脊柱側湾症セルフチェックの方法

全米脊柱側湾症財団によると、脊柱側湾症は700万人以上のアメリカ人に影響を及ぼしています。 様々なタイプの側湾症があらゆる年齢の人々に影響を与えますが、診断の大部分は10歳から15歳の間に起こります。

Scoliosis and the Different Types

Before screening yourself or another for scoliosis, you case may be the different types of scoliosis and how it was caused by the case. 最も一般的に診断される脊柱側湾症は、原因が分からない特発性脊柱側湾症です。 しかし、その他の主な側湾症の種類には、機能性、神経筋性、変性性などがあります。
機能性側湾症は、筋肉の痙攣や片足が他より短いなど、体の他の場所にある既存の問題によって引き起こされます。
神経筋性側湾症は、神経学的および/または筋肉障害によって引き起こされ、その重大性から医師の最も注意を要するものです。 この状態では、神経と筋肉は、背骨と体幹を支え、制御することができません。 このタイプの脊柱側湾症は、脳または脊髄の障害、または筋ジストロフィーまたは脳性麻痺のような他のタイプの神経学的状態から生じることがあります。
変性側湾症は、背中の椎間板の通常の摩耗と損傷の年後に高齢の大人に影響を与えます。 このタイプの脊柱側弯症の最大の原因は、椎骨の一部が崩壊してしまう椎骨骨折です。

前屈テストによる側湾症チェック

あなたが住んでいる州によっては、学校の保健室で簡単な側湾症スクリーニングを行った記憶があるかもしれません。 学校では、アダムの前屈テストを脊柱側弯症のスクリーニングに使用していますが、これは家庭でも背骨の異常を確認するために使用することができます。 足を揃えて腰を前に曲げると、背中の非対称性や凹凸がわかります。 背後から観察すると、この背中の非対称性は、通常、胸郭またはヒップに見られ、脊柱側湾症があることを示すサインである可能性があります。 これらの外観は、肩や腰が均等でない、頭が中心から外れている、または骨盤と一致していない、または背骨の片側がずれている、などの可能性があります。 もし、これらの微妙な徴候が自分自身で識別するのが難しいなら、時々、服の着こなしや歩き方を観察すると、脊柱側湾症の赤信号を示すことができます。 朝、服を着た後、鏡を見て、ズボンの裾や腕の袖が不揃いでないか見てください。 一方、歩行中の側湾症の兆候としては、足を少し引きずったり、体が傾いたりすることが挙げられます。

Now What? 湾曲の度合い、年齢、性別によって、側湾症には通常3つの異なる治療オプションがあります。
まだ成長過程にある子供に見られる背骨のわずかなカーブがあるだけの場合、医師は、2、3ヶ月ごとに湾曲を観察し、検査を続けることになります。 より中程度のケースでは、背骨の湾曲の進行を防ぐためにカスタム装具が使用されることがあります。 これらの装具は、それぞれの患者のために特別に作られ、通常、医師が定めた時間、毎日装着します。
悪化し続ける、または装具で治療できない、より深刻な側湾症の場合、最後の治療の選択肢は手術になります。 最も一般的な手術は脊椎固定術で、背骨をまっすぐに保つために、2つ以上の椎骨を永久的に融合させる方法です。 しかし、ほとんどの側湾症は、装具や手術のような積極的な治療法を必要としないことを理解することが重要です。 観察し、定期的に医師の診察を受けることで、脊柱側弯症を効果的に管理することができます。 さらに詳しい指導やサポートが必要な場合は、無料のバック・ウェルネス・コーチがあなたの健康への旅をサポートします。