食費がない。 無料で食料を手に入れる方法

レストランで残り物をもらう

食べ物をもらうのはとても努力がいると思うかもしれませんが、練習すれば完璧です！

最初はばかばかしいと思うかもしれませんが、都会に住んでいる人なら、レストラン街で簡単に試すことができます。 成功率5%で20店舗で試す必要があります。 また、タイミングも重要です。 混雑する時間帯を避けて、あまり遅くならないようにしましょう。 また、レストランで働く人たちと個人的なつながりを持つことも有効です。

How to get free food online

このようにレストランで食べ物を頼むという方法に続いて、オンラインで食べ物を頼むという新しい方法もあるようです。 スマホの専用アプリで、レストランやスーパーマーケットなど、食べ残しの食品を無料または安く譲ってくれる場所を検索することができます。

• 例としては、Too Good To Goなどがあります。 ただし、自分で食材を取りに行かなければならないので、無料で食材を配達してもらう方法とは言えません。
• また、レストランからの食品を安く提供してくれるアプリの例として、Foodforall.com があります。

もし、食べ物を手に入れるための助けを探していて、家から出ることができないとわかったら、必ず助けを求めてください。 近所のグループやボランティア団体、互助会などが助けてくれることが多いです。

オンラインで無料の食べ物を探す

また、ウェブサイトを通じて無料の食べ物を提供する人もいます。 ドイツのfoodsharing.deのように、自分の食べ残しを他の人に提供するような新しい取り組みもあるようです。 食べ物を共有する分散型非中央集権的な取り組みです。 アメリカ、カナダ、オーストラリア、イギリスでは、このような取り組みの良い例はまだ見つかっていません。

食品の無料サンプルやクーポン

アメリカでは、新製品の無料サンプルを送っている会社がたくさんあります。 これを利用して、無料の食品を手に入れることもできます。

無料のクーポンも、もう一つの方法です。 オンラインでクーポンを請求すると、自宅に送られてくるので、そのクーポンを使って店やレストランで食品を手に入れることができます。

Get free food on the market

また、マーケットで聞いて回ることもできます。 閉店間際に行くのがベストです。 お金がないことを伝えて、”もしかしたら、もう売れないものがあるかもしれませんよ？”と聞いてみましょう。 10倍返しでサラダやリンゴをくれるかもしれません。 そうでなければ、お礼を言って、次の屋台で聞いてみましょう。 7846>

Get free food from supermarkets

スーパーでも同じようなことができます。 大きなお店はうまくいきませんね。 社員はほぼ必ず言う。 “上司がそれを許さない “と。 そして、その上司と話をすることはない。 小さなスーパーマーケットの方がずっといいし、近所の店でもいい。 欧米の大都市にある移民が経営する店の多くは、たいてい喜んでくれる。特にイスラム教徒が経営する店はそうだ。

Moneyless.org はこの活動を推奨しないが、米国市民の10％が万引きを試したことがあるそうだ。 しかし、小さな店では絶対にやってはいけないことです。

Ask a farmer

田舎に住んでいると、レストランやお店で尋ねる選択肢があまりないことがよくあります。 幸いなことに、少なくとも欧米では、農家に行けば必ず食べ物がある。 農家が育てたものがすべて店頭に並ぶわけではありません。 多くは畑に残される。 農家の人に、その残飯を採っていいかどうか聞いてみるといい。 7846>

コミュニティガーデン

多くの村で、人々がコミュニティガーデンで区画を持つことができる土地の一部を見つけることができます。 彼らは収穫したものを共有しています。 彼らに尋ねてみてください。 自分の食べ物の育て方を教えてくれるかもしれません。 そうすれば、自給自足の生活ができ、食べるためのお金も必要なくなります。 常にタダで食べるのだ。

食べ物を探す

タダの食べ物は木の上や地中、低木林に生えている。 タンポポ、ハコベ、キクイモはとてもおいしく、簡単に見つけることができます。 少し練習すれば、何を食べたらいいか、もっと重要なことは何を食べたらいけないかがわかるようになります。 都会でも食べられるものはたくさんあります。 シアトルのダウンタウン近くなら、特にラッキーです。アメリカの主要都市で最初のFood Forestをチェックできます。

また、店などのゴミ箱でもおいしいものが見つかります。 これはダンプスター・ダイビングと呼ばれ、多くの人がやっています。 変な話ですが、生産された食品の半分近くがゴミになってしまうのは、本当はもっと変な話なのです。 この一部を食事に変えることは、もうそれほど奇妙なことではありません。 このプロジェクトは、Moneyless.orgで活動している人たちによって2008年に始められ、豊かな国々で無料の食べ物を見つけるための情報をたくさん掲載しています。

No money or consciously without money

あなたはお金がないことを恥ずかしいと思うことがあるかもしれません。 しかし、それを受け入れて、お金がなくても豊かな生活を送ることもできます。 お金がない場合、一番大切なことは、それを恥ずかしいと思わないことです。 周りの人が食べるためにお金を持っているからといって、自分がその人より価値がないとか、他人の目を気にしなければいけないということではありません。 これらは社会が作り出したパラドックスなのです。 あなたはそれに従う必要はないのです。 特にお金のない人は。 当サイトでは、お金がないときの生活について詳しく紹介しています。

自分で食べ物を育てる

お金がないときは、食べ物を育てるのが一番です。 田舎に住んでいて、十分な土地があれば、種さえ手に入ればいいのです。 種を交換するコミュニティがたくさんあります。 自分の種を持っていなくても、喜んで教えてくれる人がたくさんいるはずです。 都会に住んでいるなら、ゲリラガーデニングは、自分の土地を持つ代わりになる面白い方法です。

手に入れたものに対して批判的にならない

お金があれば、何を食べるかを選べることがよくあります。 お金がなければ、ほとんどの場合、この選択ができない。 見つけたもの、手に入れたものに満足する方がいい。 あなたは肉を食べるのに慣れていますか？ 肉を手に入れたり、探したりするのは少し大変です。 ベジタリアンの方がレストランで頼むとしたら？ そのレストランで出されたものを食べて、そのまま帰る方がいいです。 あなたは今フリーガンです、無料なら何でも食べます。

食料品でお金を節約する

もしあなたがいくらかのお金を持っているなら、それを賢く使うことはそれほど難しいことではないでしょう。 食料品にかかるお金を節約しながら、毎日おいしいものを手に入れるのは難しいことではありません。 1週間の食費を決めて、現金か別の銀行口座で管理するのもよい方法です。 体に良いもの、健康的なものにだけ使うようにしましょう。 特に、緑黄色野菜、全粒粉、豆やレンズ豆などの豆類にお金をかけましょう。 後者は主食とみなされます。 調理済みのものを買わずに、自分で豆を一晩浸しておくと、かなり安くなります。 最初は難しいことが多いですが、一度軌道に乗れば、だんだん簡単になってきます。 1日平均5ドルだった食費を1日1ドル弱に抑えた1人世帯の良い例をご覧ください。

Resources for free food

More on Moneyless about Free Food

• フリー素材
• 日々の節約のヒント
• ゴミ漁りのヒント

など。

Further reading and external resources

• Falling Fruit
• Trashwikiは先進国でのダンプスターダイブに関する素晴らしいリソースです
• Gleaning, 「商業的に収穫された後の農家の畑の残飯を集める行為」
• ノマドウィキの万引きガイド
• 種子スワッピング
• freefood.orgで全米の無料フードクーポンを入手

Links to Food Banks in various countries

• United States.comにあるフードバンクのページ。 食料品の補助や無料の食事を得るには、フードパントリー、スープキッチン、フードシェルフなどの食料援助をぜひ調べてみてください。 また、公立図書館を通じて無料で食料を手に入れることも可能です。
• イギリスのフードバンク
• アイルランドのフードバンク
• カナダのフードバンク
• オーストラリアのフードバンク
• ニュージーランドのフードバンク
• 南アフリカのフードバンク
• インドのフードバンク

フードバンクに関するWikipediaも参照してください。 このリストは完全なリストではありません。 また、このリストは随時更新していきます。 リンクが古い場合や、まだ追加していない国の組織をご存知の場合は、こちらまでご連絡ください。