鼻詰まりを解消するたった1つの方法

• 風邪やインフルエンザの季節が近づいてきました。
• 病気になるのを完全に避けることはできないでしょうから、鼻が詰まってしまったときに試してみたいテクニックをいくつかご紹介します。 ハンドジェルを使っても、共同のやかんを使っても、風邪のウイルスを止めることはできません。

  延々と鼻をかむのではなく（どうせ間違ったことをしているのでしょうが）、詰まった鼻をすっきりさせるためのいくつかのテクニックがあります。

  Prevention誌によると、優れた方法が1つあるそうです。 この健康サイトでは、ビデオで舌打ちのテクニックを説明しています。 まず、舌を口の上部に押し当て、おでこの眉間を押します。 このような場合、「このような場合、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのよう方法で、何を行うのか」「何を行うのかは、ボーマーボーンを前後に動かし、実際に詰まっていた全てをクリアにします」と予防編集の管理者Amy Rushlowは述べています。 このような場合、「このような場合、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、いずれにせよ必要ならば息を吹き込み、あなたの洞察は冴えるべきです”

  「あなたの脳はあなたが十分に酸素を得ていないことを認識し、あなたの生存メカニズムは空気を取得できるよう洞察、でクリック」

  あなたは下の全体のビデオを見ている。 このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………………………………….

• ユーカリオイル – 熱湯のカップにオイルを数滴入れ、蒸気を吸い込みます。
• 充血除去剤を試す – 市販されており、鼻の中の小さな血管を狭めることで作用し、腫れを軽減します。