迷いがあっても正しい相手と一緒にいることは可能か

この難問の真相を突き止めるために（そうすれば、精神的な回転を止めることができます）、人間関係の専門家が、現在パートナーシップに満足しているものの、将来的な自信に満ちていないという考え方にどう対処すべきかについて、意見を述べます。

まず、正しい人を見つけることを心配することは一般的であることを知ってください

「あなたの人生で行った他の決定について考えてください。あなたは正しい決定をしていることを常に100パーセント確信していましたか？ “ほとんどの場合、あなたはおそらくあなたがやっていたことを疑問に思いました。”

“あなたの人生で作った他の決定について考える; あなたは正しい決断をしていたことをすべての回で100パーセント確信していましたか？ -Carly Haeck, LMFT

しかし、恋愛と他の決断との違いは、愛がどのように見え、感じることになっているのか、非常に多くの外部の期待にさらされていることです。 「多くの場合、人々は非現実的な期待を持っている、”関係セラピストジーンFitzpatrick、LPは述べています。 「古い映画では、人々は恋に落ち、とても速く結婚し、彼らはまだ彼らの目に星を持っていた。 あなたが古典的な映画の確実性を持っていることを期待する場合は、チャンスは、あなたが疑いで満たされるでしょう。 ただ、残りの人生が順風満帆でシンプルなものになるとは思わないでください。ソウルメイトを見つけたという自信がいくらあっても、人間関係の基本や自問自答に取り組む必要性からは解放されないからです。 「例えば、結婚とはどういうものかということについて、あなた方2人は同じような考えを持っていますか？ “同様の目標？ あなたはそれぞれ、ストレス、フラストレーション、および損失に対処する効果的な方法を持っていますか？ セルフケアについてはどうでしょうか？ チームとしてうまく機能しているか？ 物事を話し合うことができますか？ そして、どのように競合を管理するのですか？”

あなたが自分自身にこれらの質問をしたと言ってみましょう、しかし、あなたはまだ完全にあなたのパートナーとの将来について確信していない。 この場合、あなたは自分自身にいくつかの他の大きな質問をして、そこから行くのが賢明でしょう。

What to do when you’re uncertain about your relationship

自信がない-つまり、現在は幸せだが将来に対する確信がない-と感じると、多くの場合、次の2つのよくある状況のいずれかに陥ります：戦うチャンスを与える前に早々と物事を終わらせるか、相手の気持ちを傷つけないために（実際、相手の気持ちを気にしているのですから）必要以上に引き延ばす。

交際が長すぎたり、早くやめたりしないように、精神的・感情的な棚卸しをすることです。 「自分のニーズが何であるかを振り返ってみてください」と、Haeckは言います。 「そして、どのようなニーズがパートナーを必要とし、どのニーズが私の友人、家族、または他の人を満たすことができる、自分で満たすことができるかについて考えてみましょう。 だからといって、自分でそれらの欲求を満たしたり、同じような考えを持つ人の集まりに参加したりすることを妨げるものではありません。 このような場合、あなたは、あなたのパートナーは、潜在的な問題として考慮すべきものであるあなたのコアニーズを満たしていないときに、より良いパースをすることができますので、破滅ではなく、より多くの好みである互換性の違いを意識してください。 -Haeck

目につく人間関係の赤信号を無視してはいけませんが、確証バイアスの可能性も意識してください。 そのため、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」そのものであると言えます。

パートナーや自分の関係について疑問を持っている場合、それをパートナーに打ち明けるのは直感に反するように思えるかもしれませんが、実際には本当に賢明で健全なことだと、フィッツパトリックは述べています。 しかし、あなたがトラブルコミュニケーションを持っている場合、Haeckは正しい人を見つけることに関するあなたの考えや感情を整理するための最初の手段として、個々の治療を示唆している。

「あなたの関係があなたのニーズを満たすことができるかどうかを確認するために、カウンセラーやセラピストと協力しながら、彼らはあなたのパートナーとのより多くの会話を持って開始またはカップル-カウンセリングを模索するようにあなたを奨励するかもしれませんが、」彼女は言います。 “多くのカップルセラピストは、カップルが関係を機能させるために必要なものについて重要な会話をするのを助けることに長けています。” しかし、あなたがそれを動作させたいかどうかは、あなた自身のために答えなければならないでしょう質問です。

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