自分をまず愛するべき10の理由
On 12月 29, 2021 by admin「自分を助けるまで、他の誰かを助けることはできない」という表現を聞いたことがありますか？ 自己愛にも同じ考え方が当てはまります。 まず自分を愛さずに、どうして誰かを愛することができるでしょうか。
胸の中に白い光の玉がある自分をイメージしてみてください。 特に家族や友人と一緒にいるとき、それは純粋な愛で輝いています。
誰かに愛情を表現したいとき、その光の一部を小さくして、その人に手渡します。 見知らぬ人にコーヒーをおごったり、友人が落ち込んでいるときに話を聞いてあげたり、お気に入りの本を貸してあげたりするたびに、あなたは自分の光のかけらを相手に与えているのです。
しかし、自分を愛していないと、他人に親切にしたり、愛情を注いだりするたびに、その光は枯渇していきます。 この光はやがて消え、あなたは燃え尽きたように感じ、疲れ果ててしまいます。
You Have To
幸せになりたい、後悔のない人生を送りたいと願うなら、まず自分を愛することが不可欠です。 あなたは、いつの間にか自分を愛する価値がないと言われ、我慢してきたのかもしれません。
しかし、それこそが、この世代がすぐに突破しなければならないガラスの天井です。
あなたは愛されるに値する人なのです。 あなたは素晴らしい人間です。 この地球上の人生は短いのです。あなたは本当に自己嫌悪でそれを無駄にしたいのですか？
憎しみは憎しみ、不幸、戦争にしかつながりません。 あなたは永遠に自分自身と戦争していたいのですか？
その先には、あなたの人生が待っています。
それはあなたの責任
自己愛を自分のコントロールから外し、他人の手に委ねることで、あなたは失望することにしかならないのです。 結局のところ、それをするのは他人の仕事ではありません。
他人にそれをするよう圧力をかけるのは不公平なことです。 親でも配偶者でも子供でもなく、自分自身を愛する必要があるのです。
It Isn’t Selfish
あらゆる便乗で、他人を助ける前に自分の人生の仮面を被らなければならないと言われます。 自分を助けられない人を助ける前に自分が死ぬのだから、そんなの利己的じゃない。 他の人に寄り添うために自分を苦しめるのは、非現実的であり、英雄的ではありません。
同様に、誰でも助けられるように、まず自分を愛する必要があります。 自分自身を第一に考え、消耗する状況にはノーと言い、自分の最善の利益のために選択をする。
他人から愛されなくても大丈夫になる
自分を愛すると、別のレベル、別の雰囲気で生きられる
それを好まない人もいるが、それはそれでいいのだ。
自分を優先すると、誰が大切なのかがわかり、自分の人生にいる有害な人たちをすべて排除できます。
You Deserve It
これまでの人生で、自分を愛してはいけないと強く暗示されてきたかもしれません。 あなたは最初に他の人を助けることになっており、唯一のサービスのあなたの行為の結果としてそれを得る。
それでも、もう一度言いますが、あなたは自分を愛するに値します。 あなたは美しく、思いやりがあり、無私の人間なのですから、一体どうしてそれ以下の価値しかないのでしょうか。
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Why Not? そうなるかもしれませんが、自分を愛してくれる人に囲まれていたほうがいいのではないでしょうか？
自分の現実は自分で作るものですから、可能なんですよ。 自分を愛することにデメリットはありません。
You Can Inspire Someone
まず自分を愛するチャンスをつかむことで、他の人にも同じ変化を促すことができます。 ほとんどの人は、リーダーがステップアップし、怖いステップを踏み、それが安全であることを示すのを待っています。
この新しい生き方は、社会的な後退に苦しむことなく、大丈夫で受け入れられます。 前に出てきて、「ねえ、私は自分が大好きよ！」と言いましょう。 怖いけど、いいんです。 正直に言えば、自分の価値を知るために他人に頼らなくて済むのはいいことです」
どれだけの人が振り向いて、「あなたに触発されました」と言うかを見てください。 自分を愛するための旅が始まり、これ以上ないほど興奮しています」
自分を愛するには、自分にやってみる許可を与えるだけでいいのです。
It Can only Improve Your Life
Self-loveの特徴は、精神状態を改善できることです。 あなたがより良いスペースにいるときにのみ、より良い、より自信を持って、より安全で、より幸せに感じることができます。 そうなれば、他の人たちにもより良い人生を創造することができます。
あなたの人生は、笑いに満ちていることでしょう。 失敗を恐れず、人の目を気にせず、外に出ていくからこそ、新しいことにチャレンジできるのでしょう。 もっと重要なのは、自分の人生を精一杯生き、夢に向かって進む自信と気概を持てるようになることです。 さらに詳しいヒントをご紹介します。 本当に必要な愛を自分に示す6つの方法
You Can Change the World
まず自分を好きになれば、本当の変化を生み出すことができます。
そのための新しい自信、勇気、信念を持っているのです。
あなたは、愛に伴う感情的な利益をすべて与えてくれる誰かに依存するのをやめる。
You Can Love Someone for Real
あなたは、愛を与えることで人生を過ごし、その見返りを期待できますが、人生はビジネス取引ではありません。 見返りを期待せずに自分を愛せば、その人が愛されるにふさわしい方法で誰かを愛することができるのです。 結局のところ、あなたには無限の源があり、それは決して枯渇することはありません。
Bottom Line
胸の中の光の玉を補充して、無限の愛の源と再びつながりたいなら、そのために1日休みを取りましょう。 自分が何者であるかを知り、自分自身を慈しみましょう。 何か素敵なものを買ったり、温泉に行ったり、自分を褒めたり、自分のためになるような難しい選択をしてください。 それが、自分の光を再び灯し、自分を愛する唯一の方法です。
これを読んで、自分の中にある愛をじっくり感じてほしいです。 愛は美しいものであり、あなたはそれをすべて感じるに値するのです。 それを望むことは、あなたを間違った人間にするものではありません。
自己愛の実践の詳細
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注目のフォトクレジット：Raychan via unsplash.com
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