のアドバイスを受けてください。